పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ లక్షణాలను ఎలా నిర్వహించాలి + నేనే

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ (పిఎఫ్) ప్రపంచవ్యాప్తంగా 5 మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది. మీ lung పిరితిత్తుల కణజాలాలకు దెబ్బతినడం వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ ప్రాణాంతకం మరియు చాలా మంది ప్రభావిత వ్యక్తులు తమ జీవితంలో ఐదు సంవత్సరాల కన్నా ఎక్కువ కాలం గడిచిపోరు! తరువాతి దశలలో ఈ పరిస్థితి నిర్ధారణ అయినప్పుడు ఇది ప్రత్యేకంగా జరుగుతుంది.

మీ కార్డియో వ్యాయామాలు ప్రారంభించిన తర్వాత లేదా నీలిరంగు నుండి breath పిరి పీల్చుకున్న తర్వాత మీరు అసాధారణంగా అలసిపోయిన తర్వాత జాగ్రత్త వహించండి. పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ కారణంగా ఇటువంటి లక్షణాలు సంభవించవచ్చు. ఈ పరిస్థితిని తిప్పికొట్టలేనప్పటికీ, సహజ నివారణలను ఉపయోగించి దాని పురోగతిని మందగించవచ్చు. ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడానికి వైద్య చికిత్స కూడా సహాయపడుతుంది. ఈ పరిస్థితిని నిర్వహించడం గురించి తెలుసుకోవడానికి పఠనం కొనసాగించండి.

విషయ సూచిక

• పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ అంటే ఏమిటి?
• పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ Vs. ఇడియోపతిక్ పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్
• పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ దశలు
• పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు
• పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ కోసం కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు
• పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్‌ను ఎలా నిర్వహించాలి
• పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ నిర్వహించడానికి ఇతర చికిత్సలు
• పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ కోసం డైట్ చిట్కాలు
• స్వీయ సంరక్షణ చిట్కాలు

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ అంటే ఏమిటి?

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ అనేది condition పిరితిత్తులను ప్రభావితం చేసే వైద్య పరిస్థితి. ఇది lung పిరితిత్తుల కణజాలాలకు నష్టం మరియు మచ్చల వల్ల సంభవిస్తుంది, ఇది మీ lung పిరితిత్తులు సాధారణంగా పనిచేయడం కష్టతరం చేస్తుంది. పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, మీరు short పిరి ఆడటం ప్రారంభిస్తారు.

ఈ lung పిరితిత్తుల పరిస్థితికి ఖచ్చితమైన కారణం తెలిస్తే, దీనిని పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ అంటారు. కారణం తెలియకపోతే, దీనిని ఇడియోపతిక్ పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ అంటారు. ఈ రెండు షరతుల మధ్య కొన్ని ముఖ్యమైన తేడాలు క్రిందివి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ Vs. ఇడియోపతిక్ పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ మరియు ఇడియోపతిక్ పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ మధ్య ఉన్న ప్రధాన వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, మునుపటి కారణాన్ని గుర్తించవచ్చు, అయితే తరువాతి కారణాలను గుర్తించలేము. తేడాలను వివరంగా చూద్దాం.

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్

• దాని కారణం గుర్తించదగినది.
• The పిరితిత్తులకు కలిగే నష్టాన్ని తిప్పికొట్టడానికి చికిత్స లేదు, కానీ చికిత్సలు బాధిత వ్యక్తి యొక్క లక్షణాలు మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తాయి.
• ఇది పిల్లలలో కూడా సంభవిస్తున్నప్పటికీ, ఇది ఎక్కువగా వృద్ధులను ప్రభావితం చేస్తుంది.
• దీని లక్షణాలు శ్వాస ఆడకపోవడం, బరువు తగ్గడం, పొడి దగ్గు మరియు వేళ్ల క్లబ్బింగ్.

ఇడియోపతిక్ పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్

• దాని కారణం తెలియదు.
• దీనికి తెలిసిన చికిత్స లేదు.
• చాలా మంది ప్రభావిత వ్యక్తులు రోగ నిర్ధారణ తర్వాత 3 నుండి 5 సంవత్సరాలు మాత్రమే జీవించి ఉంటారు.
• ఇది ప్రధానంగా మధ్య వయస్కులైన మరియు పెద్దవారిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
• దీని లక్షణాలలో breath పిరి, అలసట మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, వేళ్లు కొట్టడం ఉన్నాయి.

కారణం తప్ప, పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ మరియు ఇడియోపతిక్ పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ యొక్క లక్షణాలు చాలా పోలి ఉంటాయి. మరియు రెండూ సమానంగా ప్రాణాంతకం.

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ యొక్క లక్షణాలు పరిస్థితి నిర్వహించకపోతే ముందుకు వస్తాయి లేదా తీవ్రమవుతాయి. వ్యాధి ఎలా పురోగమిస్తుందో తెలుసుకోవడం అవసరం. ఈ పరిస్థితికి అధికారిక స్టేజింగ్ వ్యవస్థ లేనప్పటికీ, పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ యొక్క దశను గుర్తించడానికి వైద్యులు తరచూ కొన్ని పరీక్షల ద్వారా వెళ్ళమని అడుగుతారు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ దశలు

ఇటీవల, వైద్యులు పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ యొక్క దశను కనుగొనడానికి FVC (బలవంతపు కీలక సామర్థ్యం) పరీక్షను ఉపయోగించడం ప్రారంభించారు. ఈ పరీక్ష స్పిరోమెట్రీ పరికరాన్ని ఉపయోగిస్తుంది. రోగి తరచూ లోతైన శ్వాస తీసుకొని, ఆపై వీలైనంత కాలం స్పిరోమెట్రీ పరికరంలోకి he పిరి పీల్చుకోమని అడుగుతారు.

బలవంతపు కీలక సామర్థ్యంలో 10% కన్నా ఎక్కువ లేదా సమానమైన క్షీణత వ్యాధి పురోగతిని నిర్వచించేటప్పుడు కట్-ఆఫ్ పాయింట్‌గా పరిగణించబడుతుంది (1).

75% కంటే ఎక్కువ పరీక్ష ఫలితం మితమైన పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ అని తేల్చారు, మరియు 25-59% ఫలితం పరిస్థితి తీవ్రంగా మారిందని సూచిస్తుంది. పరీక్ష 25% కన్నా తక్కువ ఫలితమిస్తే, ఈ వ్యాధి చాలా క్లిష్టమైన దశకు చేరుకుందని అర్థం.

కింది సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ యొక్క ఆగమనాన్ని సూచిస్తాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ బారిన పడిన వ్యక్తులు సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను చూపవచ్చు:

• అజీర్తి లేదా short పిరి
• అలసట మరియు బలహీనత
• పొడి దగ్గు
• వివరించలేని బరువు తగ్గడం
• కండరాల మరియు కీళ్ల నొప్పులు
• వేళ్లు మరియు కాలి చిట్కాల క్లబ్బింగ్

ఇడియోపతిక్ పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ మాదిరిగా కాకుండా, పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ యొక్క కారణాన్ని గుర్తించడం చాలా సులభం. పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ కలిగించడానికి లేదా ప్రభావితం కాని వ్యక్తులలో దాని ప్రమాదాన్ని పెంచడానికి ఈ క్రింది కొన్ని ప్రధాన కారకాలు కారణమవుతాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ కోసం కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు

మీ lung పిరితిత్తుల కణజాలం మచ్చలు మరియు దెబ్బతినవచ్చు మరియు అనేక కారణాల వల్ల పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్కు కారణం కావచ్చు. వారు:

• పర్యావరణ కారకాలు - మీ lung పిరితిత్తులను సిలికా దుమ్ము, లోహ ధూళి, బొగ్గు దుమ్ము, ధాన్యం ధూళి లేదా పక్షి / జంతువుల బొట్టు వంటి కాలుష్య కారకాలకు దీర్ఘకాలికంగా బహిర్గతం చేయడం వల్ల అవి మచ్చలు మరియు కాలంతో దెబ్బతింటాయి.
• రేడియేషన్ చికిత్సలు - రేడియేషన్ లేదా కెమోథెరపీతో కూడిన చికిత్సలు - క్యాన్సర్ విషయంలో వలె - మీ lung పిరితిత్తులకు కోలుకోలేని నష్టాన్ని కూడా కలిగిస్తాయి.
• మందులు - కెమోథెరపీ మందులు, యాంటీబయాటిక్స్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్, మరియు గుండె పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే కొన్ని మందులు కూడా మీ lung పిరితిత్తులను దెబ్బతీసే మరియు పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్‌కు కారణమవుతాయి.
• అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులు - స్క్లెరోడెర్మా, న్యుమోనియా, ఆర్థరైటిస్, సార్కోయిడోసిస్ మొదలైన ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల కూడా పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ ప్రారంభమవుతుంది.

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్‌కు మీరు ఎక్కువ అవకాశం ఉన్న ఇతర అంశాలు:

• వయస్సు: మధ్య వయస్కులు మరియు వృద్ధులు చిన్నవారి కంటే ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతారు.
• సెక్స్: పురుషులు ఇడియోపతిక్ పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.
• ధూమపానం
• మైనింగ్, వ్యవసాయం లేదా నిర్మాణానికి సంబంధించిన వృత్తులు
• జన్యుశాస్త్రం: కొన్ని రకాల పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ వంశపారంపర్యంగా ఉంటాయి మరియు మీ కుటుంబంలో నడుస్తాయి.

రోగ నిర్ధారణ

మీ వైద్యుడు మొదట మీ కుటుంబం మరియు వైద్య చరిత్రను సమీక్షించడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు.

శారీరక పరీక్ష చేయించుకోవటానికి మరియు సాధ్యమైన సంకేతాలు మరియు లక్షణాల కోసం వెతకమని వారు మిమ్మల్ని అడగవచ్చు మరియు మీరు దుమ్ము లేదా విషాన్ని కలిగి ఉన్న దీర్ఘకాలిక ఎక్స్పోజర్‌ను సమీక్షించండి.

కింది రోగనిర్ధారణ పరీక్షలలో దేనినైనా తీసుకోవాలని మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు:

• ఛాతీ ఎక్స్-రే, సిటి స్కాన్ లేదా ఎకోకార్డియోగ్రామ్ వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షలు.
• పల్మనరీ ఫంక్షన్ టెస్ట్, పల్స్ ఆక్సిమెట్రీ, వ్యాయామ ఒత్తిడి పరీక్ష లేదా ధమనుల రక్త వాయువు పరీక్ష వంటి పరీక్షలను గుర్తించే lung పిరితిత్తుల పనితీరు.
• ఇతర పరీక్షలు ఏవీ సరైన ఫలితాలను ఇవ్వకపోతే బ్రోంకోస్కోపీ లేదా సర్జికల్ బయాప్సీ.

మీ lung పిరితిత్తులకు కలిగే నష్టం తరచుగా కోలుకోలేనిది - మరియు పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్‌కు చికిత్స లేదు. అయితే, మీరు మీ లక్షణాలను మరియు పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి కొన్ని చర్యలు తీసుకోవచ్చు. బాధిత వ్యక్తుల జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరిచేటప్పుడు పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ లక్షణాలను నిర్వహించడానికి సహాయపడే కొన్ని ఇంటి నివారణలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్‌ను ఎలా నిర్వహించాలి

1. ముఖ్యమైన నూనెలు
2. విటమిన్లు
3. వంట సోడా
4. ఘర్షణ వెండి
5. కాడ్ లివర్ ఆయిల్
6. సెర్రాపెప్టేస్
7. జనపనార నూనె
8. సముద్రపు పాచి
9. అవిసె గింజల నూనె

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్‌ను నిర్వహించడానికి ఇంటి నివారణలు

1. ముఖ్యమైన నూనెలు

a. లావెండర్ ఆయిల్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• లావెండర్ నూనె యొక్క 3-4 చుక్కలు
• ఒక డిఫ్యూజర్
• నీటి

మీరు ఏమి చేయాలి

1. నీటితో డిఫ్యూజర్ నింపండి.
2. దీనికి మూడు, నాలుగు చుక్కల లావెండర్ ఆయిల్ జోడించండి.
3. విస్తరించిన గాలిని పీల్చుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రోజూ 1 నుండి 2 సార్లు ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

లావెండర్ ఆయిల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, అనాల్జేసిక్ మరియు ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది (2). ఇది పీల్చేటప్పుడు మీ lung పిరితిత్తుల కణజాలాలలో నొప్పి మరియు మంటను తగ్గిస్తుంది. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది మరియు మీ మొత్తం శ్రేయస్సు కోసం చాలా బాగుంది (3).

బి. పిప్పరమింట్ ఆయిల్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• పిప్పరమింట్ నూనె యొక్క 3-4 చుక్కలు
• ఒక డిఫ్యూజర్
• నీటి

మీరు ఏమి చేయాలి

1. నీటితో నిండిన డిఫ్యూజర్‌కు మూడు నాలుగు చుక్కల పిప్పరమెంటు నూనె జోడించండి.
2. డిఫ్యూజర్‌ను ఆన్ చేసి, పిప్పరమెంటు వాసనను పీల్చుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయవచ్చు.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

పిప్పరమింట్ నూనెలో మెంతోల్ ఉంటుంది - ఇది విస్తృతంగా ఉపయోగించే ఎక్స్‌పెక్టరెంట్, ఇది శోథ నిరోధక చర్యలను ప్రదర్శిస్తుంది (4). ఇది పిప్పరమింట్ నూనె (ఎల్-మెంతోల్ కంటే కొంతవరకు మాత్రమే) కండరాల నొప్పులు మరియు lung పిరితిత్తుల కణజాలాల వాపు వంటి పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ యొక్క దీర్ఘకాలిక లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి సంభావ్య నివారణగా చేస్తుంది.

2. విటమిన్ డి

నీకు అవసరం అవుతుంది

2000-4000 IU విటమిన్ డి

మీరు ఏమి చేయాలి

రోజూ 50 నుండి 100 ఎంసిజి విటమిన్ డి తీసుకోవాలి.

కొవ్వు చేపలు, బలవర్థకమైన పాల ఉత్పత్తులు, గుడ్డు సొనలు, జున్ను, పుట్టగొడుగులు మరియు షెల్‌ఫిష్‌లను తీసుకోవడం ద్వారా మీరు విటమిన్ డి తీసుకోవడం పెంచవచ్చు.

మీ వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మీరు విటమిన్ డి కోసం అదనపు మందులు కూడా తీసుకోవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు రోజూ చిన్న మొత్తంలో విటమిన్ డి తీసుకోవాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

విటమిన్ డి పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్‌పై రక్షణ ప్రభావాలను ప్రదర్శిస్తుంది. పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ బారిన పడిన వ్యక్తులు విటమిన్ డి స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నట్లు గమనించవచ్చు. విటమిన్ డి స్థాయిలను పునరుద్ధరించడం వల్ల మంట మరియు కణజాల విధ్వంసం యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, అయితే కొన్ని ఫైబరస్ నష్టాన్ని కూడా తిప్పికొట్టవచ్చు (5).

3. బేకింగ్ సోడా

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా
• 1 గ్లాసు నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గ్లాసు నీటిలో ఒక టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా కలపండి.
2. మీరు భోజనం చేసే ముందు ద్రావణాన్ని త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయవచ్చు.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

బేకింగ్ సోడా యొక్క ఆల్కలీన్ స్వభావం మీ శరీరంలోని పోషకాల శోషణను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు విషాన్ని తొలగిస్తుంది. ఇది ఆమ్లతను నిరోధిస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీ lung పిరితిత్తులను మరింత దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది (6).

4. ఘర్షణ వెండి

నీకు అవసరం అవుతుంది

• ఘర్షణ వెండి ద్రావణంలో 2.5 ఎంఎల్
• 1 గ్లాసు నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గ్లాసు నీటిలో 2.5 ఎంఎల్ కొల్లాయిడ్ సిల్వర్ ద్రావణాన్ని జోడించండి.
2. బాగా కదిలించు మరియు త్రాగడానికి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయవచ్చు.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ మరియు సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ వంటి వ్యాధుల లక్షణాలను తగ్గించడానికి కొలోయిడల్ సిల్వర్ ఒక ప్రసిద్ధ గృహ నివారణ. అనుకోకుండా, పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ ఉన్న చాలామందికి lung పిరితిత్తుల పనితీరును పెంచడంలో ఈ మిశ్రమం తీసుకోవడం ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నిరూపించబడింది. 2008 లో ది జర్నల్ ఆఫ్ ది రాయల్ సొసైటీ ఆఫ్ మెడిసిన్ (7) లో ప్రచురించబడిన కేస్-స్టడీలో ఈ పరిహారం యొక్క సమర్థత కూడా ముగిసింది.

5. కాడ్ లివర్ ఆయిల్

నీకు అవసరం అవుతుంది

1000-3000 mg కాడ్ లివర్ ఆయిల్

మీరు ఏమి చేయాలి

కాడ్ లివర్ ఆయిల్ కోసం 1000 నుండి 3000 మి.గ్రా సప్లిమెంట్ తీసుకోండి. అలా చేసే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని రోజూ చేయాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

కాడ్ లివర్ ఆయిల్ కాడ్ ఫిష్ యొక్క కాలేయం నుండి తీసుకోబడింది. ఈ నూనె ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాల యొక్క గొప్ప మూలం మరియు మీ lung పిరితిత్తుల ఆరోగ్యంతో సహా మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి ఇది చాలా బాగుంది (8). ఇది విటమిన్ డి యొక్క గొప్ప మూలం మరియు పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ మరింత అభివృద్ధి చెందకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది (5).

6. సెర్రాపెప్టేస్

నీకు అవసరం అవుతుంది

90-180 మి.గ్రా సెరాపెప్టేస్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ప్రతి 8 గంటలకు 90-180 మి.గ్రా సెరాపెప్టేస్ తీసుకోండి.
2. మీరు తిన్న తర్వాత లేదా ఖాళీ కడుపుతో రెండు గంటలు తీసుకోవాలి.
3. సెర్రాపెప్టేస్ సప్లిమెంట్స్ తీసుకున్న తర్వాత అరగంట సేపు ఏదైనా ఆహారం తీసుకోవడం మానుకోండి.

గమనిక: వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత ఈ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవాలని మేము మీకు సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని రోజూ చేయవచ్చు.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

సెరాపెప్టేస్ అనేది రోగనిరోధక ఎంటర్‌బాక్టర్ సెరాటియా నుండి తీసుకోబడిన ప్రోటీయోలైటిక్ ఎంజైమ్, ఇది పట్టు పురుగులలో కనిపిస్తుంది. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు ఫైబ్రినోలైటిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది ఎగువ శ్వాసకోశంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది (9).

7. జనపనార నూనె

నీకు అవసరం అవుతుంది

జనపనార నూనె యొక్క 1-2 చుక్కలు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మీ నాలుక క్రింద ఒక చుక్క లేదా రెండు జనపనార నూనె ఉంచండి.
2. దానిని మింగడానికి ముందు 60 నుండి 90 సెకన్ల పాటు అక్కడ ఉండటానికి అనుమతించండి.
3. అదనపు ప్రయోజనాల కోసం మీరు జనపనార నూనె యొక్క సుగంధాన్ని కూడా పీల్చుకోవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయవచ్చు.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

జనపనార నూనెలో కానబిడియోల్ ఉంటుంది, ఇది మీ lung పిరితిత్తులలో నొప్పి మరియు మంటను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే దాని శోథ నిరోధక లక్షణాలు (10). అయితే, ధూమపానం గంజాయి ఉత్పత్తులు lung పిరితిత్తులను దెబ్బతీసేలా ఉన్నాయి.

8. సీవీడ్

నీకు అవసరం అవుతుంది

150 నుండి 250 ఎంసిజి సీవీడ్

మీరు ఏమి చేయాలి

ప్రతిరోజూ 150 నుండి 250 ఎంసిజి సీవీడ్ తినండి. మీరు సీవీడ్ సారంతో నిటారుగా వేడినీరు లేదా మీకు ఇష్టమైన వంటకాలు మరియు స్మూతీలకు ఎండిన సీవీడ్ యొక్క డాష్ను జోడించవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

గోధుమ, ఎరుపు మరియు ఆకుపచ్చ సముద్రపు పాచిలో సంక్లిష్టమైన పాలిసాకరైడ్లు విస్తృత-స్పెక్ట్రం చికిత్సా లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. సల్ఫేట్ పాలిసాకరైడ్లు అనగా క్యారేజీనన్లు, ఫ్యూకాన్లు మరియు ఉల్వాన్లు మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడమే కాకుండా ఇడియోపతిక్ మరియు డ్రగ్-ప్రేరిత పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ (11), (12)).

9. అవిసె గింజల నూనె

నీకు అవసరం అవుతుంది

½ - 1 టేబుల్ స్పూన్ అవిసె గింజల నూనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. అవిసె గింజల నూనె సగం నుండి ఒక టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోండి.
2. సులభంగా వినియోగించడానికి మీరు దీన్ని మీకు ఇష్టమైన సలాడ్లు లేదా స్మూతీలకు జోడించవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

అవిసె గింజల నూనెను ప్రతిరోజూ ఒకసారి తీసుకోండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

అవిసె గింజల నూనెను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల drug షధ ప్రేరిత పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ బారిన పడిన వ్యక్తులపై రక్షణ ప్రభావం ఉంటుంది. అవిసె గింజల నూనెలోని చిన్న-గొలుసు ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు lung పిరితిత్తుల ఫైబ్రోసిస్ (13) ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

మీరు పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ ప్రారంభ దశలో ఉంటే ఈ నివారణలు సహాయపడతాయి. మీరు అధునాతన దశలో ఉంటే, మీ లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మీరు వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి మరియు చికిత్స పొందాలి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ నిర్వహించడానికి ఇతర చికిత్సలు

• పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ యొక్క పురోగతిని మందగించడానికి పిర్ఫెనిడోన్ (ఎస్బ్రియెట్) మరియు నింటెడానిబ్ (ఒఫెవ్) వంటి మందులు
• Lung పిరితిత్తుల నష్టాన్ని ఆపడానికి ఆక్సిజన్ చికిత్స
• మీ లక్షణాలను మెరుగుపరచడానికి పల్మనరీ పునరావాసం
• తీవ్రంగా దెబ్బతిన్న lung పిరితిత్తులకు lung పిరితిత్తుల మార్పిడి

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ యొక్క ఆగమనం ఆకస్మిక బరువు తగ్గడం ద్వారా కూడా గుర్తించబడుతుంది. అందువల్ల, మీరు అలసటను నివారించడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి మరియు ఈ పరిస్థితిని బాగా ఎదుర్కోవాలి. పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ నిర్వహించడానికి కొన్ని డైట్ టిప్స్ ఇక్కడ ఉన్నాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ కోసం డైట్ చిట్కాలు

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్‌ను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తప్పనిసరిగా ఉండాలి:

• చేపలు, చికెన్ వంటి ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు
• ఆమ్ల ఫలాలు
• బ్రోకలీ, క్యారెట్లు, టమోటాలు, బచ్చలికూర, చిలగడదుంప వంటి కూరగాయలు
• బెర్రీలు, చెర్రీస్, మామిడి, అరటి వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్ పండ్లు
• సీవీడ్, కొవ్వు చేప, అవిసె గింజలు, పుదీనా మరియు లావెండర్ టీ

మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడానికి మరియు పరిస్థితిని చక్కగా నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడటానికి ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారాన్ని అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఈ క్రింది మార్పులు చేయడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కూడా అవలంబించాలి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

స్వీయ సంరక్షణ చిట్కాలు

• మద్యం సేవించడం మానుకోండి.
• దూమపానం వదిలేయండి.
• లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు సాధన చేయండి.
• పొగ, కొన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాలు, అధిక ఎత్తులు వంటి మీ లక్షణాలను తీవ్రతరం చేసే దేనినైనా స్పష్టంగా తెలుసుకోండి.
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం.

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ ఒక ప్రాణాంతక పరిస్థితి మరియు దానిని తేలికగా తీసుకోకూడదు. ఈ పరిస్థితిని వదిలించుకోవటం లేదా రివర్స్ చేయడం కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఈ వ్యాసంలో అందించిన చిట్కాలు మరియు సహజ నివారణలను అనుసరించడం ద్వారా దాని పురోగతిని మందగించవచ్చు మరియు దాని లక్షణాల తీవ్రతను తగ్గించవచ్చు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ బారిన పడిన వ్యక్తుల కోసం రోగ నిరూపణ ఏమిటి?

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ బారిన పడినవారికి మొత్తం రోగ నిరూపణ వయస్సు, ఆరోగ్యం, జీవనశైలి మరియు రోగ నిర్ధారణ సమయంలో వ్యాధి యొక్క తీవ్రతను బట్టి మారుతుంది. రోగుల సగటు ఆయుర్దాయం సుమారు 3 నుండి 5 సంవత్సరాలు (15). కానీ ముందుగానే గుర్తించినట్లయితే, ఈ పరిస్థితి యొక్క పురోగతిని మందగించడానికి చికిత్స సహాయపడుతుంది.

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ చివరి దశ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ మరింత తీవ్రమైన దశకు చేరుకున్నప్పుడు, ఇది ఛాతీ నొప్పి, ఆకలి లేకపోవడం, నిరాశ, ఆందోళన, దగ్గు, పనిచేయని lung పిరితిత్తులు మరియు చెదిరిన నిద్ర విధానాలు వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ ఎల్లప్పుడూ ప్రాణాంతకమా?

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ అనేది ఒక ప్రగతిశీల వ్యాధి, ఇది ఒకరి ఆరోగ్యానికి ప్రాణాంతకం. వ్యాధి నిర్ధారణ అయిన కొద్ది మంది వ్యక్తులు మాత్రమే 3 నుండి 5 సంవత్సరాలకు పైగా జీవించి ఉంటారు.

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ COPD వలె ఉందా?

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ (పిఎఫ్) మరియు క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (సిఓపిడి) రెండూ దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు, ఇవి lung పిరితిత్తుల పనితీరును ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ పరిస్థితులు ఒకేలా ఉండవు మరియు మీ lung పిరితిత్తులకు వివిధ రకాలైన నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి. పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ మచ్చలు, గట్టి మరియు మందపాటి lung పిరితిత్తుల కణజాలాలకు దారితీస్తుంది, అయితే COPD మీ lung పిరితిత్తులలోని గాలి సంచులు నిరోధించబడటానికి కారణమవుతుంది.

పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ వంశపారంపర్య వ్యాధి?

బాధిత వ్యక్తి యొక్క కుటుంబానికి ఈ పరిస్థితి యొక్క చరిత్ర ఉంటే పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ వస్తుంది. ఇది పాక్షికంగా వంశపారంపర్య స్థితిగా మారుతుంది.

ప్రస్తావనలు

1. "ఇడియోపతిక్ పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ యొక్క రోగ నిరూపణ మరియు అనుసరణ" మెడికల్ సైన్సెస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
2. "లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్, అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్" అనైస్ డా అకాడెమియా బ్రసిలీరా డి సిన్సియాస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
3. "ఒత్తిడితో కూడిన జంతువులపై పీల్చిన లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క ప్రభావాలు: ఆందోళన-సంబంధిత ప్రవర్తనలో మార్పులు మరియు ఎంచుకున్న mRNA లు మరియు ప్రోటీన్ల యొక్క వ్యక్తీకరణ స్థాయిలు" నేచురల్ ప్రొడక్ట్ కమ్యూనికేషన్స్, US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
4. "విట్రోలోని హ్యూమన్ మోనోసైట్స్‌లోని పుదీనా నూనెతో పోలిస్తే ఎల్-మెంతోల్ యొక్క శోథ నిరోధక చర్య: తాపజనక వ్యాధులలో దాని చికిత్సా ఉపయోగం కోసం ఒక నవల దృక్పథం" యూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
5. "బ్లీమైసిన్-ప్రేరిత పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్‌పై విటమిన్ డి చికిత్స యొక్క నివారణ ప్రభావాలు" సైంటిఫిక్ రిపోర్ట్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
6. “సోడియం బైకార్బోనేట్” పబ్మెడ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
7. "సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్లో lung పిరితిత్తుల వ్యాధికి ఘర్షణ వెండి" జర్నల్ ఆఫ్ ది రాయల్ సొసైటీ ఆఫ్ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
8. "కాడ్ లివర్ ఆయిల్, చిన్నపిల్లలు మరియు ఎగువ శ్వాసకోశ అంటువ్యాధులు" జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
9. "అల్బినో ఎలుకలలో సెరాటియోపెప్టిడేస్ మరియు డిక్లోఫెనాక్ యొక్క శోథ నిరోధక చర్యల పోలిక" జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మకాలజీ అండ్ ఫార్మాకోథెరపీటిక్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
10. "Can పిరితిత్తులలో గంజాయి, కానబినాయిడ్స్ మరియు ఎండోకన్నబినాయిడ్స్ ప్రభావం" ఫ్రాంటియర్స్ ఇన్ ఫార్మకాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
11. “MS80, ఒక నవల సల్ఫేట్ ఒలిగోసాకరైడ్, TGF-β1 ను విట్రో మరియు వివోలో లక్ష్యంగా చేసుకోవడం ద్వారా పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్‌ను నిరోధిస్తుంది” US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ యాక్టా ఫార్మాకోలాజికా సినికా.
12. "సముద్రపు పాచి నుండి సల్ఫేట్ పాలిసాకరైడ్ల యొక్క చికిత్సా ప్రాముఖ్యత: ఇటీవలి ఫలితాలను నవీకరించడం" 3 బయోటెక్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
13. "డైటరీ ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఆయిల్ ఎలుకలలో బ్లూమైసిన్-ప్రేరిత పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ నుండి రక్షిస్తుంది" పల్మనరీ మెడిసిన్, హిందవి.
14. "ఇడియోపతిక్ పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్: చికిత్స మరియు రోగ నిరూపణ" క్లినికల్ మెడిసిన్ అంతర్దృష్టులు: సర్క్యులేటరీ, రెస్పిరేటరీ అండ్ పల్మనరీ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
15. "మార్పు కోసం సమయం: ఇడియోపతిక్ పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ ఇప్పటికీ ఇడియోపతిక్ మరియు ఫైబ్రోటిక్ మాత్రమేనా?" ది లాన్సెట్. రెస్పిరేటరీ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.