మీ ముఖం మరియు శరీరంపై బాధించే చిన్న తిత్తులు ఉన్నాయా? మరియు అవి తెల్లగా లేదా పసుపు రంగులో ఉన్నాయా? అప్పుడు, మీరు మిలియా అనే చర్మ పరిస్థితితో బాధపడే అవకాశాలు ఉన్నాయి. ఇవి పూసలాంటి తిత్తులు, మీరు మీ చర్మాన్ని ఎంత శుభ్రపరిచినా తిరిగి కనిపించగలవు. మిలియాను వదిలించుకోవడానికి దీని గురించి ఏమి చేయవచ్చని మీరు ఆలోచిస్తున్నారా? సమాధానం కనుగొనడానికి చదవడం కొనసాగించండి.

విషయ సూచిక

• మిలియం తిత్తి అంటే ఏమిటి?
• మిలియాకు కారణం ఏమిటి?
• మిలియా రకాలు ఏమిటి?
• మిలియా ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?
• ఇంట్లో మిలియాను వదిలించుకోవటం ఎలా
• నివారణ చిట్కాలు

మిలియం తిత్తి అంటే ఏమిటి?

మిలియం తిత్తి అనేది ముక్కు మరియు బుగ్గలపై కనిపించే చిన్న తెలుపు లేదా పసుపు బంప్. ఈ తిత్తులు సమూహాలలో సంభవించినప్పుడు, వాటిని మిలియా అంటారు. ముఖం మీద, మీ కళ్ళ చుట్టూ, కనురెప్పలు, పెదవులు మరియు బుగ్గల చుట్టూ మిలియా తరచుగా కనిపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, అవి కొన్నిసార్లు మొండెం లేదా జననేంద్రియాల వంటి ఇతర శరీర భాగాలపై కూడా సంభవించవచ్చు.

మిలియా యొక్క కారణాలు పెద్దలు మరియు శిశువులలో విభిన్నంగా ఉంటాయి మరియు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

మిలియాకు కారణం ఏమిటి?

నవజాత శిశువులో మిలియాకు కారణం తెలియదు. ఇది తరచుగా శిశువు మొటిమలను తప్పుగా భావిస్తుంది, ఇది తల్లి నుండి వచ్చే హార్మోన్ల ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, మిలియా మొటిమల వంటి వాపు లేదా వాపును కలిగించదు, మరియు చాలావరకు, శిశువులు దానితో పుడతారు.

పెద్దలలో మరియు పెద్ద పిల్లలలో, మీ చర్మానికి నష్టం ఫలితంగా మిలియా సంభవిస్తుంది. ఇందులో ఇవి ఉంటాయి:

• ఎపిడెర్మోలిసిస్ బులోసా (ఇబి), సికాట్రిషియల్ పెమ్ఫిగోయిడ్, లేదా పోర్ఫిరియా కటానియా టార్డా (పిసిటి) వంటి చర్మ పరిస్థితుల కారణంగా పొక్కులు.
• పాయిజన్ ఐవీ అలెర్జీ వంటి అలెర్జీ ప్రతిచర్యల వల్ల పొక్కులు
• కాలిన గాయాలు
• సూర్యుడికి దీర్ఘకాలిక బహిర్గతం
• స్టెరాయిడ్ క్రీముల దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం
• డెర్మాబ్రేషన్ మరియు లేజర్ రీసర్ఫేసింగ్ వంటి స్కిన్-రీసర్ఫేసింగ్ విధానాలు
• వృద్ధాప్య చర్మం

తిత్తులు సంభవించే వయస్సు మరియు కారణాన్ని బట్టి మిలియాను వివిధ రకాలుగా వర్గీకరించవచ్చు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

మిలియా రకాలు ఏమిటి?

మిలియాను ప్రాధమిక మరియు ద్వితీయ వర్గాలుగా వర్గీకరించారు. కెరాటిన్ ప్రవేశించినందున ప్రాధమిక మిలియా ఏర్పడుతుంది మరియు శిశువులు మరియు పెద్దల ముఖాల్లో కనిపిస్తాయి, చర్మం యొక్క ఉపరితలానికి దారితీసే నాళాలు మూసుకుపోయినప్పుడు ద్వితీయ మిలియా ఏర్పడుతుంది.

మిలియాను ఈ క్రింది రకాలుగా విభజించారు:

• నియోనాటల్ మిలియా: ఇవి ప్రాధమిక మిలియా. అవి నవజాత శిశువులలో సంభవిస్తాయి మరియు కొన్ని వారాల్లోనే క్లియర్ అవుతాయి.
• జువెనైల్ మిలియా: కొన్ని అరుదైన జన్యుపరమైన లోపాలు బాల్య మిలియాకు కారణమవుతాయి. వారు:

1. గార్డనర్ సిండ్రోమ్, ఇది తరువాత పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్‌కు దారితీయవచ్చు
2. నెవోయిడ్ బేసల్ సెల్ కార్సినోమా సిండ్రోమ్ (ఎన్బిసిసిఎస్)
3. జుట్టు పెరుగుదల మరియు చెమట సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే బాజెక్స్-డుప్రే-క్రిస్టోల్ సిండ్రోమ్
4. పాచోనిచియా కంజెనిటా, ఇది మందపాటి లేదా అసాధారణంగా ఆకారంలో ఉన్న గోర్లు కలిగిస్తుంది

• మిలియా ఎన్ ఫలకం: ఈ రకం కనురెప్పలు, చెవులు, బుగ్గలు మరియు దవడలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది తరచుగా డిస్కోయిడ్ లూపస్ లేదా లైకెన్ ప్లానస్ వంటి జన్యు లేదా స్వయం ప్రతిరక్షక రుగ్మతలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
• బహుళ విస్ఫోటనం మిలియా: ఇవి దురదకు కారణమవుతాయి మరియు చాలా తరచుగా ముఖం, పై చేతులు మరియు మొండెం మీద సంభవిస్తాయి.
• బాధాకరమైన మిలియా: చర్మ గాయాల ఫలితంగా మిలియా తిత్తులు సంభవిస్తాయి. ఫలిత తిత్తులు అంచు వెంట ఎరుపు మరియు మధ్యలో తెల్లగా ఉండవచ్చు.
• మలియా మందులు మరియు ఇతర ఉత్పత్తులతో సంబంధం కలిగి ఉంది

కొన్ని మందులు మరియు అలంకరణ ఉత్పత్తులకు గురికావడం ద్వారా కూడా మిలియా సంభవిస్తుంది:

• ద్రవ పారాఫిన్ లేదా పెట్రోలియం
• పారాఫిన్ ఆయిల్
• పారాఫినమ్ లిక్విడమ్
• పెట్రోలాటం ద్రవ
• పెట్రోలియం నూనె
• లానోలిన్

ఈ పరిస్థితి ఎలా నిర్ధారణ అవుతుందో ఇప్పుడు అర్థం చేసుకుందాం.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

మిలియా ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?

మీ తిత్తులు కనిపించడాన్ని విశ్లేషించే శారీరక పరీక్ష ద్వారా మిలియా సాధారణంగా నిర్ధారణ అవుతుంది. కొన్ని అరుదైన సందర్భాల్లో, ఇతర అవకాశాలను తోసిపుచ్చడానికి చర్మ గాయం బయాప్సీ అవసరం కావచ్చు.

మిలియా మీ విశ్వాసానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు మచ్చలు వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది. అందువల్ల, ఈ పరిస్థితికి వెంటనే చికిత్స అవసరం. మీకు సహాయపడటానికి ఇక్కడ కొన్ని సహజమైన మరియు ప్రభావవంతమైన గృహ నివారణలు ఉన్నాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

ఇంట్లో మిలియాను వదిలించుకోవటం ఎలా

1. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
2. ఆముదము
3. టీ ట్రీ ఆయిల్
4. విటమిన్ ఎ
5. కొబ్బరి నూనే
6. షుగర్ స్క్రబ్
7. నిమ్మరసం
8. టూత్‌పేస్ట్
9. హనీ మాస్క్
10. రోజ్ వాటర్
11. ఆవిరి

మిలియా చికిత్సకు ఇంటి నివారణలు

1. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• 1 టేబుల్ స్పూన్ నీరు
• ప్రత్త్తి ఉండలు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక టేబుల్ స్పూన్ నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జోడించండి.
2. బాగా కలపండి మరియు అందులో ఒక పత్తి బంతిని ముంచండి.
3. ప్రభావిత ప్రాంతమంతా అప్లై చేసి 30 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని కొన్ని వారాలు ప్రతిరోజూ చేయాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ రక్తస్రావ నివారిణి మరియు చర్మ రంధ్రాల పరిమాణాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మీ రంధ్రాల నుండి శిధిలాలను బయటకు నెట్టివేస్తుంది మరియు మిలియా (1) ను వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

2. కాస్టర్ ఆయిల్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

Cold టీస్పూన్ కోల్డ్-ప్రెస్డ్ కాస్టర్ ఆయిల్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. తేలికపాటి ప్రక్షాళనతో ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేయండి.
2. కోల్డ్-ప్రెస్డ్ కాస్టర్ ఆయిల్ సగం టీస్పూన్ తీసుకొని మిలియాకు వర్తించండి.
3. నీటితో శుభ్రం చేయుటకు ముందు 30 నుండి 60 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

కాస్టర్ ఆయిల్ ఎమోలియంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది మిలియా (2) తో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

3. టీ ట్రీ ఆయిల్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• టీ ట్రీ ఆయిల్ 6 చుక్కలు
• కొబ్బరి నూనె 6 చుక్కలు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. టీ ట్రీ మరియు కొబ్బరి నూనెలో ఆరు చుక్కలు కలపండి.
2. మిశ్రమాన్ని శుభ్రపరిచిన మరియు ప్రభావిత ప్రాంతాలకు వర్తించండి.
3. కడగడానికి ముందు సుమారు 30 నిమిషాలు పని చేయడానికి అనుమతించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

వేగవంతమైన ఫలితాల కోసం ప్రతిరోజూ 1 నుండి 2 సార్లు చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

టీ ట్రీ ఆయిల్ మిలియా గాయాలను వేగంగా ఎండబెట్టడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. ఈ ముఖ్యమైన నూనెలో క్రిమినాశక మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి ప్రభావిత ప్రాంతంలో మరింత సంక్రమణను నివారించడంలో సహాయపడతాయి (3).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

4. విటమిన్ ఎ

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

700-900 ఎంసిజి విటమిన్ ఎ

మీరు ఏమి చేయాలి

1. రోజూ 700 నుండి 900 ఎంసిజి విటమిన్ ఎ తీసుకోండి.
2. మీరు విటమిన్ అధికంగా ఉండే క్యారెట్లు, బాదం మరియు అవోకాడోస్ వంటి ఆహారాన్ని తీసుకోవచ్చు.
3. వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మీరు విటమిన్ ఎ సప్లిమెంట్లను కూడా తీసుకోవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రోజూ ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

విటమిన్ ఎ మీ చర్మం యొక్క పునరుజ్జీవనానికి సహాయపడటం ద్వారా మీ టర్నోవర్‌ను బాగా మెరుగుపరుస్తుంది (4). మిలియా (5) చికిత్స కోసం రెటినోల్ రూపంలో ఇది సమయోచితంగా వర్తించవచ్చు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

5. కొబ్బరి నూనె

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

కోల్డ్ ప్రెస్డ్ కొబ్బరి నూనె (అవసరం)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మీ అరచేతుల్లో కొద్దిగా చల్లగా నొక్కిన కొబ్బరి నూనె తీసుకొని ప్రభావిత చర్మానికి రాయండి.
2. సుమారు 30 నుండి 60 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
3. నీరు మరియు తేలికపాటి ప్రక్షాళనతో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

వారం లేదా రెండు రోజులు ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

కొబ్బరి నూనె యొక్క శోథ నిరోధక మరియు తేమ లక్షణాలను బట్టి, మిలియా గాయాలకు (6) చికిత్స చేయడంలో ఇది అద్భుతంగా పనిచేస్తుండటంలో ఆశ్చర్యం లేదు. ఇది మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది మరియు ప్రభావిత ప్రాంతంలో మంటను తగ్గిస్తుంది (7).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

6. షుగర్ స్క్రబ్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

1. గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర 2 టేబుల్ స్పూన్లు
2. నిమ్మకాయ
3. కొబ్బరి నూనె 1 టీస్పూన్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. అర నిమ్మరసం మరియు ఒక టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనెతో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల చక్కెర కలపాలి.
2. ప్రభావితమైన చర్మాన్ని సున్నితంగా స్క్రబ్ చేయడానికి ఈ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించండి.
3. దీన్ని సుమారు 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని వారానికి 3 నుండి 4 సార్లు చేయాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

షుగర్ స్క్రబ్ మీ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మరియు మొండి పట్టుదలగల మిలియా తిత్తులు నుండి బయటపడటానికి రెగ్యులర్ యెముక పొలుసు ation డిపోవడం మీకు సహాయపడుతుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

7. నిమ్మరసం

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• నిమ్మకాయ
• చిటికెడు ఉప్పు (ఐచ్ఛికం)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక నిమ్మకాయను సగానికి కట్ చేసి, సగం నేరుగా ప్రభావిత ప్రాంతంపై రుద్దండి.
2. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు సగం నిమ్మకాయ నుండి రసాన్ని తీయవచ్చు, దానికి ఒక చిటికెడు ఉప్పు వేసి, ఈ మిశ్రమాన్ని మీ చర్మం యొక్క మిలియా-పీడిత ప్రాంతాలకు వర్తించవచ్చు.
3. 30 నుండి 40 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి మరియు శుభ్రం చేయు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

నిమ్మరసం మీ రంధ్రాలను శుభ్రపరచడంలో మరియు వాటి పరిమాణాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడే సహజ రక్తస్రావ నివారిణిగా పనిచేస్తుంది (8). నిమ్మరసం యొక్క ఈ చర్య, దాని శోథ నిరోధక లక్షణాలతో కలిపి, మిలియాను ఎండబెట్టడానికి మరియు త్వరగా క్లియర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది (9).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

8. టూత్‌పేస్ట్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

టూత్‌పేస్ట్ (అవసరమైన విధంగా)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ప్రభావిత చర్మంపై టూత్ పేస్టు యొక్క సరి పొరను విస్తరించండి.
2. రాత్రిపూట వదిలివేయండి.
3. చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని వారానికి మూడుసార్లు చేయాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

టూత్‌పేస్ట్‌లో ఫ్లోరైడ్ మరియు సోడియం బైకార్బోనేట్ ఉన్నాయి, ఇవి మొటిమల గాయాలను వాటి శోథ నిరోధక లక్షణాలతో వేగంగా ఎండబెట్టడానికి సహాయపడతాయి (10). ఈ లక్షణాలు మిలియా తిత్తులు ఎండిపోవడానికి మరియు వాటిని వదిలించుకోవడానికి కూడా సహాయపడతాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

9. హనీ మాస్క్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

Man టేబుల్ స్పూన్ మనుకా తేనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మీ వేళ్ళ మీద అర టేబుల్ స్పూన్ మనుకా తేనె తీసుకోండి.
2. ప్రభావిత ప్రాంతాలకు సరి పొరను వర్తించండి.
3. కడగడానికి ముందు 20 నుండి 30 నిమిషాలు పని చేయనివ్వండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని కొన్ని వారాలపాటు ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

మనుకా తేనె శోథ నిరోధక మరియు యాంటీమైక్రోబయాల్ చర్యలను ప్రదర్శిస్తుంది. ఇది మిలియా గాయాలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వాటిని మరింత సూక్ష్మజీవుల సంక్రమణల నుండి కాపాడుతుంది (11).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

10. గంధపు చెక్క మరియు రోజ్ వాటర్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ గంధపు పొడి
• రోజ్‌వాటర్ (అవసరమైన విధంగా)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక టేబుల్ స్పూన్ గంధపు పొడికి, మందపాటి పేస్ట్ చేయడానికి తగినంత రోజ్ వాటర్ జోడించండి.
2. ఈ మిశ్రమాన్ని ప్రభావిత చర్మానికి సమానంగా వర్తించండి.
3. సుమారు 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
4. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ చర్మం నుండి చల్లటి నీటితో కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఫలితాలను చూడటానికి ప్రతిరోజూ సుమారు 2 వారాల పాటు ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

గంధపు చెక్క మరియు రోజ్‌వాటర్ మిశ్రమం చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీ చర్మాన్ని చైతన్యం నింపుతుంది మరియు మిలియా (12) ను తగ్గిస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

11. ఆవిరి

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• వేడి నీరు
• టవల్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. పెద్ద గిన్నెలో కొంచెం వేడినీరు నింపండి.
2. ఈ గిన్నె మీద వంగి, మీ తలను శుభ్రమైన టవల్ తో కప్పండి, తద్వారా ఆవిరి తప్పించుకోదు.
3. ప్రభావిత ప్రాంతాలలో 5 నుండి 10 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం పనిచేయడానికి ఆవిరిని అనుమతించండి.
4. మీరు ఫేషియల్ స్క్రబ్‌ను అనుసరించవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ముఖ ఆవిరి లేదా ముఖ ఆవిరి మీ చర్మ రంధ్రాలను తెరవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలు మరియు శిధిలాలను మీ చర్మం ఉపరితలంపైకి తెస్తుంది. ఇది మిలియా తొలగింపును సులభతరం చేస్తుంది (13).

ఒకసారి మరియు అన్నింటికీ మిలియాను వదిలించుకోవడానికి మీరు పైన పేర్కొన్న నివారణలకు అదనంగా కొన్ని చిట్కాలను కూడా పాటించాలి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

నివారణ చిట్కాలు

• ఎండకు ఎక్కువగా గురికాకుండా ఉండండి.
• మందపాటి సారాంశాలు మరియు చమురు ఆధారిత ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మానుకోండి.
• వారానికి 2 నుండి 3 సార్లు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి.
• బాధిత ప్రాంతాన్ని రోజూ శుభ్రం చేయండి.
• చర్మ రంధ్రాలను తెరవడానికి ఆవిరి.
• రోజూ సన్‌స్క్రీన్ వాడండి.
• మీ వేళ్ళతో మిల్లియాను తొలగించడం, గుచ్చుకోవడం లేదా తొలగించడం మానుకోండి.
• తాజా పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు మరియు విటమిన్ ఎ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు వంటి మిలియా చికిత్సకు ఉత్తమమైన ఆహారాలను కలిగి ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించండి.
• చక్కెర, వేయించిన, కారంగా, కెఫిన్ చేసిన, ఉప్పగా ఉండే ఆహారాన్ని మానుకోండి.

మీరు మాన్యువల్ మార్గాల ద్వారా మిలియాను వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తే మీరే మచ్చలు పడే ప్రమాదం ఎప్పుడూ ఉంటుంది. కాబట్టి, ఇలాంటి ప్రమాదాలను నివారించడానికి పై చిట్కాలకు కట్టుబడి ఉండండి. కొన్ని వారాలు పై నివారణలు మరియు చిట్కాలను ప్రయత్నించండి మరియు మీ మిలియా కనిపించకుండా చూడండి. దిగువ వ్యాఖ్యల విభాగంలో మీ అభిప్రాయాన్ని మాకు తెలియజేయండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

మిలియా కోసం మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?

చర్మం యొక్క ఉపరితలం ధరించడం ప్రారంభించినప్పుడు చాలా మిలియా వారి స్వంతంగా క్షీణించడం ప్రారంభిస్తాయి. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది జరగదు మరియు అవి చాలా కాలం పాటు ఉండవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మీరు చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సందర్శించాల్సి ఉంటుంది.

శిశువుపై మిలియా ఎంతకాలం ఉంటుంది?

నవజాత శిశువులలో మిలియా ఒక సాధారణ చర్మ పరిస్థితి, మరియు ఇది 2 నుండి 3 వారాల వరకు ఎక్కడైనా ఉంటుంది.

మిలియా మరియు వైట్‌హెడ్‌ల మధ్య తేడా ఏమిటి?

వైట్ హెడ్స్ క్లోజ్డ్ కామెడోన్స్ మరియు ఒక రకమైన మొటిమలు. ఎక్కువ సెబమ్, చనిపోయిన చర్మ కణాలు మరియు శిధిలాలు మీ చర్మ రంధ్రాలను అడ్డుకున్నప్పుడు అవి సంభవిస్తాయి. మరోవైపు, కెరాటిన్ ఫోలికల్స్ యొక్క బేస్ వద్ద చిక్కుకున్నప్పుడు చిన్న మరియు నొప్పిలేకుండా గడ్డలు ఏర్పడినప్పుడు మిలియా సంభవిస్తుంది.