మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు హోం రెమెడీస్

మీరు అనుకున్నదానికంటే కిడ్నీలో రాళ్ళు సర్వసాధారణం. వారు ప్రపంచ జనాభాలో 12% వారి జీవితకాలంలో ఏదో ఒక దశలో ప్రభావితం చేస్తారు (1). ఈ పరిస్థితికి తోడుగా ఉన్న బాధ కలిగించే నొప్పి బాధ కలిగించేది మరియు ఒక పీడకలకి తక్కువ కాదు.

నొప్పితో పాటు, వ్యక్తి తరచూ మూత్ర విసర్జన, మూత్రంలో రక్తం, వికారం మరియు వాంతులు కూడా అనుభవించవచ్చు. పరిస్థితిని ఎదుర్కోవటానికి మీరు సరళమైన పరిష్కారాల కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు సరైన పేజీలో ఉన్నారు.

ఈ వ్యాసంలో, మూత్రపిండాల రాళ్ల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మీకు సహాయపడే సమగ్రమైన ఇంటి నివారణల జాబితాను మేము జాబితా చేసాము. ఈ వైద్య పరిస్థితి గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి చదువుతూ ఉండండి.

కిడ్నీ స్టోన్స్ అంటే ఏమిటి?

కొన్నిసార్లు, మన మూత్రపిండాలలో చిన్న క్రిస్టల్ లాంటి ఘన ద్రవ్యరాశి ఉండవచ్చు. ఇవి మూత్రపిండాల రాళ్ళు, వీటిని మూత్రపిండ కాలిక్యులి అని కూడా పిలుస్తారు. ఇవి సాధారణంగా మూత్రపిండాలలో ఉద్భవించాయి, అయితే మూత్రాశయం, మూత్రాశయం మరియు మూత్రాశయం వంటి మూత్ర మార్గంతో పాటు అభివృద్ధి చెందుతాయి.

కిడ్నీలో రాళ్ళు ఎలా ఏర్పడతాయో ఇప్పుడు చూద్దాం.

అవి ఎలా ఏర్పడతాయి?

నీటి వినియోగం సరిగా లేకపోవడం వల్ల కిడ్నీలో రాళ్ళు వస్తాయి. మీరు రోజుకు 8-10 గ్లాసుల కన్నా తక్కువ నీటిని తీసుకుంటే, మీరు కిడ్నీలో రాళ్ళు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. మీ శరీరంలో తక్కువ నీరు యూరిక్ ఆమ్లాన్ని పలుచన చేయదు, ఇది మీ మూత్రాన్ని మరింత ఆమ్లంగా చేస్తుంది. మూత్రం యొక్క పెరుగుతున్న ఆమ్లత్వం రాళ్ళు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది.

కొంతమంది ఇతరులతో పోలిస్తే కిడ్నీలో రాళ్ళు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

ప్రమాద కారకాలు

కిడ్నీలో రాళ్ళు ఎక్కువగా 20 మరియు 50 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గలవారిలో సంభవిస్తాయి. అలాగే, మహిళల కంటే ఎక్కువ మంది పురుషులు కిడ్నీలో రాళ్ళు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఇతర ప్రమాద కారకాలు:

• మూత్రపిండాల రాళ్ల కుటుంబ చరిత్ర
• నీటి వినియోగం సరిపోదు
• Ob బకాయం
• అధిక గ్లూకోజ్, ఉప్పు మరియు ప్రోటీన్ కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం
• తాపజనక ప్రేగు వ్యాధులు

తరువాతి విభాగంలో, చికిత్సకు ఉపయోగపడే ఇంటి నివారణలను పరిశీలిస్తాము.

కిడ్నీ స్టోన్స్ కోసం ఇంటి నివారణలు

1. నీరు

షట్టర్‌స్టాక్

మేము ఇంతకు ముందే చెప్పినట్లుగా, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు నీరు సరిపోకపోవడం ప్రధాన కారణం. నీరు త్రాగటం వల్ల స్ఫటికాలు ఏర్పడతాయి మరియు మూత్రపిండాల నుండి కాల్షియం మరియు భాస్వరం బయటకు వస్తాయి (2).

నీకు అవసరం అవుతుంది

10-12 గ్లాసుల నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

ప్రతిరోజూ 10-12 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి.

2. టమోటా

షట్టర్‌స్టాక్

టొమాటోస్‌లో మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడే సిట్రేట్ల వంటి బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అవి మీ మూత్రపిండాలలో రాళ్ళు ఏర్పడటాన్ని గణనీయంగా తగ్గించగలవు మరియు నిరోధించగలవు (3).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టమోటాలు
• 1 టీస్పూన్ నిమ్మరసం

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒకటి లేదా రెండు టమోటాలు ఉపయోగించి పేస్ట్ తయారు చేసి దానికి ఒక టీస్పూన్ నిమ్మరసం కలపండి.
2. దానిని త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

వారానికి 1-2 సార్లు ఇలా చేయండి.

3. నిమ్మరసం

షట్టర్‌స్టాక్

నిమ్మకాయ విటమిన్ సి యొక్క గొప్ప వనరు. సిట్రేట్లు స్ఫటికాల ఏర్పడటాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు దాని వాల్యూమ్ (4) ను పెంచడం ద్వారా మూత్రం యొక్క సూపర్సచురేషన్ను తగ్గిస్తాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2-3 కప్పుల నీరు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం
• 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం మరియు ఆలివ్ నూనెను నీటిలో కలపండి.
2. దీన్ని బాగా కలపండి మరియు రోజంతా త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఈ నివారణను రోజుకు 3-4 వారాలు చాలాసార్లు చేయండి.

4. ముల్లంగి రసం

షట్టర్‌స్టాక్

ముల్లంగి రసం తీసుకోవడం వల్ల మీ మూత్రంలో కాల్షియం ఆక్సలేట్ల విసర్జన పెరుగుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఇది మీ మూత్రపిండాలలో ఏర్పడే ఏదైనా స్ఫటికాలను బయటకు తీయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది (5).

నీకు అవసరం అవుతుంది

1-2 ముల్లంగి

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక ముల్లంగి లేదా రెండు తీసుకొని రసం తీయడానికి కలపండి.
2. ఈ రసంలో ప్రతి రోజూ ఉదయం 100 ఎంఎల్ ఖాళీ కడుపుతో ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

1-2 వారాలు ఇలా చేయండి.

5. బేకింగ్ సోడా

షట్టర్‌స్టాక్

కిడ్నీ రాళ్లకు చికిత్స చేయడానికి బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించవచ్చు (6). ఇది మీ మూత్రపిండాలలోని స్ఫటికాలను బయటకు తీయడంలో మరియు రాళ్లను తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు బేకింగ్ సోడా
• ఒక గ్లాసు వెచ్చని నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

ఒక గ్లాసు వెచ్చని నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడా వేసి వెంటనే తినండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని రోజుకు 2-3 సార్లు చేయండి.

6. డాండెలైన్ రూట్

షట్టర్‌స్టాక్

డాండెలైన్ రూట్ బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంది, ఇది మూత్ర పరిమాణాన్ని పెంచడానికి మరియు మీ మూత్రపిండాలలో స్ఫటికాలు ఏర్పడకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది (7).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• డాండెలైన్ రూట్ యొక్క 1 టీస్పూన్
• ఒక గ్లాసు వెచ్చని నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. 10 నిమిషాలు వేడినీటిలో ఒక టీస్పూన్ డాండెలైన్ రూట్ నిటారుగా ఉంచండి.
2. కషాయాలను వడకట్టి త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఈ కషాయాలను రోజుకు 2-3 సార్లు తీసుకోండి.

గమనిక: డాండెలైన్ రూట్ తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలని నిర్ధారించుకోండి.

7. హార్స్‌టైల్ జ్యూస్

షట్టర్‌స్టాక్

హార్స్‌టైల్ రసం మూత్రవిసర్జన చర్యను ప్రదర్శిస్తుంది, అంటే ఇది మూత్రం యొక్క పరిమాణాన్ని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది (8). ఇది గ్లోమెరులర్ వడపోత రేటును కూడా పెంచుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• హార్స్‌టైల్ ఆకుల 2-3 టీస్పూన్లు
• 1 గ్లాసు వెచ్చని నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. రెండు మూడు టీస్పూన్ల హార్స్‌టైల్ హెర్బ్‌ను వేడినీటిలో సుమారు 15 నిమిషాలు నిటారుగా ఉంచండి.
2. కషాయాలను వడకట్టి త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని రోజుకు 2-3 సార్లు చేయండి.

హెచ్చరిక: మీకు డయాబెటిస్, తక్కువ పొటాషియం లేదా థయామిన్ స్థాయిలు లేదా లిథియం లేదా గుండె మందులు ఉన్నట్లయితే ఈ నివారణను ప్రయత్నించవద్దు. మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

8. ట్రిబ్యులస్ టెరెస్ట్రిస్

షట్టర్‌స్టాక్

ట్రిబ్యులస్ టెరెస్ట్రిస్ మూత్రపిండాలలో ఏర్పడిన కాల్షియం ఆక్సలేట్ స్ఫటికాలను బయటకు తీయగలదని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి (9). ఇది గణనీయమైన మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

ట్రిబ్యులస్ టెరెస్ట్రిస్ యొక్క 1 టీస్పూన్ సారం

మీరు ఏమి చేయాలి

1. వేడినీటిలో ట్రిబ్యులస్ టెరెస్ట్రిస్ యొక్క సారం యొక్క ఒక టీస్పూన్ నిటారుగా ఉంచండి.
2. కషాయాలను వడకట్టి తినండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీ మూత్రంలో రాళ్ళు పోయే వరకు రోజుకు 2-3 సార్లు తినండి.

9. తులసి ఆకు

షట్టర్‌స్టాక్

సాంప్రదాయ medicine షధం మరియు ఆయుర్వేదంలో ఉపయోగించే మూలికలలో తులసి ఆకులు ఒకటి. ఇవి మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, అంటే అవి మూత్రం యొక్క పరిమాణాన్ని పెంచుతాయి మరియు మూత్రపిండాల రాళ్లను తొలగించడానికి దోహదపడతాయి (10).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• తులసి ఆకులు కొన్ని
• ఒక కప్పు వేడినీరు
• 1 టీస్పూన్ తేనె (ఐచ్ఛికం)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. కొన్ని తులసి ఆకులను తీసుకొని ఒక కప్పు వేడినీటిలో నిటారుగా ఉంచండి.
2. కషాయాలను వడకట్టి తినండి.
3. అవసరమైతే మీరు ఒక టీస్పూన్ తేనెను జోడించవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని రోజుకు 2-3 సార్లు తీసుకోండి.

10. సోపు

షట్టర్‌స్టాక్

సోపు గింజల్లో కిడ్నీ రాళ్లకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడే అనేక బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. ఈ సమ్మేళనాలు మీ మూత్రపిండాల క్రిస్టల్ ఏర్పడటానికి సహాయపడతాయి మరియు వాటిని మీ మూత్రంలో బయటకు తీయడానికి అనుమతిస్తాయి (11).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ ఫెన్నెల్ సీడ్ పౌడర్
• ఒక కప్పు వేడినీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక కప్పు వేడినీటిలో ఒక టీస్పూన్ ఫెన్నెల్ సీడ్ పౌడర్ జోడించండి.
2. బాగా కలపండి మరియు అది చల్లబడిన తర్వాత తినండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రెండు వారాలపాటు రోజుకు ఒకసారి దీన్ని తీసుకోండి.

ఈ సాధారణ ఇంటి నివారణలు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు చికిత్స చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. పరిస్థితి కొనసాగితే, మీరు మీ వైద్యుడిని తప్పక సందర్శించాలి.

నేను ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

కొన్నిసార్లు, ఈ పరిస్థితి దాని కంటే ఎక్కువసేపు ఉంటుంది మరియు చాలా నొప్పిని కలిగిస్తుంది. అలాంటి సందర్భాల్లో, మీరు మీ వైద్యుడిని తప్పక సంప్రదించాలి. రాళ్ళు మూత్ర నాళంలో చిక్కుకుంటే, అది తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది మరియు మీరు వెంటనే శస్త్రచికిత్స కోసం తీసుకోవాలి.

వైద్యుడి సంప్రదింపులకు హామీ ఇచ్చే ఇతర లక్షణాలు వాంతులు, మూత్రంలో రక్తం, మేఘావృతమైన మూత్రం, అలసట, స్పృహ కోల్పోవడం మరియు నాలుగు వారాలకు పైగా ఉండే తక్కువ కడుపు మరియు జననేంద్రియ నొప్పి.

మీరు ఈ పోస్ట్ సమాచారంగా కనుగొన్నారని మేము ఆశిస్తున్నాము. వ్యాసంలో చర్చించిన నివారణలు అనుసరించడం సులభం మరియు శ్రద్ధగా పాటిస్తే ఉపశమనం లభిస్తుంది. దయచేసి దిగువ వ్యాఖ్యలలో ఏవైనా ప్రశ్నల కోసం మమ్మల్ని సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి.

11 మూలాలు

స్టైల్‌క్రేజ్ కఠినమైన సోర్సింగ్ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంది మరియు పీర్-సమీక్షించిన అధ్యయనాలు, విద్యా పరిశోధనా సంస్థలు మరియు వైద్య సంఘాలపై ఆధారపడుతుంది. మేము తృతీయ సూచనలను ఉపయోగించకుండా ఉంటాము. మా సంపాదకీయ విధానాన్ని చదవడం ద్వారా మా కంటెంట్ ఖచ్చితమైనది మరియు ప్రస్తుతమని మేము ఎలా నిర్ధారిస్తాము అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

• కిడ్నీ స్టోన్ డిసీజ్: కరెంట్ కాన్సెప్ట్స్, యూరాలజీలో పురోగతి, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ పై ఒక నవీకరణ.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5817324/

• మూత్రపిండాల రాతి ఏర్పడకుండా ఉండే చిన్న అణువుల నీటి ప్రభావాలు. ఇంటర్నేషనల్ యూరాలజీ అండ్ నెఫ్రాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29236240

• పునరావృత రాతి రూపకర్తలలో టొమాటో రసం రోగనిరోధకత కోసం ఉపయోగించవచ్చా? ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ యూరాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2684307/

• కిడ్నీ స్టోన్ ప్రివెన్షన్ కోసం మెడికల్ అండ్ డైటరీ థెరపీ, కొరియన్ జర్నల్ ఆఫ్ యూరాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4265710/

• మూత్ర కాల్షియం ఆక్సలేట్ విసర్జనపై ముల్లంగి వినియోగం యొక్క ప్రభావం. నేపాల్ మెడికల్ కాలేజ్ జర్నల్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15449653

• కిడ్నీ స్టోన్స్: ప్రస్తుత ఫార్మాకోలాజికల్ మేనేజ్మెంట్ అండ్ ఫ్యూచర్ డైరెక్షన్స్, ఫార్మాకోథెరపీపై నిపుణుల అభిప్రాయం, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3772648/

• Taraxasterol మరియు సజల సారం లైకోపీన్ ప్రభావాలు టారాక్సాకమ్ ఆఫిసినాలే కాల్షియం oxalate క్రిస్టలీకరణ న: విట్రో అధ్యయనం, మూత్రపిండ వైఫల్యం, US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6014465/

• కిడ్నీ స్టోన్స్ మరియు దాని మూత్రవిసర్జన చర్య, సెల్ మరియు మాలిక్యులర్ బయాలజీపై ఈక్విసెటుమార్వెన్స్ప్లాంట్ సారం యొక్క ప్రభావాలు.

  pdfs.semanticscholar.org/7d6a/a3c5739f7d84fa08fab6ea2f6c7b9de236d2.pdf

• ట్రిబ్యులస్ టెరెస్ట్రిస్: దాని మూత్రవిసర్జన మరియు సంకోచ ప్రభావాల యొక్క ప్రాథమిక అధ్యయనం మరియు జియా మేస్‌తో పోలిక. జర్నల్ ఆఫ్ ఎథ్నోఫార్మాకాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12639749/

• మూలికా మరియు అల్లోపతి medicine షధంతో మూత్రపిండాలు, పిత్తాశయం మరియు మూత్ర రాళ్ల చికిత్స యొక్క పాథోఫిజియాలజీ: ఒక సమీక్ష, APJTD, US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4027340/

• ప్రయోగాత్మక పిసిఒఎస్ ఆడ ఎలుకలలో మూత్రపిండాలపై ఫోనికులమ్ వల్గేర్ (ఫెన్నెల్) యొక్క సజల సారం ప్రభావం, అవిసెన్నా జర్నల్ ఆఫ్ ఫైటోమెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103710/