ముఖం మీద ఎరుపును వదిలించుకోవడానికి ఇంటి నివారణలు

ముఖం మీద ఎరుపు అనేది ఒక సాధారణ ఫిర్యాదు, దీనికి చాలా కారణాలు కారణమవుతాయి. సూర్యరశ్మికి అధికంగా గురికావడం, సౌందర్య ఉత్పత్తులు లేదా మందులకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య లేదా అధికంగా మద్యం సేవించడం వల్ల మీ చర్మం ఎర్రగా కనబడుతుంది లేదా ఎర్రటి పాచెస్ ఏర్పడుతుంది. తీవ్రమైన వ్యాయామం సెషన్ కూడా అదనపు రక్తం మీ ముఖానికి పరుగెత్తడానికి కారణమవుతుంది, ఇది ఎర్రగా కనిపిస్తుంది.

ఈ వ్యాసంలో, ముఖ ఎరుపు యొక్క కారణాలు మరియు సహజ నివారణలను ఉపయోగించి మీరు దానిని ఎలా నిర్వహించవచ్చో మేము చర్చిస్తాము. ముఖ ఎరుపు కోసం వైద్య చికిత్స ఎంపికలను కూడా అన్వేషిస్తాము.

ముఖం మీద ఎరుపుకు కారణం ఏమిటి?

రక్త నాళాలు విడదీసినప్పుడు మీ ముఖం ఎర్రగా మారుతుంది, దీనివల్ల మీ చర్మం ఎక్కువ రక్తం వస్తుంది. మీ ముఖం మీద మాత్రమే కాకుండా, మీ మెడ చుట్టూ కూడా ఎరుపును గమనించవచ్చు. మీ చర్మం యొక్క ఈ ఆకస్మిక ఎరుపును ఫ్లషింగ్ లేదా అస్థిరమైన ఎరుపు అని పిలుస్తారు. ఇది సూర్యరశ్మికి ఎక్కువసేపు గురికావడం, వడదెబ్బ లేదా కోపం, ఇబ్బంది, ఒత్తిడి లేదా ఏదైనా తీవ్రమైన మానసిక స్థితి వంటి బలమైన భావోద్వేగానికి కారణం కావచ్చు.

రుతువిరతి మరియు రోసేసియా వంటి ఇతర వైద్య కారణాల వల్ల కూడా దీనికి కారణం కావచ్చు. రోసేసియా అనేది చర్మం కింద రక్త నాళాలు విడదీసి, మీ చర్మం ఎర్రగా కనిపించేలా చేస్తుంది. రోసేసియా యొక్క కారణాలు సెబోరియా, బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్, డెమోడెక్స్ ముట్టడి మొదలైన వాటి నుండి కనుగొనబడతాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి (1).

ముఖం ఎర్రగా మారడానికి కారణమయ్యే ఇతర కారకాలు చర్మం యొక్క ఎరుపుకు జన్యు సిద్ధత, కొన్ని ముఖ ఉత్పత్తులకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య, వేడి లేదా అధిక సూర్యరశ్మికి గురికావడం, చర్మం, బ్రేక్అవుట్ లేదా మొటిమల యొక్క అధిక యెముక పొలుసు ation డిపోవడం మరియు అధికంగా మద్యం సేవించడం (2).

కింది విభాగంలో, ముఖ ఎరుపును తగ్గించడంలో సహాయపడే కొన్ని సహజ నివారణలను పరిశీలిస్తాము.

ముఖ ఎరుపు కోసం సహజ నివారణలు

1. తేనె

తేనె చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి యుగాలకు ఉపయోగించబడింది మరియు గాయం నయం మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంది (3). ఇది మీ చర్మంపై కనిపించే ఏదైనా గాయాలు లేదా దద్దుర్లు నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
• శుభ్రమైన గాజుగుడ్డ

మీరు ఏమి చేయాలి

• శుభ్రమైన గాజుగుడ్డపై కొంచెం తేనె వేయండి.
• ఎరుపు సంభవించే ప్రాంతాలపై దీన్ని వర్తించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

తేనెను రోజుకు 3-4 సార్లు వర్తించండి.

2. కలబంద

కలబందలో శోథ నిరోధక మరియు గాయం నయం చేసే లక్షణాలు ఉన్నాయి (4). అందువల్ల, ఇది మీ ముఖం మీద కనిపించే ఎర్రటి పాచెస్‌ను తగ్గించడానికి మరియు వేగంగా వైద్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

కలబంద ఆకు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. కలబంద ఆకు నుండి కొంత జెల్ తీయండి.
2. మీ చర్మంపై ఎర్రటి పాచెస్‌కు జెల్ వర్తించండి.
3. రాత్రిపూట వదిలి, మీరు మేల్కొన్నప్పుడు కడిగేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఎరుపు తగ్గే వరకు ప్రతి రాత్రి దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

3. చమోమిలే టీ

చమోమిలే టీ సాధారణంగా చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది (5). ఇది మీ చర్మంపై మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది ఎరుపును తగ్గిస్తుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• చమోమిలే టీ బ్యాగులు
• కొన్ని కప్పుల నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. అందులో కొన్ని కప్పుల నీరు మరియు నిటారుగా ఉన్న 2-3 చమోమిలే టీ సంచులను ఉడకబెట్టండి.
2. ఈ కషాయాలను చల్లబరుస్తుంది మరియు మీ ముఖాన్ని కడగడానికి ఉపయోగించండి.
3. మీ ముఖాన్ని పొడిగా ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని రోజూ రెండుసార్లు చేయండి.

4. దోసకాయ

దోసకాయ అనేది ఫైటోకెమికల్స్ యొక్క గొప్ప మూలం, ఇది గాయాలు మరియు మొటిమల రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది (6). అందువల్ల, ముఖ ఎరుపును తగ్గించడంలో కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. ఇది చర్మం స్పష్టంగా మరియు తేమగా కనబడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

1 పండిన దోసకాయ

మీరు ఏమి చేయాలి

1. దోసకాయను తురుము.
2. ఎరుపు రంగు ఉన్న ప్రాంతాలకు వర్తించడం ద్వారా ఈ గుజ్జు మిశ్రమాన్ని ఫేస్ మాస్క్‌గా ఉపయోగించండి.
3. దీన్ని 15 నిమిషాలు వదిలి సాదా నీటితో కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు ఈ పేస్ట్‌ను వారానికి 3-4 సార్లు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.

5. పెరుగు

పెరుగులో ప్రోబయోటిక్స్ ఉంటాయి. నోటి ప్రోబయోటిక్స్ చర్మ అవరోధం పనితీరును మెరుగుపరుస్తుందని మరియు చర్మ సున్నితత్వాన్ని తగ్గిస్తుందని ఒక అధ్యయనం చూపించింది (7). ఇది మీ ముఖం మీద దద్దుర్లు మరియు ఎరుపు రంగును తగ్గిస్తుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• పెరుగు 2 టీస్పూన్లు
• 1 టీస్పూన్ నిమ్మరసం

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక చిన్న గిన్నెలో పెరుగు మరియు నిమ్మరసం కలపండి.
2. మీ ముఖం మీద సమస్య ఉన్న ప్రాంతాలకు పేస్ట్ వర్తించండి.
3. నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఈ పేస్ట్‌ను వారానికి రెండుసార్లు వాడండి.

గమనిక: నిమ్మకాయ కొంతమందిలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది. ఈ పరిహారాన్ని ఉపయోగించే ముందు ప్యాచ్ పరీక్షను నిర్ధారించుకోండి.

6. గ్రీన్ టీ నానబెట్టండి

గ్రీన్ టీలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను ప్రదర్శించే కాటెచిన్లు ఉన్నాయి (8). ఈ లక్షణాలు మీ ముఖం మీద ఎర్రటి పాచెస్ రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• గ్రీన్ టీ ఆకుల 2 టీస్పూన్లు
• ఉడికించిన నీరు
• శుభ్రమైన వాష్‌క్లాత్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గిన్నె నీరు మరిగించి, రెండు టీస్పూన్ల గ్రీన్ టీ ఆకులను 5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.
2. వడకట్టిన కషాయాలను కొద్దిసేపు రిఫ్రిజిరేటర్ చేసి, అందులో వాష్‌క్లాత్‌ను నానబెట్టండి.
3. దాన్ని తీయండి మరియు మీ ముఖం మీద 10 నిమిషాలు ఉంచండి.
4. మీ ముఖాన్ని సాదా నీటితో కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఎరుపు మాయమయ్యే వరకు ప్రతిరోజూ దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

7. పెట్రోలియం జెల్లీ

పెట్రోలియం జెల్లీలో పెట్రోలాటం అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది, ఇది చర్మం యొక్క అవరోధ మరమ్మత్తు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది (9). ముఖ ఎరుపుకు కారణమయ్యే ఏదైనా సంక్రమణతో పోరాడటానికి ఈ లక్షణాలు సహాయపడతాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

1 టేబుల్ స్పూన్ పెట్రోలియం జెల్లీ

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ప్రభావిత ప్రాంతాలపై ఒక టేబుల్ స్పూన్ పెట్రోలియం జెల్లీని వర్తించండి.
2. రాత్రిపూట వదిలి, తేలికపాటి ముఖ ప్రక్షాళనతో కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఎరుపు తగ్గే వరకు మీరు ప్రతి రాత్రి దీన్ని పునరావృతం చేయవచ్చు.

8. లావెండర్ ఆయిల్

లావెండర్ ఆయిల్ యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి (10). ముఖ మంట మరియు ఎరుపుకు కారణమయ్యే ఫంగల్ లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి ఇవి సహాయపడతాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• క్యారియర్ ఆయిల్
• లావెండర్ నూనె యొక్క 2-3 చుక్కలు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. కొన్ని చుక్కల లావెండర్ నూనెను కొన్ని చుక్కల ఆలివ్ నూనెతో కరిగించండి.
2. పత్తి బంతిపై వేసి, ప్రభావిత ప్రాంతాలకు వర్తించండి.
3. 10 నిమిషాల తర్వాత మీ ముఖాన్ని బాగా కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రోజూ 2-3 సార్లు ఇలా చేయండి.

9. కొబ్బరి నూనె

కొన్నిసార్లు, ఫంగస్ లేదా బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే ఇన్ఫెక్షన్ మీ చర్మం ఎర్రబడిన లేదా ఎర్రగా కనబడుతుంది. కొబ్బరి నూనెలో లారిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది, ఇది యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది (11). ముఖ ఎరుపుకు కారణమయ్యే ఏదైనా చర్మ సంక్రమణతో పోరాడటానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. కొద్దిగా వెచ్చని వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె ఒక టీస్పూన్ తీసుకొని ప్రభావిత ప్రాంతాలకు వర్తించండి.
2. కడగడానికి ముందు ఒక గంట పాటు అలాగే ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

కొబ్బరి నూనెను ఎర్రటి పాచెస్‌పై రోజుకు రెండుసార్లు వేయండి.

10. కోల్డ్ కంప్రెస్

కోల్డ్ కంప్రెస్లు మీ చర్మంపై మంట లేదా దద్దుర్లు ఉపశమనం కలిగించడానికి సహాయపడతాయి, తద్వారా ముఖ ఎరుపును తగ్గిస్తుంది (12).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• ఐస్ వాటర్
• ఒక వాష్‌క్లాత్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. వాష్‌క్లాత్‌ను మంచు చల్లటి నీటిలో నానబెట్టి, అదనపు బయటకు తీయండి.
2. ప్రభావిత ప్రాంతాలలో సుమారు 10 నిమిషాలు ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని రోజుకు రెండుసార్లు చేయండి.

మీ ముఖం మీద ఎర్రటి పాచెస్ రూపాన్ని తగ్గించడానికి ఉపయోగించే కొన్ని హోం రెమెడీస్ ఇవి. చర్మం యొక్క ఎరుపుకు చికిత్స చేయడానికి అందుబాటులో ఉన్న వైద్య చికిత్స ఎంపికలను మేము ఇప్పుడు చర్చిస్తాము.

వైద్య చికిత్స ఎంపికలు

• బ్రిమోనిడిన్ టార్ట్రేట్ 0.33% జెల్ అనేది రోసేసియా (13) తో సంబంధం ఉన్న పునరావృత ఎరిథెమా విషయంలో ఉపయోగం కోసం ఆమోదించబడిన మందు. ఇది వాసోకాన్స్ట్రిక్టివ్ ఎఫెక్ట్ కలిగి ఉంటుందని అంటారు, అంటే ఇది మీ ముఖం మీద ఎరుపును తగ్గించడానికి చర్మంలోని రక్త నాళాలను బిగించి చేస్తుంది.
• అజెలైక్ ఆమ్లం బ్రేక్అవుట్ మరియు మొటిమలపై యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు కామెడోలిటిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది. ఇది మీ ముఖం మీద ఎరుపును కూడా తగ్గిస్తుంది.
• మెట్రోనిడాజోల్ మరియు డాక్సీసైక్లిన్ యాంటీ బాక్టీరియల్ మందులు, ఇవి మీ చర్మంపై బ్యాక్టీరియాను చంపుతాయి మరియు అంటువ్యాధులతో సంబంధం ఉన్న ఎరుపు మరియు వాపును తగ్గిస్తాయి (15), (16).

ఈ మందులు మీ చర్మం యొక్క ఎరుపును పరిష్కరించడానికి కొన్ని వారాల నుండి కొన్ని నెలల వరకు పడుతుంది, తీవ్రతను బట్టి. చర్మం లేదా రోసేసియా యొక్క ఎరుపును తగ్గించడానికి మీ వైద్యుడు ఈ క్రింది వైద్య విధానాలను సిఫారసు చేయవచ్చు:

• లేజర్ థెరపీ: ఈ విధానం ఎరిథెమాను తగ్గించడానికి లేజర్ లైట్ లేదా తీవ్రమైన పల్స్ లైట్ వాడకాన్ని ఉపయోగిస్తుంది, తద్వారా చర్మం యొక్క ఎరుపును తగ్గిస్తుంది (17).
• డెర్మాబ్రేషన్: ఈ ప్రక్రియలో వైర్ బ్రష్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం యొక్క ఉపరితలం చెదరగొట్టడానికి లేదా తగ్గించడానికి (18) ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఈ పద్ధతి లోతైన కోతలు, మచ్చలు మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో శాశ్వత రంగు మార్పుకు కారణమవుతుంది.

ముఖ ఎరుపు లేదా ఉబ్బిన చర్మాన్ని మీరు ఎలా నివారించవచ్చో ఇప్పుడు అర్థం చేసుకుందాం.

నివారణ చిట్కాలు

• ఉష్ణోగ్రతలో వేగంగా మార్పులకు గురికాకుండా ఉండండి, ఎందుకంటే ఇది మీ చర్మం మెత్తగా కనబడుతుంది. సూర్యరశ్మికి అధికంగా గురికావడం వల్ల ముఖం మీద ఎర్రటి పాచెస్ కనిపిస్తాయి.
• హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం వల్ల నిర్జలీకరణాన్ని నివారించవచ్చు మరియు మీ చర్మం తిరిగి నింపబడుతుంది.
• మీ చర్మం మెత్తగా కనిపించేలా చేస్తుంది కాబట్టి మీరు క్రమం తప్పకుండా మద్యం సేవించడం మానుకోవాలి.
• ధ్యానం, శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి సడలింపు పద్ధతులను ప్రాక్టీస్ చేయండి. కొన్నిసార్లు, ఒత్తిడి, గాయం, లేదా ఏదైనా ఇతర వైద్య పరిస్థితి ఫలితంగా మీ చర్మం ఉబ్బినట్లు కనిపిస్తుంది. ఇదే జరిగిందని మీరు అనుమానించినట్లయితే, దయచేసి చికిత్సకుడిని సంప్రదించండి.

ముఖం మీద ఎరుపును తగ్గించడానికి సహాయపడే కొన్ని చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలు ఇవి. ఆశించిన ఫలితాలను సాధించడానికి వాటిని శ్రద్ధగా అనుసరించండి. మీ లక్షణాలు వారానికి మించి ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

టూత్‌పేస్ట్ ముఖ ఎరుపును తగ్గిస్తుందా?

టూత్ పేస్ట్ మొటిమలు, దద్దుర్లు లేదా దిమ్మలను డీహైడ్రేట్ చేయడానికి పిలుస్తారు. ఇది ఎరుపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే, మీరు దీన్ని చేసే ముందు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించినట్లు నిర్ధారించుకోండి.

ఎరుపు కోసం ఉత్తమమైన ఫేస్ వాష్ ఏమిటి?

మీ చర్మం ఎర్రటి పాచెస్ కలిగి ఉంటే, మీరు మంటను తగ్గించడానికి కలబంద సారం కలిగిన మూలికా ముఖ కడుగులను ఉపయోగించవచ్చు.

ఎరుపు కోసం ఉత్తమ మాయిశ్చరైజర్ ఏమిటి?

మీ చర్మం దద్దుర్లు, మంట మరియు ఎరుపు యొక్క సంకేతాలను చూపిస్తే, మీరు కలబంద సారం లేదా దోసకాయ సారాలను కలిగి ఉన్న సహజ మాయిశ్చరైజర్లను ఉపయోగించవచ్చు.

18 మూలాలు

స్టైల్‌క్రేజ్ కఠినమైన సోర్సింగ్ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంది మరియు పీర్-సమీక్షించిన అధ్యయనాలు, విద్యా పరిశోధనా సంస్థలు మరియు వైద్య సంఘాలపై ఆధారపడుతుంది. మేము తృతీయ సూచనలను ఉపయోగించకుండా ఉంటాము. మా సంపాదకీయ విధానాన్ని చదవడం ద్వారా మా కంటెంట్ ఖచ్చితమైనది మరియు ప్రస్తుతమని మేము ఎలా నిర్ధారిస్తాము అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

• రోసేసియా-స్పెసిఫిక్ క్వాలిటీ-ఆఫ్-లైఫ్ ఇన్స్ట్రుమెంట్ (రోస్ కోల్): చైనీస్ రోగులలో పునర్విమర్శ మరియు ధ్రువీకరణ, PLoS One.

  journals.plos.org/plosone/article/file?id=10.1371/journal.pone.0192487&type=printable

• రోసాసియా, సైన్స్డైరెక్ట్‌లో ముఖ ఎరుపు యొక్క మెడికల్ మేనేజ్‌మెంట్.

  www.sciencedirect.com/sdfe/pdf/download/eid/1-s2.0-S0733863517301687/first-page-pdf

• తేనె: చర్మం యొక్క రుగ్మతలకు చికిత్సా ఏజెంట్, సెంట్రల్ ఆసియన్ జర్నల్ ఆఫ్ గ్లోబల్ హెల్త్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• కలబంద సారం యొక్క సాక్ష్యం ఆధారిత వైద్య వినియోగం, సాహిత్యం యొక్క చిన్న సమీక్ష, ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ రీసెర్చ్ ఇన్ మెడికల్ సైన్సెస్, రీసెర్చ్ గేట్.

  www.researchgate.net/publication/320098633_Evidence_based_medical_use_of_aloe_vera_extracts_short_review_of_literature

• చమోమిలే: ఉజ్వల భవిష్యత్తుతో గతంలోని మూలికా medicine షధం, మాలిక్యులర్ మెడికల్ రిపోర్ట్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• చర్మ పునరుజ్జీవనం కోసం దోసకాయ సారాన్ని అన్వేషించడం, ఆఫ్రికన్ జర్నల్ ఆఫ్ బయోటెక్నాలజీ.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• డైట్ అండ్ రోసేసియా: రోసేసియా, డెర్మటాలజీ ప్రాక్టికల్ అండ్ కాన్సెప్చువల్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ నిర్వహణలో ఆహార మార్పు యొక్క పాత్ర.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5718124/

• గ్రీన్ టీ యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలు: ఒక సాహిత్య సమీక్ష, చైనీస్ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855614/

• పెట్రోలాటం: ఈ “జడ” మాయిశ్చరైజర్, ది జర్నల్ ఆఫ్ అలెర్జీ అండ్ క్లినికల్ ఇమ్యునాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ అంతర్లీనంగా ఉన్న అవరోధ మరమ్మత్తు మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ స్పందనలు.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26431582

• తీవ్రమైన తాపజనక ప్రతిస్పందనపై లావెండర్ (లావాండులా అంగుస్టిఫోలియా) ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, ఎవిడెన్స్ బేస్డ్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5878871/

• కాండిడా అల్బికాన్స్ బయోఫిల్మ్‌లకు వ్యతిరేకంగా మోనోలౌరిన్ యొక్క యాంటీ ఫంగల్ కార్యాచరణ యొక్క విట్రో మూల్యాంకనం, పీర్జే, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4924139/

• కోల్డ్-వాటర్ ఇమ్మర్షన్ మరియు ఇతర రకాల క్రియోథెరపీ: అధిక-తీవ్రత వ్యాయామం, ఎక్స్‌ట్రీమ్ ఫిజియాలజీ అండ్ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ నుండి కోలుకునే శారీరక మార్పులు.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3766664/

• రోసేసియా, డెర్మటాలజీ అండ్ థెరపీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్‌తో అనుబంధించబడిన పెర్సిస్టెంట్ ఫేషియల్ ఎరిథెమాకు నవల చికిత్సా ఎంపికగా సమయోచిత బ్రిమోనిడిన్ టార్ట్రేట్ జెల్ పాత్ర.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4580655/

• అజెలైక్ ఆమ్లం. మొటిమలు మరియు హైపర్పిగ్మెంటరీ చర్మ రుగ్మతలలో దాని c షధ లక్షణాలు మరియు చికిత్సా సామర్థ్యం యొక్క సమీక్ష. డ్రగ్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1712709

• మెట్రోనిడాజోల్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539728/

• రోసేసియా, క్లినికల్, కాస్మెటిక్ అండ్ ఇన్వెస్టిగేషనల్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ చికిత్సలో డాక్సీసైక్లిన్ యొక్క భద్రత మరియు సమర్థత.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047926/

• రోసేసియా చికిత్సపై నవీకరణ, ఆస్ట్రేలియన్ ప్రెస్‌క్రైబర్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5828925/

• రోసేసియా మేనేజ్‌మెంట్, స్కిన్ అపెండేజ్ డిజార్డర్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5096126/