చీకటి వలయాలను తగ్గించడానికి బాదం నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి

అలసట, హైపర్పిగ్మెంటేషన్, జన్యుశాస్త్రం, ఒత్తిడి, వృద్ధాప్యం లేదా నిద్ర లేమి - ఏదైనా మీ కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని చీకటిగా చేస్తుంది. ఈ చీకటి వలయాలు ఎదుర్కోవటానికి కఠినంగా ఉంటాయి. చాలా తరచుగా, చీకటి వృత్తాలు కళ్ళ చుట్టూ చర్మం అదనపు సన్నగా పెరుగుతుంది, దీని క్రింద ఉన్న చీకటి రక్త నాళాలు మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి.

బాదం నూనె (ముఖ్యంగా, తీపి బాదం నూనె) చీకటి వలయాల రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ విషయంలో నిరూపితమైన అధ్యయనాలు లేనప్పటికీ, చమురును ఈ ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించవచ్చని వృత్తాంత ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి. బాదం నూనె మీ కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని ఎలా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుందో మరియు మీరు దానిని ఎలా ఉపయోగించవచ్చో తెలుసుకోవడానికి క్రిందికి స్క్రోల్ చేయండి.

బాదం నూనె చీకటి వలయాలను తగ్గిస్తుందా? ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

చీకటి వలయాలను తగ్గించడంలో బాదం నూనె యొక్క ప్రభావాన్ని పేర్కొనే శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. ఏదేమైనా, బాదం నూనెను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం సహాయపడుతుందని వృత్తాంత ఆధారాలు చెబుతున్నాయి. బాదం నూనె వివిధ విధాలుగా చర్మ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది:

1. బాదం ఆయిల్ చర్మాన్ని హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచుతుంది. మీ చర్మం నీరసంగా కనిపించడానికి డీహైడ్రేషన్ ఒక కారణం. మీ కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం మిగిలిన ముఖం కంటే సన్నగా ఉన్నందున, ఇది సులభంగా డీహైడ్రేట్ అవుతుంది, దీనివల్ల చీకటి రక్త నాళాలు మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. ఇది చీకటి వలయాలకు దారితీస్తుంది. బాదం నూనె ఒక అద్భుతమైన ఎమోలియంట్ (1). ఇది మీ కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న సున్నితమైన చర్మాన్ని హైడ్రేటెడ్ మరియు బొద్దుగా ఉంచగలదు మరియు చీకటి వలయాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

2. బాదం ఆయిల్ మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది

నూనె యొక్క ఎమోలియంట్ లక్షణాలు రెగ్యులర్ మసాజ్ (1) తో స్కిన్ టోన్ మరియు ఛాయను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. ఈ ఆస్తి చీకటి వలయాలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

3. ఇది యువి కిరణాల వల్ల నష్టాన్ని నివారిస్తుంది

UV కిరణాలకు గురికావడం మెలనిన్ ఉత్పత్తిని పెంచడం ద్వారా మీ చీకటి వలయాలను మరింత దిగజార్చుతుంది. ఎలుకల అధ్యయనాలలో (2) UV కిరణాల వల్ల కలిగే నిర్మాణ నష్టాన్ని నివారించడానికి సమయోచిత బాదం నూనె చూపబడింది.

4. ఇది చర్మ అవరోధాన్ని రక్షిస్తుంది

పొడి చర్మం కోసం ట్రాన్స్‌పెడెర్మల్ వాటర్ లాస్ (టియుఎల్) ఒక కారణం. చర్మ అవరోధం రాజీపడినప్పుడు, మీ కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న సున్నితమైన ప్రాంతం సన్నగా మరియు పొడిగా మారుతుంది, దీనివల్ల చీకటి వలయాలు ఏర్పడతాయి. చర్మాన్ని తేమ చేయడం మరియు TEWL ను తగ్గించడం చీకటి వృత్తాలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇక్కడే బాదం నూనె సహాయపడుతుంది (3).

బాదం నూనె చీకటి వలయాలను తగ్గించడంలో సహాయపడే కొన్ని కారణాలు ఇవి. అయితే, ఏదైనా ఫలితాలను పొందడానికి మీరు దీన్ని నిరంతరం ఉపయోగించాలి. అలాగే, మీరు కోల్డ్-ప్రెస్డ్ మరియు సేంద్రీయ నూనె బాదం నూనెను ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. శుద్ధి చేయని మరియు సేంద్రీయ నూనెలో గరిష్ట పోషకాలు ఉంటాయి మరియు చర్మానికి మంచిది.

డార్క్ సర్కిల్స్ కోసం బాదం నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి

1. తేనె మరియు బాదం నూనె

తేనె చర్మాన్ని యవ్వనంగా మరియు హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచుతుంది. ఇది ఎమోలియంట్ మరియు హ్యూమెక్టాంట్. ఇది చర్మాన్ని ప్రశాంతపరుస్తుంది మరియు ముడతలు ఏర్పడకుండా చేస్తుంది (4).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1/2 టీస్పూన్ తేనె
• 1/2 టీస్పూన్ బాదం నూనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. తేనె మరియు బాదం నూనె కలపండి. బాగా కలపండి.
2. ఈ మిశ్రమాన్ని నిద్రపోయే ముందు మీ కళ్ళ క్రింద వర్తించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతి రాత్రి దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

2. రోజ్ వాటర్ మరియు బాదం ఆయిల్

రోజ్‌వాటర్ మీ చర్మంపై యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇది మీ చర్మంపై చాలా ఓదార్పునిస్తుంది మరియు అలసిపోయిన కళ్ళకు చైతన్యం నింపుతుంది (5).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• బాదం నూనె కొన్ని చుక్కలు
• రోజ్‌వాటర్
• ఒక పత్తి బంతి

మీరు ఏమి చేయాలి

1. కాటన్ బాల్ ను రోజ్ వాటర్ లో ముంచి మీ కళ్ళ క్రింద అప్లై చేయండి.
2. సహజంగా పొడిగా ఉండనివ్వండి.
3. రోజ్‌వాటర్ ఎండిన తర్వాత బాదం నూనె వేసి 2-3 నిమిషాలు మసాజ్ చేయాలి.
4. రాత్రిపూట నూనె వదిలివేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

పడుకునే ముందు ప్రతిరోజూ ఇలా చేయండి.

3. ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు బాదం ఆయిల్

ఆలివ్ నూనెలో ఒలేయిక్ మరియు లినోలెయిక్ ఆమ్లాలు (2) తో పాటు అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మంపై యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. వారు చర్మం ఆర్ద్రీకరణను మెరుగుపరుస్తారు మరియు దానిని పోషించుకోవచ్చు.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1/2 టీస్పూన్ అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్
• 1/2 టీస్పూన్ బాదం నూనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. రెండు నూనెలను కలపండి.
2. మీ చేతివేళ్ల మధ్య మిశ్రమం యొక్క కొన్ని చుక్కలను తీసుకోండి.
3. నూనెను వేడి చేయడానికి మీ వేళ్లను కలిపి రుద్దండి.
4. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ కళ్ళ క్రింద మరియు కనురెప్పల మీద చాలా జాగ్రత్తగా వర్తించండి.
5. వృత్తాకార కదలికలలో 2-3 నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి.
6. చమురు మిశ్రమాన్ని రాత్రిపూట వదిలివేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ ఇలా చేయండి.

4. కాస్టర్ ఆయిల్ మరియు బాదం ఆయిల్

కాస్టర్ ఆయిల్‌లో కనిపించే రిసినోలిక్ ఆమ్లం స్కిన్ కండిషనింగ్ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది (6).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ కాస్టర్ ఆయిల్
• 1 టీస్పూన్ బాదం నూనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. నూనెలను కలపండి మరియు మిశ్రమాన్ని కంటి కింద ఉన్న ప్రదేశానికి వర్తించండి.
2. సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రాత్రి పడుకునే ముందు ఇది ఉత్తమంగా జరుగుతుంది.

5. వాసెలిన్ మరియు బాదం ఆయిల్

వాస్లిన్ చర్మంలోని తేమను లాక్ చేస్తుంది, ఇది చర్మం మందగించడాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు నీటి నష్టాన్ని నివారిస్తుంది (7). ఇది చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు చీకటి వలయాలను తగ్గిస్తుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• బఠానీ-పరిమాణ వాసెలిన్ మొత్తం
• బాదం నూనె కొన్ని చుక్కలు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మీ కళ్ళ చుట్టూ బాదం నూనెను మసాజ్ చేయండి.
2. 2-3 నిమిషాలు వేచి ఉండి, ఆపై వాసెలిన్‌తో ఆ ప్రాంతానికి మసాజ్ చేయండి.
3. దీన్ని రాత్రిపూట వదిలివేయండి.
4. చక్కటి గీతలు మరియు ముడుతలను నివారించడానికి పెదవుల చుట్టూ మిగిలిన వాసెలిన్‌ను వర్తించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతి రాత్రి దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

6. బాదం ఆయిల్ మరియు నిమ్మరసం

నిమ్మరసంలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్మంలో కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది మరియు దానిని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది (8). నిమ్మకాయ యొక్క ఈ లక్షణం చీకటి వలయాలను తగ్గించడానికి మరియు కంటికింద ఉన్న ప్రాంతాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ బాదం నూనె
• నిమ్మరసం కొన్ని చుక్కలు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. నూనెలో నిమ్మరసం వేసి బాగా కలపాలి.
2. దీన్ని మీ కళ్ళ క్రింద వర్తించు మరియు రాత్రిపూట ఉంచండి.
3. ఉదయం చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతి ప్రత్యామ్నాయ రాత్రి ఇలా చేయండి.

హెచ్చరిక: నిమ్మరసం చర్మాన్ని ఎండిపోతుంది. మితంగా మరియు చమురు లేదా ఇతర మాయిశ్చరైజింగ్ ఏజెంట్లతో దీన్ని ఉపయోగించండి. ఇది చికాకు కలిగిస్తే, దాన్ని ఉపయోగించడం మానేయండి.

7. కలబంద మరియు బాదం నూనె

అలోవెరా అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు కొవ్వు ఆమ్లాలను అందించడం ద్వారా చర్మాన్ని తిరిగి నింపుతుంది. ఫ్రీ రాడికల్స్ (9) వల్ల కలిగే నష్టాన్ని నివారించడంలో సహాయపడే సహజ ఎంజైములు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా ఇందులో ఉన్నాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• కలబంద జెల్ 1/2 టీస్పూన్
• 1/2 టీస్పూన్ బాదం నూనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. తాజా కలబంద జెల్ మరియు బాదం నూనెతో సమాన పరిమాణంలో కలపండి.
2. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ కళ్ళ క్రింద పూయండి మరియు ఒక గంట పాటు ఉంచండి.
3. చల్లని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని రోజుకు 2 సార్లు చేయండి. మీరు ఈ నివారణను రాత్రిపూట అండర్-కంటి ముసుగుగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

8. బాదం నూనె మరియు పసుపు

పసుపులో కర్కుమిన్ ఉంటుంది, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు చర్మ కణాలను ఆక్సీకరణ నష్టం నుండి రక్షిస్తుంది (10). ఈ పరిహారం కళ్ళ క్రింద ఉన్న స్కిన్ టోన్ ను కూడా బయటకు తీయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఇది తేలికగా మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉంటుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ బాదం నూనె
• ఒక చిటికెడు పసుపు పొడి

మీరు ఏమి చేయాలి

1. పసుపును బాదం నూనెతో కలపండి మరియు కళ్ళ క్రింద వర్తించండి.
2. ఇది 10-15 నిమిషాలు కూర్చుని, తరువాత నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రోజూ 1-2 సార్లు ఇలా చేయండి.

9. విటమిన్ ఇ ఆయిల్ మరియు బాదం ఆయిల్

సమయోచిత విటమిన్ ఇ తరచుగా OTC స్కిన్ యాంటీ ఏజింగ్ ఉత్పత్తులలో ఒక పదార్ధంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్ మీ చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది మరియు చీకటి వృత్తాలు (ఇతర పదార్ధాలతో పాటు) తగ్గించడంలో మధ్యస్తంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నిరూపించబడింది (11).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• విటమిన్ ఇ నూనె యొక్క 2-3 చుక్కలు
• బాదం నూనె 2-3 చుక్కలు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. రెండు నూనెలను కలపండి.
2. మీ కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతానికి మిశ్రమాన్ని సున్నితంగా వర్తించండి.
3. ఒక నిమిషం మసాజ్ చేయండి.
4. రాత్రిపూట వదిలివేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు.

10. బాదం ఆయిల్ మరియు మిల్క్ పౌడర్

పాలలో లాక్టిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది, ఇది తేమను బంధించే ఆస్తిని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇది శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ (12). చీకటి వలయాలను తేలికపరచడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• బాదం నూనె టీస్పూన్
• Milk ఒక టీస్పూన్ పాల పొడి

మీరు ఏమి చేయాలి

1. రెండు పదార్థాలను కలపండి.
2. మీ కళ్ళ చుట్టూ పేస్ట్ ను మెత్తగా పూయండి మరియు ఒక నిమిషం మసాజ్ చేయండి.
3. 15- 20 నిమిషాలు లేదా ఆరిపోయే వరకు వదిలివేయండి.
4. దీన్ని కడిగి, మంచి ఐ క్రీమ్‌తో ఫాలో అప్ చేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ ఒకసారి పడుకునే ముందు.

ఇవి కొన్ని సులభమైన వంటకాలు, మీరు ఇంట్లో ఎటువంటి ఇబ్బంది లేకుండా సులభంగా అనుసరించవచ్చు. అయితే, బాదం నూనెను ఉపయోగించే ముందు, దానితో సంబంధం ఉన్న కొన్ని ప్రమాద కారకాల గురించి మీరు తెలుసుకోవాలి.

ప్రమాద కారకాలు మరియు జాగ్రత్తలు

మీకు గింజ అలెర్జీ ఉంటే తప్ప సమయోచిత బాదం నూనె చర్మానికి సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది. మీకు అలెర్జీ ఉంటే, దీనికి కారణం కావచ్చు:

• చర్మపు చికాకు
• బర్నింగ్ సంచలనం
• బ్రేక్అవుట్

ఈ ప్రభావాలను స్థాపించడానికి చాలా తక్కువ శాస్త్రీయ ఆధారాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, బాదం కొన్ని అలెర్జీలను ప్రేరేపిస్తుంది (13). అందువల్ల, కొన్ని సందర్భాల్లో చమురు అలెర్జీ కారకంగా కూడా పనిచేస్తుందని కొందరు నమ్ముతారు.

మీరు మీ చర్మంపై బాదం నూనెను ఉపయోగించే ముందు, నిర్ధారించుకోండి

• ఇది మీ చర్మానికి సరిపోతుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయటానికి.
• మీరు మంచి నాణ్యత గల చల్లని-నొక్కిన బాదం నూనెను కొనుగోలు చేస్తారు. శుద్ధి చేసిన లేదా ప్రాసెస్ చేసిన బాదం నూనెలు ఇతర సంకలనాలను కలిగి ఉండటంతో వాటిని కొనడం మానుకోండి.

డార్క్ సర్కిల్స్ కోసం ఉత్తమ అమండ్ ఆయిల్ బ్రాండ్

తల్లి ప్రకృతి యొక్క ఎసెన్షియల్స్ 100% స్వచ్ఛమైన సేంద్రీయ తీపి బాదం నూనె - అమెజాన్ నుండి!

బాదం నూనెను మాత్రమే పూయడం సహాయపడదు. మీరు మీ మొత్తం జీవనశైలి మరియు ఆహారాన్ని కూడా నియంత్రించాలి. సమతుల్య ఆహారాన్ని అనుసరించండి, మిమ్మల్ని మీరు హైడ్రేట్ గా ఉంచండి మరియు తగినంత నిద్ర పొందండి. మీ శరీరం సరిగ్గా విశ్రాంతి తీసుకుంటే మరియు లోపలి నుండి తిరిగి నిండినట్లు అనిపిస్తే, అది మీ ముఖం మీద స్వయంచాలకంగా ప్రతిబింబిస్తుంది. అలాగే, మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు చర్మ సంరక్షణ కోసం మీ రోజులో కొంత సమయం కేటాయించండి. మీరు చివరికి ఆ చీకటి వలయాలు మసకబారుతున్నట్లు చూస్తారు.

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

చీకటి వృత్తాలు తగ్గించడానికి బాదం నూనె ఎంత సమయం పడుతుంది?

సాధారణ ఉపయోగం తర్వాత ఇది ఒక నెల పడుతుంది.

తీపి బాదం నూనె మరియు చేదు బాదం నూనె మధ్య తేడా ఏమిటి?

బాదం రెండు రకాలుగా వస్తుంది - తీపి మరియు చేదు. తీపి బాదం నూనె తినడానికి మరియు ఉపయోగించడానికి సురక్షితం. చేదు బాదం సైనైడ్ పూర్వగాములు కలిగి ఉంటుంది మరియు సరిగా ప్రాసెస్ చేయకపోతే విషపూరితం అవుతుంది.

చీకటి వలయాల చికిత్స కోసం బాదం నూనెను ఉపయోగించటానికి ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయా?

చీకటి వలయాలను తగ్గించడానికి క్రీములు, పీల్స్ మరియు లేజర్ థెరపీ అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీకు ఏది సరైనదో చూడటానికి మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు.

13 మూలాలు

స్టైల్‌క్రేజ్ కఠినమైన సోర్సింగ్ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంది మరియు పీర్-సమీక్షించిన అధ్యయనాలు, విద్యా పరిశోధనా సంస్థలు మరియు వైద్య సంఘాలపై ఆధారపడుతుంది. మేము తృతీయ సూచనలను ఉపయోగించకుండా ఉంటాము. మా సంపాదకీయ విధానాన్ని చదవడం ద్వారా మా కంటెంట్ ఖచ్చితమైనది మరియు ప్రస్తుతమని మేము ఎలా నిర్ధారిస్తాము అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

• బాదం ఆయిల్, సైన్స్డైరెక్ట్.

  www.sciencedirect.com/topics/agriculture-and-biological-sciences/almond-oil

• కొన్ని మొక్కల నూనెల యొక్క సమయోచిత అనువర్తనం యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు స్కిన్ బారియర్ రిపేర్ ఎఫెక్ట్స్, ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ మాలిక్యులర్ సైన్సెస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• మల్టీ-సెంటర్ రాండమైజ్డ్ క్లినికల్ స్టడీ ఆఫ్ ది ఎఫెక్ట్స్ ఆఫ్ నేచురల్ ఆయిల్స్ ఆన్ జెరోసిస్ అండ్ స్కిన్ బారియర్ ప్రాపర్టీస్, స్కిన్, ది జర్నల్ ఆఫ్ కటానియస్ మెడిసిన్.

  jofskin.org/index.php/skin/article/view/351

• హనీ ఇన్ డెర్మటాలజీ అండ్ స్కిన్ కేర్: ఎ రివ్యూ., జర్నల్ ఆఫ్ కాస్మెటిక్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• రోసా డమాస్కేనా యొక్క ఫార్మాకోలాజికల్ ఎఫెక్ట్స్, ఇరానియన్ జర్నల్ ఆఫ్ బేసిక్ మెడికల్ సైన్సెస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• రికినస్ కమ్యునిస్ (కాస్టర్) సీడ్ ఆయిల్, హైడ్రోజనేటెడ్ కాస్టర్ ఆయిల్, గ్లైసెరిల్ రిసినోలియేట్, గ్లైసెరిల్ రిసినోలేట్ SE, రిసినోలిక్ యాసిడ్, పొటాషియం రిసినోలియేట్, సోడియం రిసినోలేట్, జింక్ రిసినోలియేట్, సెటిల్ రిసినోలేట్, ఇథైల్ రికోనోలేట్ మిథైల్ రిసినోలీట్, మరియు ఆక్టిల్డోడెసిల్ రిసినోలీట్., ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ టాక్సికాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18080873

• స్ట్రాటమ్ కార్నియం నిర్మాణం మరియు పనితీరుపై పెట్రోలాటం యొక్క ప్రభావాలు., జర్నల్ ఆఫ్ అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1564142

• చర్మ ఆరోగ్యంలో విటమిన్ సి పాత్రలు, పోషకాలు, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• అలోవెరా: ఎ షార్ట్ రివ్యూ, ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• చర్మ వ్యాధులలో కర్కుమిన్ యొక్క ప్రయోజనకరమైన పాత్ర, ప్రయోగాత్మక ine షధం మరియు జీవశాస్త్రంలో పురోగతి, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569219

• డెర్మటాలజీలో విటమిన్ ఇ, ఇండియన్ డెర్మటాలజీ ఆన్‌లైన్ జర్నల్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976416/

• లాక్టిక్ మరియు లాక్టోబయోనిక్ ఆమ్లాలు సాధారణంగా తేమ సమ్మేళనాలు. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30270529

• బాదం అలెర్జీ కారకాలు: మాలిక్యులర్ క్యారెక్టరైజేషన్, డిటెక్షన్ అండ్ క్లినికల్ lev చిత్యం, జర్నల్ ఆఫ్ అగ్రికల్చరల్ అండ్ ఫుడ్ కెమిస్ట్రీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22260748