విషయ సూచిక:
వేసవిలో లేదా సంవత్సరంలో ఇతర సమయాల్లో కూడా మనలో చాలామంది బాధపడే సాధారణ సమస్య ఏమిటి? ఇది మా టి-జోన్ నుండి చమురు స్రావం. అది నిజం కాదా? ముఖ్యంగా జిడ్డుగల చర్మం ఉన్నవారు టీన్-హుడ్ నుండి అడల్ట్-హుడ్ వరకు మరియు కొన్నిసార్లు వారి జీవితాన్ని కూడా ఎదుర్కొంటారు. అన్ని ధూళి మరియు గజ్జలు నూనెలో చిక్కుకొని చర్మ రంధ్రాలను నింపుతాయి కాబట్టి నల్ల తలలు మరియు మొటిమలు చమురు స్రావం తో పాటు వస్తాయని ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు.
టి-జోన్ అంటే ముక్కు యొక్క ప్రాంతానికి నుదిటి, గరిష్టంగా సేబాషియస్ గ్రంథులు ఉన్నందున ఇది జరుగుతుంది. మేము ఈ చమురు స్రావాన్ని తగ్గించి, తదనుగుణంగా నియంత్రించగలిగే కొన్ని మంచి మరియు ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు మరియు పద్ధతులను ఉపయోగించినప్పుడు ఇది చాలా ఆలస్యం కాదు.
సేబాషియస్ గ్రంథులు హార్మోన్లు, కడుపు లోపాలు, తీవ్రమైన పర్యావరణ గాలి పరిస్థితులు, కాలుష్యం మొదలైన వాటి ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి.
ముక్కు యొక్క చర్మం చెత్తగా ప్రభావితమవుతుంది మరియు చాలావరకు నూనెను స్రవిస్తుంది, మరియు ఇది నిజంగా నిగనిగలాడే ముక్కును చూపించడానికి ఫ్యాషన్ స్టేట్మెంట్ కాదు. టి-జోన్ చమురు నియంత్రణ కోసం ఈ క్రింది కొన్ని సూచించదగిన నివారణలు:
సహజంగా జిడ్డుగల టి జోన్ వదిలించుకోవటం ఎలా?
cc లైసెన్స్ పొందిన (BY SA) Flickr ఫోటోను పాట్రిక్ నెక్మాన్ పంచుకున్నారు
1. రంధ్రాలను శుభ్రంగా ఉంచండి. మంచి ముఖ ప్రక్షాళనతో ఇది చేయవచ్చు, ఇవి Ph సమతుల్యమైనవి మరియు జిడ్డుగల చర్మం కోసం రూపొందించబడతాయి. ఏడాది పొడవునా పొడి చర్మంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు మరియు వేసవికాలంలో జిడ్డుగల టి-జోన్, వారు వేసవిలో జిడ్డుగల స్కిన్ క్లీనర్లకు మారడానికి ప్రయత్నించవచ్చు మరియు తరువాత సంవత్సరంలో ఇతర సమయాల్లో వారి పొడి చర్మం ముఖ నురుగులకు తిరిగి మారవచ్చు. మీరు సాండల్ వుడ్ పేస్ట్ మరియు గ్రామ్ పిండి మిశ్రమాన్ని సాదా నీటిలో ఉపయోగించవచ్చు మరియు ఫేస్ వాష్ ను నియంత్రించే సున్నితమైన సహజ నూనెను తయారు చేయవచ్చు.
2. నిద్ర నుండి మేల్కొన్న తర్వాత రోజుకు కనీసం 3-4 సార్లు మీ ముఖాన్ని కడగాలి ఎందుకంటే మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ శరీరం నిరంతరం నూనెను స్రవిస్తుంది, ముఖ్యంగా మీ టి-జోన్. ముఖాన్ని 3-4 సార్లు కడగడం అధిక జిడ్డుగల చర్మం ఉన్నవారికి సహాయం చేయకపోతే, వారు దానిని 6-8 రెట్లు పెంచాలి.
3. బాటిల్ రోజ్‌వాటర్ స్ప్రేలు వంటి తాజా రిఫ్రెషర్‌లను వాడండి, ఇవి ఉపయోగపడతాయి మరియు వెంట తీసుకెళ్లవచ్చు. లేదా మీరు 1/3 కప్పు నీటిలో 4 చుక్కల స్పియర్‌మింట్ లేదా పిప్పరమెంటు నూనెను కలపవచ్చు మరియు ఆయిల్ కంట్రోలింగ్ టోనర్‌గా దానిలో ముంచిన కాటన్ ప్యాడ్‌లతో ఉపయోగించవచ్చు. మీరు చల్లగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. కాటన్ ప్యాడ్స్‌లో తీసుకున్నప్పుడు సాధారణ చల్లగా లేదా స్వేదనంతో కూడిన చల్లటి నీటిని టి-జోన్ షైన్ నియంత్రణకు కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
cc లైసెన్స్ పొందిన (BY) Flickr ఫోటోను డేనియాలా వ్లాదిమిరోవా పంచుకున్నారు
4. మీ ముఖ ప్రక్షాళన దినచర్యతో పాటు సిట్రస్ పండ్ల రసాలతో లేదా టమోటా మరియు దోసకాయ వంటి కూరగాయలతో తయారు చేసిన సేంద్రీయ ఇంట్లో తయారుచేసిన కూరగాయలు లేదా పండ్ల టోనర్‌లను జోడించండి. మీ చర్మంపై మీరు ముఖ ప్రక్షాళనలను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తే, మీ చర్మం సహజమైన తేమను వదులుతుంది, ఇది సహజంగా చర్మం ఉపరితలంపై ఉడకబెట్టడానికి అవసరమవుతుంది, కాబట్టి ఇంట్లో శుభ్రపరచడం ద్వారా మీ శుభ్రపరిచే ప్రక్రియను దినచర్యగా చేయండి ముఖ టోనర్లు.
cc లైసెన్స్ పొందిన (BY) Flickr ఫోటోను రాబిన్లో కవనాగ్ పంచుకున్నారు
5. నిమ్మకాయ చమురు స్రావాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది, మీ చర్మంపై టోనర్‌లను ఉపయోగించిన తర్వాత సిట్రిక్ యాసిడ్ కలిగిన సున్నం లేదా నిమ్మకాయ లేదా నారింజ వంటి పండ్ల యొక్క కొన్ని చుక్కలను కాటన్ ప్యాడ్‌లో పోసి, ఆ ప్రాంతాన్ని 1-2 నిమిషాలు తుడవండి.
6. టి-జోన్ ప్రాంతం యొక్క నూనెను నియంత్రించడానికి వినెగార్ సహాయపడుతుంది. కాటన్ ప్యాడ్ మీద కొన్ని చుక్కలు పోసి ఆ ప్రాంతాన్ని తుడవండి. సుమారు 5-10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి మరియు తరువాత మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.
7. స్క్రబ్స్ ముఖ్యంగా ఇంట్లో తయారుచేసినవి నూనెను నియంత్రించడానికి మరియు రంధ్రాలను శుభ్రంగా ఉంచడానికి అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. కానీ ఈ స్క్రబ్ చమురు నియంత్రణకు మాత్రమే ఉండాలి, ఎందుకంటే వేర్వేరు స్క్రబ్‌లు వేర్వేరు లక్ష్య సమస్యలకు పనిచేస్తాయి. మెత్తగా ఎండబెట్టిన బాదం వేసి బాటిల్‌లో భద్రపరుచుకోండి. మీకు లేదా కనీసం రోజుకు ఒకసారి దానిలో సగం టీస్పూన్ మరియు సగం టీస్పూన్ స్వచ్ఛమైన తేనె తీసుకుంటే, దానిని కలపండి మరియు స్క్రబ్‌గా వాడండి, టి-జోన్‌ను సుమారు 5 నిమిషాలు స్క్రబ్ చేసి, లూక్ వెచ్చని నీటితో కడగాలి (తద్వారా రంధ్రాలు తెరిచి) వెంటనే చల్లటి నీటితో స్ప్లాష్ చేయండి (తద్వారా రంధ్రాలు మూసివేయబడతాయి).
cc లైసెన్స్ పొందిన (BY SA) Flickr ఫోటో కిమ్ పంచుకున్నారు
8. సాధ్యమైనప్పుడల్లా లేదా కనీసం వారానికి ఒకసారి, ముఖ ఆవిరిని తీసుకోండి. ఒక గిన్నె వేడి నీటిని తీసుకోండి (వేడినీరు ఉడకబెట్టడం కాదు, గోరువెచ్చని నీటి కంటే వేడిగా ఉంటుంది) మీ తలను తువ్వాలతో కప్పి, మీ ముఖం అన్ని ఆవిరిని నానబెట్టండి, గరిష్టంగా 2 నిమిషాలు లేదా 4 నిమిషాలు చేయండి. మీకు అసౌకర్యంగా ఉంటే ఎక్కువగా చేయవద్దు. అప్పుడు పై స్క్రబ్‌ను వాడండి మరియు గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రపరచండి. ఈ టెక్నిక్ రంధ్రాలను శుభ్రం చేయడానికి బాగా సహాయపడుతుంది. రంధ్రాలను మూసివేయడానికి మంచు చల్లగా లేదా చల్లటి నీటితో వెంటనే స్ప్లాష్ చేయడం మర్చిపోవద్దు.
9. ఫినిష్ మరియు వాటర్ బేస్డ్ లో మాట్టే మేకప్ వాడండి. చమురు ఆధారిత లేదా ion షదం ఆధారిత అలంకరణను ఉపయోగించవద్దు. మీ ముఖం అన్ని సమయాలలో లేదా వేసవిలో జిడ్డుగా ఉంటే మీ ముఖం మీద మాయిశ్చరైజర్లు లేదా లోషన్లు వాడటం మానుకోండి. మీరు బయటకు వెళ్ళినప్పుడు నీటి ఆధారిత లేదా జెల్ ఆధారిత సన్‌స్క్రీన్‌లను ఉపయోగించండి. అవసరమైతే మీ ఫేస్ వాష్ ను మీతో పాటు ఎల్లప్పుడూ తీసుకెళ్లండి మరియు 4-5 గంటల విరామంలో మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేయండి. చమురు స్రావాన్ని తాత్కాలికంగా నియంత్రించడానికి, అవసరమైనప్పుడు మీ ముఖం మరియు టి-జోన్‌ను ఆరబెట్టండి మరియు సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించిన తర్వాత కూడా వాడండి.
cc లైసెన్స్ పొందిన (BY) Flickr ఫోటోను మైఖేల్ లే రోయి పంచుకున్నారు
10. అల్ట్రా-ప్రాణాధార హైడ్రేషన్ కేర్ సిస్టమ్‌తో మీ చర్మాన్ని సమకూర్చడానికి, లోపలి నుండి మీ టాక్సిన్స్ వ్యవస్థను సహజంగా నిర్విషీకరణ చేయడానికి మీరు రోజుకు కనీసం 8-10 గ్లాసుల వరకు మీ నీటిని పెంచాలి. అన్ని ఖనిజ మరియు విటమిన్ అవసరాలను పొందడానికి చాలా కాలానుగుణ పండ్లు మరియు ఆకుపచ్చ కూరగాయలను కలిగి ఉండండి.
ముఖం మీద చమురు స్రావాన్ని ఎలా నియంత్రించాలో ఈ విధంగా ఉంటుంది. చికాకు కలిగించే టి-జోన్ నుండి బయటపడటానికి ఈ సహజ నివారణలను ప్రయత్నించండి. మీకు ఇంకేమైనా చిట్కాలు ఉంటే లేదా టి-జోన్ ఆయిల్ కంట్రోల్ ఉత్పత్తులపై ఆలోచన ఉంటే మాకు వ్యాఖ్యానించండి. మీ నుండి వినడానికి మేము సంతోషిస్తాము.