విషయ సూచిక:
- ప్లాంటర్ మొటిమలు అంటే ఏమిటి?
- మీకు మొటిమ ఎలా వస్తుంది? ప్లాంటార్ మొటిమలకు కారణమేమిటి?
- పాదాల మొటిమలను వదిలించుకోవటం ఎలా
- 1. మొటిమలకు సాలిసిలిక్ ఆమ్లం
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 2. ప్లాంటర్ మొటిమలకు నెయిల్ పోలిష్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 3. ప్లాంటర్ మొటిమలకు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 4. ప్లాంటర్ మొటిమలకు టీ ట్రీ ఆయిల్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 5. ప్లాంటర్ మొటిమలకు ఒరేగానో ఆయిల్
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 6. ప్లాంటర్ మొటిమలకు కొబ్బరి నూనె
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 7. ప్లాంటర్ మొటిమలకు పసుపు
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 8. ప్లాంటర్ మొటిమలకు అడుగు నానబెట్టండి
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 9. ప్లాంటర్ మొటిమలకు నిమ్మ నూనె
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 10. ప్లాంటర్ మొటిమలకు థైమ్ ఆయిల్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 11. ప్లాంటర్ మొటిమలకు బ్లాక్ సాల్వే
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- ప్లాంటార్ మొటిమలకు వెల్లుల్లి
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 13. ప్లాంటర్ మొటిమలకు విటమిన్లు
- (ఎ) విటమిన్ సి
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- (బి) విటమిన్ ఇ
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- (సి) విటమిన్ ఎ
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- ప్లాంటార్ మొటిమలకు ఆస్పిరిన్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
- 1. ప్లాంటార్ మొటిమ లక్షణాలు
- 2. ప్లాంటర్ మొటిమలకు నివారణ పద్ధతులు
- 3. పాదాల మొటిమల్లో అంటువ్యాధులు ఉన్నాయా?
- 4. వాహిక టేప్ ప్లాంటర్ మొటిమలను ఎలా తొలగిస్తుంది?
మీరు అరికాలి మొటిమలతో బాధపడుతున్నారా? ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి మీరు ప్రధాన స్రవంతి మందులను ఉపయోగిస్తున్నారా, కానీ ప్రయోజనం లేకపోయినా? ఆ దుష్ట చిన్న మొటిమలు అద్భుతంగా అదృశ్యమవుతాయని మీరు అనుకుంటున్నారా? హ్యూమన్ పాపిల్లోమావైరస్ (హెచ్‌పివి) వల్ల కలిగే వందకు పైగా మొటిమలు ఉన్నాయి, మరియు ప్రతి ఒక్కటి వారి రోగనిరోధక శక్తి మరియు బలాన్ని బట్టి వేర్వేరు వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది.
ప్లాంటర్ మొటిమలు అంటే ఏమిటి?
ప్లాంటార్ మొటిమలను వెర్రుకాస్ అని కూడా పిలుస్తారు మరియు ఇవి పాదాలకు పెరిగే మొటిమలు (1). అవి హానికరం కాని కళ్ళకు ఖచ్చితంగా సులభం కాదు (2). అరికాలి మొటిమలతో బాధపడుతున్న వారు ఆరుబయట, ముఖ్యంగా బీచ్ లలో లేదా కొలనులలో నమ్మకంగా ఉండరు ఎందుకంటే ప్రపంచం మొత్తం వారి మొటిమలను చూడకూడదనుకుంటున్నారు. అందువల్ల, హానిచేయనిది అయినప్పటికీ, వెర్రుకాస్కు త్వరగా చికిత్స అవసరం.
మీకు మొటిమ ఎలా వస్తుంది? ప్లాంటార్ మొటిమలకు కారణమేమిటి?
మొటిమలు హ్యూమన్ పాపిల్లోమావైరస్ (హెచ్‌పివి) వల్ల కలుగుతాయి. ఈత కొలనుల వంటి అపరిశుభ్రమైన పరిసరాలలో ఈ వైరస్‌కు గురైనప్పుడు, వైరస్ చర్మానికి సోకుతుంది మరియు పాదాలకు పెరుగుదల కలిగిస్తుంది, వీటిని అరికాలి మొటిమలు అంటారు.
పాదాల మొటిమలను వదిలించుకోవటం ఎలా
- సాల్సిలిక్ ఆమ్లము
- నెయిల్ పోలిష్
- ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
- టీ ట్రీ ఆయిల్
- ఒరేగానో ఆయిల్
- కొబ్బరి నూనే
- పసుపు
- అడుగు నానబెట్టండి
- నిమ్మ నూనె
- థైమ్ ఆయిల్
- బ్లాక్ సాల్వ్
- వెల్లుల్లి
- విటమిన్లు
- ఆస్పిరిన్
ప్లాంటర్ మొటిమలను సహజంగా ఎలా తొలగించాలో ఇక్కడ ఉంది
1. మొటిమలకు సాలిసిలిక్ ఆమ్లం
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- సాలిసిలిక్ ఆమ్లం లేపనం / జెల్
- వెచ్చని నీరు
- ఎమెరీ బోర్డు లేదా బ్రష్
మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు లేపనం లేదా జెల్ వర్తించే ముందు, ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడిగి, ఎమెరీ బోర్డు లేదా బ్రష్‌తో స్క్రబ్ చేయండి. ఇది చనిపోయిన కాలిస్ కణజాలాన్ని విప్పుతుంది, మరియు మందులు మొటిమల్లోకి సులభంగా చొచ్చుకుపోతాయి.
- ప్యాకేజీపై పేర్కొన్న సూచనలను అనుసరించండి మరియు తదనుగుణంగా వర్తించండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రారంభంలో, అప్లికేషన్ చర్మం చికాకు కలిగించవచ్చు. అయితే, దీన్ని క్రమం తప్పకుండా వర్తింపజేయండి. పెద్ద మొటిమను వదిలించుకోవడానికి ఒక నెల కన్నా ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, కాబట్టి మొటిమ పూర్తిగా చికిత్స అయ్యే వరకు చికిత్స కొనసాగించండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
అరికాలి మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి ప్యాడ్, జెల్, లిక్విడ్ లేదా లేపనం రూపంలో సులభంగా లభించే ఓవర్-ది-కౌంటర్ సాల్సిలిక్ యాసిడ్ సన్నాహాలను ప్రయత్నించండి. ఇది వైరస్ సోకిన చర్మం పై పొరను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. ఇది అనువర్తనంలో కలిగించే తేలికపాటి చికాకు వైరస్ (3) కు శరీరం యొక్క రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను పెంచుతుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
2. ప్లాంటర్ మొటిమలకు నెయిల్ పోలిష్
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- నెయిల్ పాలిష్ క్లియర్ చేయండి
- వెచ్చని నీరు
- టవల్
మీరు ఏమి చేయాలి
- ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడిగి పొడిగా ఉంచండి.
- నెయిల్ పాలిష్ యొక్క పొర లేదా రెండు నేరుగా మొటిమపై పూయండి మరియు కొన్ని గంటలు అలాగే ఉంచండి.
- నెయిల్ పాలిష్ తొలగించి, ఆ ప్రాంతాన్ని కొన్ని నిమిషాలు he పిరి పీల్చుకోండి. అప్పుడు, నెయిల్ పాలిష్‌ని మళ్లీ వర్తించండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మొటిమ పడిపోయే వరకు తిరిగి దరఖాస్తు కొనసాగించండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
నెయిల్ పాలిష్‌ని వర్తింపజేయడం వల్ల ప్రభావిత ప్రాంతానికి అందుబాటులో ఉన్న గాలిని పరిమితం చేస్తుంది. ఇది ప్రభావిత చర్మ కణాలు మరియు వైరస్ మరణానికి కారణమవుతుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
3. ప్లాంటర్ మొటిమలకు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
- కాటన్ బాల్
- గాజుగుడ్డ లేదా టేప్
మీరు ఏమి చేయాలి
- కాటన్ బంతిని ఎసివిలో నానబెట్టి మొటిమపై ఉంచండి.
- కాటన్ బంతిని మొటిమపై వదిలి టేప్ లేదా గాజుగుడ్డ ముక్క ఉపయోగించి భద్రపరచండి.
- కొన్ని గంటలు అలాగే ఉంచండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ఈ చికిత్సను ప్రతిరోజూ ఒక వారం లేదా రెండు రోజులు చేయండి. మీరు ఈ ప్రాంతంలో కొంత వాపు లేదా పుండ్లు పడటం చూస్తారు, కాని ఆందోళన చెందడానికి కారణం లేదు. మొటిమ చివరికి సహజంగానే స్వయంగా వస్తుంది.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
అరికాలి మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మొదటి ఎంపిక. ఇది వైరస్ను చంపకపోయినా, దాని అధిక ఆమ్ల స్థాయిలు మొటిమపై దాడి చేసి దాని భౌతిక ఉనికిని చంపుతాయి. నెమ్మదిగా, చర్మం సహజంగా తొక్కబడుతుంది (4).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
4. ప్లాంటర్ మొటిమలకు టీ ట్రీ ఆయిల్
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- టీ ట్రీ ఆయిల్
- డక్ట్ టేప్
- కాటన్ బాల్
మీరు ఏమి చేయాలి
- కాటన్ బాల్‌పై టీ ట్రీ ఆయిల్ కొన్ని చుక్కలను ఉంచండి.
- డక్ట్ టేప్ ఉపయోగించి, కాటన్ బంతిని మొటిమపైకి అతుక్కొని చాలా గంటలు అలాగే ఉంచండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతి రోజు రెండుసార్లు చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
యాంటీవైరల్ మరియు క్రిమినాశక లక్షణాల కారణంగా, టీ ట్రీ ఆయిల్ వెర్రుకాస్ (5) కు సమర్థవంతమైన చికిత్స.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
5. ప్లాంటర్ మొటిమలకు ఒరేగానో ఆయిల్
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 టీస్పూన్ ఒరేగానో ఆయిల్
- 8 టీస్పూన్లు ఆలివ్ లేదా కొబ్బరి నూనె
- డక్ట్ టేప్ (ఐచ్ఛికం)
మీరు ఏమి చేయాలి
- క్యారియర్ నూనెలో ఒరేగానో నూనెను కరిగించండి.
- మొటిమపై కొన్ని చుక్కలు వేసి వదిలేయండి.
- వేగవంతమైన ఫలితాల కోసం మీరు ఆ ప్రాంతాన్ని డక్ట్ టేప్‌తో కవర్ చేయవచ్చు.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ఈ నూనె మిశ్రమాన్ని రోజులో నాలుగైదు సార్లు వర్తించండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఒరెగానో ఆయిల్ మానవ పాపిల్లోమావైరస్కు వ్యతిరేకంగా యాంటీవైరల్ చర్యను ప్రదర్శిస్తుంది. ఈ ముఖ్యమైన నూనె (6) లో ఉన్న కార్వాక్రోల్ అనే కీలక భాగం దీనికి కారణం.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
6. ప్లాంటర్ మొటిమలకు కొబ్బరి నూనె
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె
- శుభ్రపరచు పత్తి
మీరు ఏమి చేయాలి
1. ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని శుభ్రపరచండి మరియు కొబ్బరి నూనెను తేలికగా వేడి చేయండి.
2. పత్తి శుభ్రముపరచుతో అరికాలి మొటిమపై నూనెను ఉదారంగా వర్తించండి. ఆ ప్రాంతానికి మసాజ్ చేయండి తద్వారా నూనె బాగా గ్రహించబడుతుంది.
మీరు కొన్ని చుక్కల నూనెను ఇసుక అట్టపై ఉంచి, దానితో మొటిమను కొన్ని నిమిషాలు స్క్రబ్ చేయవచ్చు.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
రోజులో కొన్ని సార్లు నూనెను మళ్లీ వర్తించండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
కొబ్బరి నూనె వైరస్ యొక్క పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది మరియు చర్మాన్ని ఏకకాలంలో నయం చేస్తుంది (7, 8).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
7. ప్లాంటర్ మొటిమలకు పసుపు
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1-2 టీస్పూన్లు పసుపు పొడి
- నీటి
మీరు ఏమి చేయాలి
- మందపాటి పేస్ట్ ఏర్పడటానికి తగినంత పసుపు మరియు నీరు కలపండి.
- ఈ పేస్ట్‌ను అరికాలి మొటిమపై పూసి సుమారు 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- సాదా నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
పసుపు ఆకుల పసుపు రంగును వదిలించుకోవడానికి మీరు ఒక చిన్న ముక్క నిమ్మకాయను ఆ ప్రదేశంలో రుద్దవచ్చు.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
రోజుకు మూడుసార్లు ఇలా చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఈ నివారణ ఇతర నివారణలకు స్పందించని మొండి మొటిమలను కూడా వదిలించుకోవచ్చు. పసుపు దాని క్రిమినాశక లక్షణాల కారణంగా అనేక చర్మ సమస్యలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి సమయోచితంగా ఉపయోగిస్తారు. పసుపులో వైద్యం చేసే లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి మరియు మొటిమ ఒక అగ్లీ మచ్చను వదిలివేయనివ్వదు (9).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
8. ప్లాంటర్ మొటిమలకు అడుగు నానబెట్టండి
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1/4 కప్పు ఎప్సమ్ ఉప్పు లేదా సముద్ర ఉప్పు
- ఒక పెద్ద బేసిన్
- వెచ్చని నీరు
- ప్యూమిస్ రాయి
మీరు ఏమి చేయాలి
- మీ పాదాలకు సరిపోయే బేసిన్ లేదా గిన్నెని ఎంచుకోండి.
- అందులో వెచ్చని నీరు పోసి ఎప్సమ్ ఉప్పు లేదా సముద్రపు ఉప్పు వేసి బాగా కలపాలి.
- బాధిత పాదాన్ని ఇందులో 20 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
- చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించడానికి మొటిమను మెత్తగా స్క్రబ్ చేసి, ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
రోజుకు రెండుసార్లు ఫుట్ సోక్ రెమెడీని వాడండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ప్లాంటార్ మొటిమలను తొలగించడంలో ఎప్సమ్ ఉప్పు మరియు సముద్ర ఉప్పు రెండూ బాగా పనిచేస్తాయి. అవి రెండూ క్రిమినాశక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు చివరికి పదేపదే దరఖాస్తు చేసిన తరువాత సంక్రమణ కలిగించే వైరస్ను తొలగిస్తాయి. ఉప్పు నానబెట్టడం మీ పాదాలను నిర్విషీకరణ చేస్తుంది మరియు ఒత్తిడి మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది (10).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
9. ప్లాంటర్ మొటిమలకు నిమ్మ నూనె
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
నిమ్మ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
మీరు ఏమి చేయాలి
- మొటిమకు కొన్ని చుక్కల నిమ్మ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వర్తించండి.
- మీ పాదాలను ఎత్తండి, తద్వారా నూనె ఆరిపోయే ముందు రుద్దదు.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
నిమ్మ నూనెను రోజులో మూడు, నాలుగు సార్లు రాయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
నిమ్మకాయ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వెర్రుకాస్ చికిత్సకు మంచిది. ఈ క్రిమినాశక శస్త్రచికిత్స జోక్యం లేకుండా మొటిమలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది (11).
హెచ్చరిక: నిమ్మకాయ ముఖ్యమైన నూనెను మొటిమలో మాత్రమే వాడండి. ఇది చర్మం చికాకుకు దారితీయవచ్చు కాబట్టి ఇది చుట్టుపక్కల ప్రాంతాలకు రాకుండా చూసుకోండి.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
10. ప్లాంటర్ మొటిమలకు థైమ్ ఆయిల్
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- థైమ్ ఆయిల్
- బ్యాండ్-ఎయిడ్
మీరు ఏమి చేయాలి
- మొటిమపై ఒక చుక్క లేదా రెండు ముఖ్యమైన నూనెను వర్తించండి మరియు దానిని బ్యాండ్-సహాయంతో కప్పండి.
- బ్యాండ్-సహాయాన్ని కొన్ని గంటలు వదిలివేయండి.
- బ్యాండ్-ఎయిడ్ తొలగించండి, ఆ ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేయండి మరియు నూనెను మళ్లీ వర్తించండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మొటిమ నయం అయ్యే వరకు ప్రతి కొన్ని గంటలకు దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
థైమ్ నూనెలో మోనోటెర్పెనెస్ పుష్కలంగా ఉంది మరియు ప్రయోగశాల నేపధ్యంలో హెర్పెస్ వైరస్ను సమర్థవంతంగా చంపేస్తుందని తేలింది. ఈ యాంటీవైరల్ ఆస్తి వెర్రుకాస్ (12) చికిత్సకు ఉపయోగపడుతుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
11. ప్లాంటర్ మొటిమలకు బ్లాక్ సాల్వే
నీకు అవసరం అవుతుంది
- బ్లాక్ సాల్వ్
- గాజుగుడ్డ
- డక్ట్ టేప్
మీరు ఏమి చేయాలి
- మొటిమపై నల్లని సాల్వ్ పొరను వేసి గాజుగుడ్డతో కప్పండి. గాజుగుడ్డను ఉంచడానికి టేప్ ఉపయోగించండి.
- ఒకటి లేదా రెండు రోజుల తర్వాత మొటిమను తనిఖీ చేయండి.
- ప్రాంతాన్ని కడగండి మరియు సాల్వ్ యొక్క అనువర్తనాన్ని పునరావృతం చేయండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మొటిమ స్వయంగా పడిపోయే వరకు పై దశలను పునరావృతం చేయండి. మొటిమ చెత్తగా కనిపిస్తే చింతించకండి. ఇది పాదాల నుండి వేరుచేయడానికి సిద్ధంగా ఉండటానికి ముందే అది అలా అనిపించవచ్చు.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
బ్లడ్‌రూట్ మొక్క నుండి తీసుకోబడినది, మొటిమలు, స్కిన్ ట్యాగ్‌లు మరియు పుట్టుమచ్చలను తొలగించడానికి బ్లాక్ సాల్వేను సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు. బ్లడ్‌రూట్‌లో రోగనిరోధక-మాడ్యులేటింగ్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు శరీర ప్రతిస్పందనను పెంచుతాయి (13). బ్లాక్ సాల్వ్ యొక్క మరొక ముఖ్య అంశం యాక్టివేట్ చేసిన బొగ్గు, ఇది మొటిమపై యాంటీవైరల్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది (14).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
ప్లాంటార్ మొటిమలకు వెల్లుల్లి
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1-2 వెల్లుల్లి లవంగాలు
- డక్ట్ టేప్
మీరు ఏమి చేయాలి
- వెల్లుల్లి యొక్క సన్నని ముక్కలను కట్ చేసి మొటిమల్లో ఉంచండి. డక్ట్ టేప్ ఉపయోగించి వాటిని స్థితిలో ఉంచండి.
- ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు ఒక కాటన్ వాడ్ తీసుకొని వెల్లుల్లి నూనెలో నానబెట్టవచ్చు. బ్యాండ్-ఎయిడ్ ఉపయోగించి, మొటిమకు వ్యతిరేకంగా దీన్ని నొక్కి ఉంచండి
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
వెల్లుల్లి కొన్ని అనువర్తనాలలో మొటిమలను కాల్చేస్తుంది.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
వెల్లుల్లి ప్రభావవంతమైన యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్ (15). మీరు యాసిడ్ లాగా పనిచేసే, కానీ మీ చర్మాన్ని బర్న్ చేయని పరిహారం కోసం వెతుకుతున్నట్లయితే, వెల్లుల్లి లవంగం మీకు అవసరం.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
13. ప్లాంటర్ మొటిమలకు విటమిన్లు
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
(ఎ) విటమిన్ సి
నీకు అవసరం అవుతుంది
- విటమిన్ సి టాబ్లెట్
- నిమ్మరసం
- కట్టు
మీరు ఏమి చేయాలి
- విటమిన్ సి టాబ్లెట్‌ను పొడి రూపంలో పౌండ్ చేయండి.
- కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం వేసి పేస్ట్ తయారు చేసుకోండి. అవసరమైతే, కొంచెం నీరు కూడా కలపండి.
- మొటిమల్లో వర్తించండి మరియు కట్టుతో భద్రపరచండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మొటిమలు కనిపించకుండా పోయే వరకు ప్రతిరోజూ మళ్లీ దరఖాస్తు చేసుకోండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
విటమిన్ సి వైరస్లను చంపడానికి సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఇందులో ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం పుష్కలంగా ఉంది, ఇది వెర్రుకాస్ (16) పై అద్భుతాలు చేస్తుంది.
(బి) విటమిన్ ఇ
నీకు అవసరం అవుతుంది
విటమిన్ ఇ గుళికలు
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఫార్మసీ నుండి విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్ కొనండి.
- గుళికలో పిన్‌తో చిన్న రంధ్రం చేయండి.
- మొటిమల్లో పిల్ యొక్క సిరపీ విషయాలను పిండి వేయండి.
- వెర్రుకాస్ మీద సమానంగా స్మెర్ చేయండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
దీన్ని రోజూ రెండు లేదా మూడుసార్లు చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
(సి) విటమిన్ ఎ
నీకు అవసరం అవుతుంది
విటమిన్ ఎ క్యాప్సూల్స్ లేదా ఫిష్ ఆయిల్ క్యాప్సూల్స్
మీరు ఏమి చేయాలి
- క్యాప్సూల్‌లో సున్నితంగా రంధ్రం చేసి, దాని లోపల ఉన్న నూనెను అరికాలి మొటిమపై వేయండి.
- కొన్ని గంటలు నూనె వదిలివేయండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
విటమిన్ ఎ నూనెను పగటిపూట రెండు లేదా మూడుసార్లు తిరిగి వేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
విటమిన్ ఎ HPV యొక్క ప్రతిరూపణ మరియు పెరుగుదలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఇది శరీరం యొక్క రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను కూడా పెంచుతుంది. ఈ y షధాన్ని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే అదనపు ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది మచ్చలను నివారిస్తుంది (18).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
ప్లాంటార్ మొటిమలకు ఆస్పిరిన్
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- ఆస్పిరిన్ టాబ్లెట్
- నీటి
- బ్యాండ్-ఎయిడ్
మీరు ఏమి చేయాలి
- టాబ్లెట్‌ను కొంత నీటిలో కరిగించి, ఈ పేస్ట్‌ను మొటిమపై వేయండి.
- అరికాలి మొటిమను బ్యాండ్ సహాయంతో కప్పండి.
- కొన్ని గంటల తర్వాత బ్యాండ్-సహాయాన్ని తొలగించండి. గతంలో అప్లై చేసిన పేస్ట్‌ను శుభ్రం చేసి, ఆపై తాజాగా తయారుచేసిన ఆస్పిరిన్ పేస్ట్‌ను మళ్లీ అప్లై చేయండి.
- బ్యాండ్-సహాయంతో ఆ ప్రాంతాన్ని మళ్లీ కవర్ చేయండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మొటిమ తగ్గుతుంది లేదా పడిపోయే వరకు రోజుకు రెండుసార్లు పేస్ట్ మరియు బ్యాండ్-ఎయిడ్ మార్చండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఆస్పిరిన్లో సాలిసైక్లిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది, ఇది కెరాటినోలైటిక్. ఇది వైరస్ బారిన పడిన చర్మ కణాలను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం నుండి వేరు చేస్తుంది (19).
ప్లాంటార్ మొటిమలు చాలా వికారంగా కనిపిస్తాయి మరియు మీరు నిలబడి లేదా నడుస్తున్నప్పుడు చాలా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు వ్యాప్తి చెందడానికి ముందు ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం మరియు వాటిని త్వరగా వదిలించుకోవడం మంచిది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
1. ప్లాంటార్ మొటిమ లక్షణాలు
అరికాలి మొటిమల లక్షణాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి:
- మీ పాదాల అరికాళ్ళపై ఎగుడుదిగుడుగా పెరుగుతుంది, ఇవి కఠినమైనవి మరియు పొలుసుగా ఉంటాయి
- ఈ పెరుగుదల యొక్క ఉపరితలంపై నల్ల చుక్కలు
- ప్రభావిత ప్రాంతంలో మరియు చుట్టుపక్కల సున్నితత్వం
- నిలబడి మరియు / లేదా నడుస్తున్నప్పుడు నొప్పి (20, 21)
2. ప్లాంటర్ మొటిమలకు నివారణ పద్ధతులు
అరికాలి మొటిమలను నివారించడానికి శుభ్రమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన అడుగులు కీలకం.
- ఎల్లప్పుడూ మీ పాదాలను పొడిగా ఉంచండి. మీరు ఎక్కువగా చెమట పట్టే అవకాశం ఉంటే కాటన్ సాక్స్ ధరించండి
- సాక్స్, బూట్లు, రేజర్లు మరియు తువ్వాళ్లు వంటి వ్యక్తిగత వస్తువులను ఇతరులతో పంచుకోవద్దు
- జిమ్ షవర్ మరియు స్విమ్మింగ్ పూల్ ప్రాంతాల్లో బూట్లు లేదా చెప్పులు ధరించండి
- ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత ప్రతిరోజూ మీ పాదాలను కడగాలి
- ఇతరుల మొటిమలను తాకవద్దు మరియు మీ ప్రస్తుత మొటిమల్లో తీసుకోకండి
- మీ పాదాల అరికాళ్ళను చికాకు పెట్టకుండా ఉండటానికి మీ వంతు ప్రయత్నం చేయండి. చికాకు గాయాలు ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది, తద్వారా లోతైన చర్మ పొరలకు వైరస్ ప్రాప్తిని ఇస్తుంది
3. పాదాల మొటిమల్లో అంటువ్యాధులు ఉన్నాయా?
అవును, అరికాలి మొటిమలు అంటుకొంటాయి. ఏదైనా medicine షధం లేదా ఇంటి నివారణను వేసిన తరువాత మీ చేతులను బాగా కడగాలి.
4. వాహిక టేప్ ప్లాంటర్ మొటిమలను ఎలా తొలగిస్తుంది?
అరికాలి మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజలు డక్ట్ టేప్‌ను ఉపయోగిస్తారు. మొటిమను మూసివేయడం ద్వారా మరియు దాని వాయు సరఫరాను కత్తిరించడం ద్వారా, ప్రభావిత చర్మ కణాలు చనిపోతాయి మరియు మొటిమ పడిపోతుంది. ఈ పద్ధతిని స్వయంగా లేదా పైన పేర్కొన్న కొన్ని ఇంటి నివారణలతో కలిపి ఉపయోగించవచ్చు.
సహజంగా పాదాలకు అరికాలి మొటిమలను ఎలా వదిలించుకోవాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, మీరు దేని కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు? ఈ నివారణలు శీఘ్ర పరిష్కారాలు కావు. మొండి పట్టుదలగల మరియు నిరంతర మొటిమలకు చికిత్స చేయడంలో అవి నిజంగా సహాయపడతాయి. మీరు మొటిమలను పూర్తిగా వదిలించుకోవడానికి ముందు మీరు ఈ నివారణలలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ ప్రయత్నించాలి.
ఈ పోస్ట్ మీకు ఎలా సహాయపడింది? దిగువ పెట్టెలో వ్యాఖ్యానించడం ద్వారా మాకు చెప్పండి.