సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించి ఇంట్లో ఫేషియల్ ఎలా చేయాలి

మీ ముఖం మీద ఒత్తిడి చూపించడం ప్రారంభిస్తుందా? మేము మన కోసం నిర్మించిన బిజీ జీవితాలు మరియు తీవ్రమైన షెడ్యూల్‌లతో, మీ ముఖం మరియు చర్మంపై వాటి ప్రభావాలను చూపించకుండా ఉండడం దాదాపు అసాధ్యం. దీన్ని ఓడించడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి మీ మీద దృష్టి పెట్టడానికి మరియు ముఖంతో మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి ఒక గంట సమయం పడుతుంది. దీన్ని చేయటానికి మంచి మార్గాలలో ఒకటి, ఇంట్లో, కొన్ని పెద్ద బక్స్ షెల్ చేయడం లేదా మంచి స్పా వద్ద అపాయింట్‌మెంట్ పొందడం గురించి చింతించకుండా.. ఇంట్లో మీరే ముఖాన్ని ఎలా ఇవ్వవచ్చనే దానిపై దశల వారీ ట్యుటోరియల్ ఇక్కడ ఉంది.

ఇంట్లో మీరే ముఖాన్ని ఎలా ఇవ్వాలి - స్టెప్ బై స్టెప్ ట్యుటోరియల్

దశ 1: శుభ్రపరచండి

ఐస్టాక్

మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరచడం అనేది చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో కీలకమైన భాగం. ఇది ధూళి, అదనపు నూనె మరియు అలంకరణను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, మీకు పని చేయడానికి ఒక క్లీన్ స్లేట్ ఇస్తుంది మరియు మీరు దానిని పోషించుకోబోయే పదార్ధాలకు మరింత స్వీకరించేలా మీ చర్మాన్ని సిద్ధం చేస్తుంది.

విధానం

1. మీ చర్మ రకానికి సరిపోయే ప్రక్షాళనను ఎంచుకోండి. మీకు జిడ్డుగల చర్మం ఉంటే, నూనె లేని ప్రక్షాళన ఉపయోగించండి. పొడి చర్మం కోసం, తేలికపాటి ఫోమింగ్ ప్రక్షాళనను ఉపయోగించండి. కాంబినేషన్ స్కిన్ ఉన్నవారు కాంబినేషన్ స్కిన్ రకాల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ఫేస్ వాషెస్ ఉపయోగించవచ్చు.
2. మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
3. మీ ముఖ ప్రక్షాళన యొక్క బఠానీ-పరిమాణ మొత్తాన్ని తీసుకొని, మీ చర్మంపై పైకి వృత్తాకార కదలికలో శాంతముగా రుద్దండి.
4. చల్లని నీటితో ఉత్పత్తిని స్ప్లాష్ చేయండి.

మేము ఏమి సిఫార్సు చేస్తున్నాము

మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి ముడి తేనె వాడండి. తేనెలో అద్భుతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు హైడ్రేటింగ్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి మీ చర్మాన్ని మృదువుగా, శుభ్రంగా మరియు మృదువుగా భావిస్తాయి. మీ ముఖాన్ని తడిపివేసి, దానిపై తేనెను విస్తరించండి, ఒక నిమిషం లేదా రెండు నిమిషాలు మసాజ్ చేసి శుభ్రం చేసుకోండి. ఇది అన్ని చర్మ రకాలకు సరిపోతుంది.

దశ 2: ఎక్స్‌ఫోలియేట్

ఐస్టాక్

ఫేషియల్ విషయానికి వస్తే ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ మరొక చాలా ముఖ్యమైన దశ. మీ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల మీ రంధ్రాలను అడ్డుపడే అన్ని చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించవచ్చు. ఇది మీ చర్మం యొక్క చిన్న మరియు ఆరోగ్యకరమైన పొరలను బహిర్గతం చేయడం ద్వారా మీ ముఖాన్ని తక్షణమే ప్రకాశవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీ చిన్నగదిలో ఇప్పటికే ఉన్న సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించి మీరు మీ స్వంత ఎక్స్‌ఫోలియేటర్లను కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు.

విధానం

1. మీరు మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరిచిన తర్వాత, మీ చర్మ రకానికి తగిన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌ను ఎంచుకోండి.
2. మీ ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ యొక్క నాణెం-పరిమాణ మొత్తాన్ని తీసుకొని, మీ చర్మంపై పైకి వృత్తాకార కదలికలో శాంతముగా రుద్దండి.
3. కొన్ని నిమిషాలు ఇలా చేయండి, కానీ సున్నితంగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి. మీరు మీ ముఖాన్ని అతిగా స్క్రబ్ చేయడం ఇష్టం లేదు.
4. చల్లటి నీటితో ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌ను స్ప్లాష్ చేయండి.

మేము ఏమి సిఫార్సు చేస్తున్నాము

సాధారణ చర్మం కోసం- 1 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ వోట్మీల్ ను ఒక టీస్పూన్ తేనె మరియు ఒక టీస్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ తో కలపండి.

జిడ్డుగల చర్మం కోసం- 1 టీస్పూన్ తేనెను ఒక టీస్పూన్ నీరు మరియు ఒక టీస్పూన్ చక్కెరతో కలపండి.

డ్రై స్కిన్ కోసం- 1 టీస్పూన్ తేనెను ఒక టీస్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు ఒక టీస్పూన్ గ్రౌండ్ బాదంపప్పుతో కలపండి.

దశ 3: ఆవిరి

ఐస్టాక్

ఆవిరితో ప్రారంభించడం మీ ఇంటి ముఖాన్ని తొలగించడానికి ఉత్తమ మార్గం. ఆవిరి మీ చర్మాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు మీ రంధ్రాలను తెరవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మీ చర్మం విషాన్ని విడుదల చేయడానికి మరియు ముఖానికి అందించే అన్ని మంచితనాలను నానబెట్టడానికి అనుమతిస్తుంది. మీ ముఖాన్ని సురక్షితంగా ఆవిరి చేయడానికి క్రింద జాబితా చేసిన సూచనలను అనుసరించండి.

విధానం

1. చాలా వేడి నీటి గిన్నె తీసుకోండి. కుండను నిర్వహించేటప్పుడు ఓవెన్ మిట్స్ లేదా ఒక గుడ్డను ఉపయోగించుకునేలా చూసుకోండి.
2. మీ తలపై ఒక టవల్ ఉంచండి మరియు కుండ మీద వాలి, తద్వారా తువ్వాలు ఆవిరిని పట్టుకోవడానికి ఒక గుడారాన్ని సృష్టిస్తాయి.
3. మీ ముఖాన్ని ఆవిరి చేయడానికి కుండ మీద వాలు. ఆవిర్లు చాలా వేడిగా ఉంటాయి కాబట్టి చాలా దగ్గరగా మొగ్గు చూపవద్దు.
4. 5-10 నిమిషాలు ఇలా చేయండి. ఈ సమయంలో ఆవిరి చల్లబడటం ప్రారంభించినట్లు మీకు అనిపిస్తే, కుండలోకి చెదరగొట్టండి, తద్వారా ఇది ఎక్కువ ఆవిరిని బయటకు తీస్తుంది.

మేము ఏమి సిఫార్సు చేస్తున్నాము

మీ ఆవిరి చికిత్సకు కిక్ ఇవ్వడానికి రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ లేదా చమోమిలే లేదా రోజ్మేరీ స్ప్రిగ్ వంటి మూలికలను జోడించండి. ఈ పదార్ధాలచే సృష్టించబడిన సుగంధాలు చాలా ఉత్సాహంగా ఉంటాయి మరియు అవి మీ చర్మాన్ని వాటి యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్‌తో స్పష్టం చేసేటప్పుడు మీకు విశ్రాంతినిస్తాయి.

దశ 4: మీ ఫేస్ మాస్క్ వర్తించండి

ఐస్టాక్

మీరు మీ ముఖాన్ని ఆవిరి చేసిన తర్వాత, మీ చర్మం కొంత పోషకాహారం తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంది. ఫేస్ మాస్క్‌లు వేయడం వల్ల మీ చర్మానికి ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, ప్రకాశవంతంగా కనిపించడానికి అవసరమైన బూస్ట్ లభిస్తుంది. కాలుష్యం, సూర్యరశ్మి మరియు రసాయనాలు వంటి హానికరమైన కారకాలతో మీ చర్మం నిరంతరం సంప్రదించడం వల్ల అది మందగిస్తుంది మరియు అకాల వయస్సు అవుతుంది. ఫేస్ మాస్క్‌లు ఈ కారకాలను ఎదుర్కోవటానికి మరియు మీ చర్మాన్ని చక్కగా పోషించుటకు మరియు యవ్వనంగా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి. ముసుగుల గురించి గొప్పదనం ఏమిటంటే అవి వివిధ చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి అనుకూలీకరించదగినవి.

విధానం

1. మీ చర్మానికి సరిపోయే DIY ముసుగును ఎంచుకోండి, మీకు ఏవైనా చర్మ సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది.
2. ముసుగును మీ ముఖం మీద సన్నని పొరలో విస్తరించండి. మీ కళ్ళకు లేదా నోటికి చాలా దగ్గరగా ఉండకుండా ఉండండి.
3. ముసుగు దాని మేజిక్ పనిచేసేటప్పుడు ఒక తేమను ఆన్ చేయండి లేదా నానబెట్టడానికి స్నానం చేయండి.
4. సూచించిన సమయం గడిచిన తరువాత, ముసుగును చల్లటి నీటితో స్ప్లాష్ చేయండి.

మేము ఏమి సిఫార్సు చేస్తున్నాము

సాధారణ / కాంబినేషన్ స్కిన్ కోసం- 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె + 1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు

జిడ్డుగల చర్మం కోసం- 1 టేబుల్ స్పూన్ ముల్తానీ మిట్టి + 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె

డ్రై స్కిన్ కోసం a అరటి (మెత్తని) + 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె

దశ 5: టోన్

ఐస్టాక్

ఫేస్ మాస్క్ అందించే అన్ని మంచితనాలను ఇప్పుడు మీ ముఖం నానబెట్టింది, మీ చర్మంలో ఏదైనా ధూళి లేదా టాక్సిన్స్ స్థిరపడకుండా ఉండటానికి మీ రంధ్రాలను మూసివేసే సమయం ఇది. ఇక్కడే టోనర్ వస్తుంది. మీ రంధ్రాలను మూసివేసేటప్పుడు మిగిలిన అవశేషాలను తొలగించడానికి టోనర్లు సహాయపడతాయి. ఇది మొటిమలు మరియు కనిపించే రంధ్రాల వంటి సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది. టోనర్ మీ చర్మాన్ని ఆర్ద్రీకరణకు మరింత స్వీకరించేలా చేస్తుంది.

విధానం

1. మీ చర్మ రకానికి సరిపోయే టోనర్‌ను ఎంచుకోండి.
2. కాటన్ ప్యాడ్ తీసుకొని టోనర్‌ను మీ ముఖంపై పూయడానికి వాడండి. మీరు ఇలా చేస్తున్నప్పుడు మీ కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని నివారించండి.
3. కాటన్ ప్యాడ్ టోనర్ను వ్యాప్తి చేయడానికి సహాయపడుతుంది, అవశేష ధూళిని కూడా తొలగిస్తుంది.
4. టోనర్ సహజంగా ఆరబెట్టడానికి అనుమతించండి.
5. మీకు కాంబినేషన్ స్కిన్ ఉంటే, మీరు టోనర్ వాడకాన్ని మీ టి-జోన్‌కు పరిమితం చేయవచ్చు.

మేము ఏమి సిఫార్సు చేస్తున్నాము

అర టీస్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఒక టీస్పూన్ నీటితో కలపండి మరియు మీ ముఖాన్ని టోన్ చేయడానికి దీనిని ఉపయోగించండి. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మీ రంధ్రాలను మూసివేసేటప్పుడు మీ చర్మం యొక్క pH ని సమతుల్యం చేస్తుంది.

దశ 6: తేమ

ఐస్టాక్

ఇది మీ ఇంట్లో ఉన్న ముఖానికి చివరి దశ మరియు చికిత్స లేకుండా అసంపూర్ణంగా ఉంటుంది. మీ తాజాగా బయటపడిన మరియు పోషించిన చర్మానికి శాశ్వత ప్రకాశం కోసం ఆర్ద్రీకరణ అవసరం. మాయిశ్చరైజర్ మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు తేమను లాక్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీ చర్మం దెబ్బతినే అవకాశం తక్కువ.

విధానం

1. మీ చర్మ రకానికి తగిన మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోండి.
2. స్థిరత్వాన్ని బట్టి బఠానీని డైమ్-సైజ్ మొత్తానికి తీసుకోండి మరియు పైకి వృత్తాకార కదలికలలో దీన్ని మీ ముఖంపై వర్తించండి.
3. మీ చర్మం మాయిశ్చరైజర్‌ను గ్రహించనివ్వండి.

మేము ఏమి సిఫార్సు చేస్తున్నాము

సాధారణ చర్మం- as టీస్పూన్ బాదం లేదా ఆలివ్ ఆయిల్ కోసం

డ్రై స్కిన్- as టీస్పూన్ కొబ్బరి లేదా అర్గాన్ ఆయిల్ కోసం.

జిడ్డుగల చర్మం- ½ స్పూన్ జోజోబా ఆయిల్, లేదా 1 టీస్పూన్ కలబంద వేరా జెల్.

ఫేషియల్ చేసేటప్పుడు పరిగణించవలసిన చిట్కాలు మరియు జాగ్రత్తలు

• మీ చర్మాన్ని ముఖానికి చికిత్స చేసిన వెంటనే మేకప్ వేయకండి. మీ చర్మానికి శ్వాస తీసుకోవడానికి కొన్ని గంటలు (కనీసం) ఇవ్వండి.

• పైన జాబితా చేసిన దశలను అనుసరిస్తున్నప్పుడు, మీరు ఉపయోగించే ప్రతి పదార్ధం లేదా ఉత్పత్తి కోసం సూచించిన సమయాన్ని అనుసరించండి.

• మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ప్రతి వారం మీరే ఫేషియల్ ఇవ్వండి. సహజ పదార్థాలు మీ చర్మాన్ని పాడు చేయవు. దీనికి విరుద్ధంగా, అవి మీ చర్మం ఆకృతిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.

• మీరు మీ ముఖాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు మీకు కావలసిన ప్రతిదాన్ని సిద్ధంగా ఉంచండి, తద్వారా మీరు ఎటువంటి దశలను కోల్పోరు మరియు చికిత్సను సమర్ధవంతంగా పూర్తి చేయవచ్చు.

• మీ కోసం ప్రశాంత వాతావరణాన్ని సృష్టించండి. ఇది ఒత్తిడిని విడుదల చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది.

• మీరు ఉపయోగించే పదార్థాల నుండి మీకు ఏదైనా అసౌకర్యం ఎదురైతే, దాన్ని శుభ్రం చేసి, వెంటనే మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరచండి.

మిమ్మల్ని మీరు విలాసపరుచుకోవడం అంత సులభం కాదు. మెరుస్తున్న, మచ్చలేని చర్మాన్ని సాధించడానికి ఈ వ్యాసంలో పేర్కొన్న దశలను అనుసరించండి. కొంచెం స్వీయ సంరక్షణ అనేది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి అవసరం. మీరు ఎప్పుడైనా ఇంట్లో మీరే ఫేషియల్ ఇచ్చారా? దిగువ వ్యాఖ్యల విభాగంలో మీ అనుభవం గురించి మాకు చెప్పండి.