బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు - లక్షణాలు, కారణాలు మరియు సహజ చికిత్సలు

బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు చాలా సాధారణ ముందరి వైకల్యాలలో ఒకటి, దీని ప్రాబల్యం 23% నుండి 35% (1) వరకు ఉంటుంది.

ఈ వైకల్యం మీ బొటనవేలు యొక్క బేస్ వద్ద అస్థి బంప్ కనిపించడానికి కారణమవుతుంది మరియు మీరు బూట్లు ధరించడం చాలా కష్టంగా మరియు బాధాకరంగా ఉంటుంది. బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు చికిత్సను ఆలస్యం చేయడం వల్ల పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోతుంది మరియు మంట మరియు నొప్పి పెరుగుతుంది. కాబట్టి, మీరు వీలైనంత త్వరగా వారికి చికిత్స చేయాలి. బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు మరియు వాటి చికిత్సకు ఉపయోగపడే కొన్ని అద్భుతమైన సహజ నివారణల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

విషయ సూచిక

• బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు అంటే ఏమిటి?
• సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు
• బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు కోసం కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు
• రోగ నిర్ధారణ
• వైద్య చికిత్స ఎంపికలు
• బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు ఎలా సహజంగా చికిత్స చేయాలి
• నివారణ చిట్కాలు

బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు అంటే ఏమిటి?

బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు అనేది మీ బొటనవేలు యొక్క బేస్ మీద ఉపరితలంగా ఉండే అస్థి బంప్. చాలా మంది ప్రజలు తమ బొటనవేలు దాని ప్రక్కన ఉన్న బొటనవేలు వైపుకు వాలుతారు. సమయంతో, మీ బొటనవేలు యొక్క ఉమ్మడి దాని వెనుక ఉన్న మొదటి మెటాటార్సల్ ఎముకకు వ్యతిరేకంగా నెట్టివేస్తుంది. ఈ స్థిరమైన నెట్టడం బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు ఏర్పడుతుంది - మీ బొటనవేలు యొక్క మూల ఉమ్మడి వద్ద బాధాకరమైన మరియు అస్థి ముద్ద. బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బును వైద్యపరంగా హాలక్స్ వాల్గస్ అని కూడా పిలుస్తారు.

చిన్న బొటనవేలు యొక్క ఉమ్మడిపై మీరు చిన్న బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు (బనియోనెట్స్ అని కూడా పిలుస్తారు) కనుగొనవచ్చు.

బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు ఏర్పడటానికి సంబంధించిన సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

• మీ బొటనవేలు యొక్క బేస్ వద్ద బయటికి ఉబ్బిన బంప్
• బొటనవేలు యొక్క బేస్ చుట్టూ వాపు మరియు ఎరుపు
• మీ బొటనవేలు దాని ప్రక్కన ఉన్న బొటనవేలును అతివ్యాప్తి చేసే మొక్కజొన్న లేదా కాలిసస్ అభివృద్ధి
• బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు చుట్టూ నొప్పి నిరంతరాయంగా లేదా అడపాదడపా ఉండవచ్చు
• ప్రభావిత బొటనవేలు యొక్క పరిమితం చేయబడిన కదలిక (మీకు ఆర్థరైటిస్ ఉంటే)

బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు ఏర్పడటం వెనుక ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు, అయితే అవి ఎలా అభివృద్ధి చెందుతాయనే దానిపై కొన్ని సిద్ధాంతాలు ఉన్నాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు కోసం కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు

బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుందని నమ్ముతున్న అంశాలు:

• వారసత్వంగా అడుగు ఆకారం
• పాదాలకు గాయాలు
• పుట్టుకతో వచ్చే పాద వైకల్యాలు

కొన్ని కారకాలు ఒక వ్యక్తిని బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం కూడా కలిగి ఉండవచ్చు. వారు:

• హై హీల్డ్ బూట్లు
• సరిగ్గా సరిపోని షూస్
• రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటి వైద్య పరిస్థితి
• వంశపారంపర్యత

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

రోగ నిర్ధారణ

బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బును గుర్తించడానికి మీ వైద్యుడు మొదట శారీరక పరీక్ష చేయవచ్చు. కారణాన్ని గుర్తించడానికి మరియు పరిస్థితి యొక్క తీవ్రతను గమనించడానికి మీ పాదం యొక్క ఎక్స్-రే తీసుకోవటానికి మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.

రోగ నిర్ధారణ ఆధారంగా, మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది వైద్య చికిత్సలలో దేనినైనా సూచించవచ్చు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

వైద్య చికిత్స ఎంపికలు

చికిత్సలో శస్త్రచికిత్సా లేదా శస్త్రచికిత్స కాని జోక్యం ఉండవచ్చు - బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు యొక్క తీవ్రతను బట్టి.

శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్స ఎంపికలలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• మీ బూట్లు మార్చడం
• బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బుపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మీ పాదం యొక్క స్థితిని సరిచేయడానికి బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు ప్యాడ్లు లేదా టేప్ ఉపయోగించడం
• నొప్పిని తగ్గించడానికి ఎసిటమినోఫెన్ (టైలెనాల్), నాప్రోక్సెన్ (అలీవ్) లేదా ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్) వంటి మందులు
• ఆక్యుపంక్చర్
• పాడెడ్ షూ ఇన్సర్ట్స్ లేదా ఓవర్ ది కౌంటర్ వంపు మద్దతు పాదాలకు సమానంగా ఒత్తిడిని పంపిణీ చేస్తుంది
• మంట నుండి ఉపశమనం కోసం ఐస్ ప్యాక్ యొక్క సమయోచిత అనువర్తనం

శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు సహాయం చేయనప్పుడు, మీరు ఇలాంటి శస్త్రచికిత్సా పద్ధతులను ఎంచుకోవలసి ఉంటుంది:

• బొటనవేలు చుట్టూ వాపు కణజాలం తొలగించడం
• మీ బొటనవేలు నిఠారుగా చేయడానికి పెద్ద బొటనవేలు ఎముక యొక్క కొంత భాగాన్ని తొలగించడం
• పున ign రూపకల్పన
• ప్రభావిత ఉమ్మడి ఎముకలలో చేరడం

శస్త్రచికిత్స చేయని వైద్య చికిత్సలు మెరుగ్గా పనిచేయడానికి మీరు ఈ క్రింది ఇంటి నివారణలకు షాట్ ఇవ్వవచ్చు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు ఎలా సహజంగా చికిత్స చేయాలి

1. ఐస్ కంప్రెస్
2. పాడింగ్
3. షూస్ మార్చండి
4. ముఖ్యమైన నూనెలు
5. ఎప్సోమ్ ఉప్పు
6. బే లీఫ్ టీ
7. చెర్రీ జ్యూస్
8. వెనిగర్

బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు వదిలించుకోవడానికి ఇంటి నివారణలు

1. ఐస్ కంప్రెస్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

ఐస్ ప్యాక్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఐస్ ప్యాక్ తీసుకొని బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు మీద ఉంచండి.
2. 10 నుండి 15 నిమిషాల తర్వాత తొలగించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రోజూ 2 నుండి 3 సార్లు ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఐస్ ప్యాక్ మీ నాళాలను నిర్బంధించడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా నొప్పి, వాపు మరియు మంట యొక్క లక్షణాలను తిమ్మిరి చేయడానికి సహాయపడుతుంది (2).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

2. పాడింగ్

షట్టర్‌స్టాక్

వైద్యం సులభతరం చేయడానికి మీరు ఓవర్ ది కౌంటర్ బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు ప్యాడ్లను కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఈ మెత్తలు లేదా కుషన్లు మీ బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బుపై ఒత్తిడి తగ్గించి వాటిపై రక్షణ పరిపుష్టిని ఏర్పరుస్తాయి మరియు రోజంతా నొప్పి నుండి ఉపశమనం ఇస్తాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

3. షూస్ మార్చండి

మీరు పాయింటెడ్ బూట్లు ధరిస్తే, ముఖ్యంగా మడమలతో ఉన్నవి, మీ పాదాలకు బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బులను ప్రేరేపించడానికి అవి కారణం కావచ్చు. బిగుతుగా లేదా సరిగ్గా సరిపోని బూట్లు బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి. అందువల్ల, బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు మీ పాదానికి మరింత నష్టం జరగకుండా నిరోధించడానికి మీకు సరిగ్గా సరిపోయే సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ధరించాలని సిఫార్సు చేయబడింది (3).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

4. ముఖ్యమైన నూనెలు

a. నిమ్మ నూనె

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• నిమ్మ నూనె యొక్క 3-4 చుక్కలు
• 2 టీస్పూన్ల కొబ్బరి నూనె (లేదా ఏదైనా ఇతర క్యారియర్ ఆయిల్)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. రెండు టీస్పూన్ల కొబ్బరి నూనెలో మూడు, నాలుగు చుక్కల నిమ్మ నూనె జోడించండి.
2. బాగా కలపండి మరియు ప్రభావిత ప్రాంతానికి మసాజ్ చేయండి.
3. శుభ్రం చేయుటకు ముందు కనీసం 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
4. మీరు రాత్రిపూట మిశ్రమాన్ని కూడా వదిలివేయవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రోజూ 1 నుండి 2 సార్లు ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

నిమ్మ నూనెలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బుతో సంబంధం ఉన్న మంట మరియు వాపును తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి (4).

బి. యూకలిప్టస్ ఆయిల్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• యూకలిప్టస్ నూనె యొక్క 3-4 చుక్కలు
• కొబ్బరి నూనె 1-2 టీస్పూన్లు (లేదా ఏదైనా ఇతర క్యారియర్ ఆయిల్)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. యూకలిప్టస్ నూనెను కొబ్బరి నూనె లేదా మరే ఇతర క్యారియర్ ఆయిల్‌తోనైనా నిర్దిష్ట పరిమాణంలో కలపండి.
2. మిశ్రమాన్ని ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి.
3. శుభ్రం చేయుటకు ముందు కనీసం 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
4. మీరు రాత్రిపూట నూనెను కూడా వదిలివేయవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని రోజుకు రెండుసార్లు చేయవచ్చు.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

యూకలిప్టస్ నూనె యూకలిప్టస్ మొక్క నుండి తీసుకోబడింది. ఈ ముఖ్యమైన నూనె బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు (5) తో సంబంధం ఉన్న మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడే శోథ నిరోధక మరియు అనాల్జేసిక్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది.

సి. పిప్పరమింట్ ఆయిల్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• పిప్పరమింట్ నూనె యొక్క 3-4 చుక్కలు
• కొబ్బరి నూనె 1-2 టీస్పూన్లు (లేదా ఏదైనా ఇతర క్యారియర్ ఆయిల్)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఏదైనా క్యారియర్ ఆయిల్ యొక్క రెండు టీస్పూన్లకు, మూడు నుండి నాలుగు చుక్కల పిప్పరమెంటు నూనె జోడించండి.
2. బాగా కలపండి మరియు ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి.
3. శుభ్రం చేయుటకు ముందు కనీసం 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
4. మీరు రాత్రిపూట మిశ్రమాన్ని కూడా వదిలివేయవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

వాంఛనీయ ప్రయోజనాల కోసం రోజూ కనీసం రెండుసార్లు ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క ప్రధాన భాగం మెంతోల్. మెంతోల్ శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది, ఇది బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు (6) అభివృద్ధితో వచ్చే వాపు, నొప్పి మరియు ఎరుపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

5. ఎప్సమ్ ఉప్పు

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 కప్పు ఎప్సమ్ ఉప్పు
• నీటి
• ఒక బకెట్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. వెచ్చని నీటితో ఒక బకెట్ నింపండి.
2. నీటిలో ఒక కప్పు ఎప్సమ్ ఉప్పు వేసి కరిగించడానికి అనుమతించండి.
3. మీ పాదాలను ఎప్సమ్ మిశ్రమంలో కనీసం 15 నిమిషాలు నానబెట్టండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ లేదా ప్రతి ప్రత్యామ్నాయ రోజుకు ఒకసారి చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఎప్సమ్ ఉప్పు ప్రధానంగా మెగ్నీషియంతో కూడి ఉంటుంది. మెగ్నీషియం మీ శరీరంలోని తాపజనక సైటోకిన్‌లను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ప్రభావిత ప్రాంతంలో మంట మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది (7).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

6. బే లీఫ్ టీ

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• బే ఆకుల 1 టేబుల్ స్పూన్
• 300 ఎంఎల్ నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. 300 ఎంఎల్ నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ బే ఆకులను జోడించండి.
2. ఒక సాస్పాన్లో ఒక మరుగు తీసుకుని.
3. 5 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను.
4. రాత్రిపూట టీని నిటారుగా ఉంచండి.
5. మరుసటి రోజు ఉదయం దాన్ని వడకట్టి ఫ్లాస్క్‌కు బదిలీ చేయండి.
6. రోజంతా కొద్దిగా బే లీ టీ మీద సిప్ చేయండి.
7. రాబోయే 2 రోజులు కొంచెం టీ సేవ్ చేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

బే లీ టీని మూడు రోజులు తినండి, తరువాత 10 రోజులు విశ్రాంతి తీసుకోండి. 2 నెలలు ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఈ పరిహారం చాలా మంది కోరింది మరియు కేవలం రెండు నెలల్లో బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బుతో సంబంధం ఉన్న నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతుందని నమ్ముతారు. బే ఆకుల యొక్క శోథ నిరోధక మరియు అనాల్జేసిక్ లక్షణాలు ఈ అంశంలో సహాయపడతాయి (8).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

7. చెర్రీ జ్యూస్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

1 కప్పు టార్ట్ చెర్రీ జ్యూస్

మీరు ఏమి చేయాలి

ఒక కప్పు టార్ట్ చెర్రీ జ్యూస్ తీసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీ స్థితిలో మెరుగుదల కనిపించే వరకు ఈ రసాన్ని ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు త్రాగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

నొప్పి మరియు మంట నుండి ఉపశమనం పొందేటప్పుడు చెర్రీస్ ఆస్పిరిన్ లాంటి శోథ నిరోధక లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తాయి. అందువలన, అవి బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు చికిత్సకు ఒక అద్భుతమైన నివారణ (9).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

8. వెనిగర్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• ¼ కప్ వైట్ వెనిగర్
• 1 కప్పు నీరు
• శుభ్రమైన వాష్‌క్లాత్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. అర కప్పు నీటిలో నాల్గవ కప్పు వెనిగర్ జోడించండి.
2. బాగా కలపండి మరియు శుభ్రమైన వాష్‌క్లాత్‌ను నానబెట్టండి.
3. అదనపు ద్రావణాన్ని బయటకు తీయండి మరియు బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు మీద బట్టలు వేయండి.
4. 20 నుండి 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

వెనిగర్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ. ఇది బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు (10) ప్రారంభంతో వచ్చే మంట, వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

మీరు బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు చికిత్స చేయగలిగిన తర్వాత, పునరావృతం కాకుండా ఉండటానికి కొన్ని చిట్కాలకు మీరు అతుక్కోవడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని ఉపయోగకరమైన నివారణ చిట్కాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

నివారణ చిట్కాలు

• బాగా సరిపోయే మరియు సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ధరించడం కొనసాగించండి.
• ప్రభావిత పాదాల షూలో జెల్ లేదా అనుకూలీకరించిన ఆర్థోటిక్స్ చొప్పించండి.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి.
• అన్ని ముఖ్యమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించండి.
• కాలి మరియు కీళ్ళను సమలేఖనం చేయడానికి నిద్రవేళకు ముందు స్ప్లింట్లను ఉపయోగించండి.
• మీ కాలి యొక్క మొక్కజొన్న మరియు కాలిసస్ తొలగించండి (ఏదైనా ఉంటే).
• హై హీల్స్ మరియు ఇరుకైన, కోణాల బూట్లు ధరించడం మానుకోండి.
• కాలిని బలోపేతం చేయడానికి ఉద్దేశించిన వ్యాయామాలను ప్రాక్టీస్ చేయండి.

బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు చూడటం కేవలం వికారమైనది కాదు, కానీ అవి స్థిరమైన నొప్పిని కలిగిస్తాయి మరియు ఎక్కువసేపు చికిత్స చేయకపోతే మీ రోజువారీ జీవితంలో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. అయితే, ఈ ఎముక వైకల్యానికి చికిత్స చేయడానికి అనేక రకాల ఎంపికలు ఉన్నాయి. బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు మరింత అభివృద్ధి చెందకుండా ఉండటానికి వైద్య చికిత్సతో కలిపి ఈ పోస్ట్‌లో చర్చించిన నివారణలను ఉపయోగించండి.

ఈ వ్యాసం మీకు ఉపయోగకరంగా ఉందని ఆశిస్తున్నాము. ఏవైనా ప్రశ్నల కోసం, దిగువ వ్యాఖ్య పెట్టెలో మమ్మల్ని పింగ్ చేయండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు కోసం శస్త్రచికిత్స ఎప్పుడు అవసరం?

సాంప్రదాయిక (లేదా శస్త్రచికిత్స కాని) చికిత్సలు పని చేయనప్పుడు, బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు యొక్క బాధాకరమైన మరియు తాపజనక లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు శస్త్రచికిత్సను ఎంచుకోవలసి ఉంటుంది.

బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు కోసం ఉత్తమ బూట్లు ఏమిటి?

మృదువైన అరికాళ్ళతో మరియు ఎక్కువ స్థలంతో నడవడానికి ఉద్దేశించిన షూస్ బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బుతో బాధపడేవారికి తగినవి.

బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు చికిత్సకు అందుబాటులో ఉన్న వివిధ రకాల శస్త్రచికిత్సా ఎంపికలు ఏమిటి?

బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు యొక్క తీవ్రతను బట్టి, మీ వైద్యుడు ఈ క్రింది శస్త్రచికిత్సా విధానాలలో దేనినైనా చేయమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు:

the బొటనవేలు చుట్టూ ఉన్న వాపు కణజాలం

తొలగించడం your మీ బొటనవేలు నిఠారుగా ఉండటానికి పెద్ద బొటనవేలు ఎముక యొక్క కొంత భాగాన్ని తొలగించడం

• పున ign రూపకల్పన

• చేరడం ప్రభావిత ఉమ్మడి ఎముకలు

చెప్పులు లేకుండా నడవడం బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు సహాయం చేస్తుందా?

అవును, చెప్పులు లేని కాళ్ళు నడవడం బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే, మీరు చెప్పులు లేకుండా నడుస్తున్నప్పుడు, మీ కాలి మరియు కాళ్ళు పరిమితం కాకుండా స్వేచ్ఛగా విస్తరించవచ్చు.

ప్రస్తావనలు

1. "ది ట్రీట్మెంట్ ఆఫ్ హాలక్స్ వాల్గస్" డ్యూచెస్ ఓర్జ్‌బ్లాట్ ఇంటర్నేషనల్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్
2. "స్ప్రింట్-ఇంటర్వెల్ శిక్షణకు దైహిక అనాబాలిక్ మరియు తాపజనక ప్రతిస్పందనపై స్థానిక కోల్డ్-ప్యాక్ అప్లికేషన్ ప్రభావం: ఒక భావి తులనాత్మక ట్రయల్" యూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ అప్లైడ్ ఫిజియాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్
3. "'బూట్లు ఎంచుకోవడం': రుమటాయిడ్ రోగులకు పాదరక్షలను అంచనా వేయడంలో వైద్యులు ఎదుర్కొంటున్న సవాళ్ళపై ప్రాథమిక అధ్యయనం" జర్నల్ ఆఫ్ ఫుట్ అండ్ చీలమండ పరిశోధన, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్
4. "నాలుగు సిట్రస్ జాతుల ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రాపర్టీస్ అండ్ కెమికల్ క్యారెక్టరైజేషన్" PLOS వన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్
5. "యూకలిప్టస్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్" జర్నల్ ఆఫ్ ఎథ్నోఫార్మాకాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్
6. "చైనాలో పెరిగిన మెంథా పైపెరిటా ఆకుల నుండి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క కెమికల్ కంపోజిషన్ అండ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, సైటోటాక్సిక్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ యాక్టివిటీస్" PLOS వన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్
7. "మెగ్నీషియం తాపజనక సైటోకిన్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది: ఒక నవల ఇన్నేట్ ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ మెకానిజం" జర్నల్ ఆఫ్ ఇమ్యునాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్
8. "లారస్ నోబిలిస్ లిన్న్ యొక్క ఆకు ముఖ్యమైన నూనె యొక్క అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ యాక్టివిటీ." ఫైటోథెరపీ రీసెర్చ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్
9. "చెర్రీ జ్యూస్ యాంటీఆక్సిడెంట్ సంభావ్యత మరియు నొప్పి నివారణను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది" మెడిసిన్ అండ్ స్పోర్ట్ సైన్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్
10. "అధిక కొవ్వు-ఆహారం-ప్రేరిత ese బకాయం ఎలుకలపై సింథటిక్ ఎసిటిక్ యాసిడ్ వెనిగర్ మరియు నిపా వెనిగర్ యొక్క యాంటీ- es బకాయం మరియు శోథ నిరోధక ప్రభావాలు" సైంటిఫిక్ రిపోర్ట్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్