మీ కాళ్ళు మరియు కాళ్ళ నుండి పొడి చర్మాన్ని ఎలా తొలగించాలి

మీ కాళ్ళు మరియు కాళ్ళపై పొడి, పొరలుగా ఉండే చర్మం మీకు చికాకు కలిగిస్తుందా? అప్పుడు, మీదికి వచ్చి ఈ చర్మ సమస్యను ఈ వ్యాసంలోని నివారణలతో పరిష్కరించండి.

మీకు ఇష్టమైన చెప్పులు లేదా ఫ్లిప్-ఫ్లాప్స్ ధరించి బీచ్‌కు వెళ్లాలనుకుంటున్నారు. కానీ మీరు జీన్స్ మరియు క్లోజ్డ్ బూట్లు ధరిస్తారు, అయితే ఆ మనోహరమైన పూల ముద్రిత స్కర్టులు మరియు లఘు చిత్రాలు వార్డ్రోబ్‌లో ఎక్కడో పడి ఉన్నాయి, మీరు వాటిని బయటకు తీసే వరకు వేచి ఉన్నారు. మీరు వాటిని ధరించలేరు ఎందుకంటే మీ కాళ్ళు మరియు కాళ్ళు తెల్లటి, పొరలుగా ఉండే చర్మంతో నిండి ఉంటాయి, ఇవి పొడిగా మరియు నిర్జలీకరణంగా కనిపిస్తాయి.

పొడి చర్మం మీ చర్మం పై పొరపై పేరుకుపోయిన చనిపోయిన చర్మం తప్ప మరేమీ కాదు ఎందుకంటే ఇది చాలా కాలంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ కాలేదు. ఈ వ్యాసంలో, పాదాలు మరియు కాళ్ళ నుండి చనిపోయిన చర్మాన్ని వదిలించుకోవడానికి మాకు చాలా సులభమైన మరియు సులభమైన మార్గాలు ఉన్నాయి.

మీ అడుగుల నుండి పొడి చర్మాన్ని ఎలా తొలగించాలి

1. కొబ్బరి నూనే
2. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
3. కొబ్బరి చక్కెర కుంచెతో శుభ్రం చేయు
4. లిస్టరిన్ మరియు వెనిగర్ రెసిపీ
5. లిస్టరిన్ మరియు ఎప్సమ్ సాల్ట్ ఫుట్ నానబెట్టండి
6. తేనె
7. వంట సోడా
8. వాసెలిన్
9. నిమ్మరసం
10. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్

ఈ నివారణలతో మృదువైన మరియు మృదువైన అడుగులు మరియు కాళ్ళను పొందండి

1. కొబ్బరి నూనె

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. కొబ్బరి నూనెను మీ పాదాలకు మసాజ్ చేయండి.
2. రాత్రిపూట వదిలివేయండి.

కొబ్బరి నూనెకు బదులుగా మీరు ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా బేబీ ఆయిల్ ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఓదార్పు ప్రభావం కోసం ఏదైనా క్యారియర్ నూనెలకు కొన్ని చుక్కల టీ ట్రీ ఆయిల్ జోడించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

కొబ్బరి నూనె ఒక అద్భుతమైన ఎమోలియంట్ మరియు హ్యూమెక్టాంట్, ఇది మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు కొన్ని అనువర్తనాలు (1) తర్వాత అన్ని పొడి మరియు పొరపాట్లు మాయమయ్యేలా చేస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

2. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1/2 కప్పు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• వెచ్చని నీటి బకెట్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. బకెట్ నీటిలో వెనిగర్ వేసి, అందులో మీ పాదాలను 15-30 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
2. మీ పాదాలను నీటి నుండి తీసివేసి, మీ చేతులతో స్క్రబ్ చేయండి.
3. సాదా నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. పాట్ పొడిగా మరియు మాయిశ్చరైజర్ వర్తించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని వారానికి రెండుసార్లు చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ACV లో ఉన్న మాలిక్ ఆమ్లం మీ చర్మం పొరలుగా మరియు పొడిగా కనిపించేలా చేసే చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది. ACV కూడా చర్మం యొక్క pH సమతుల్యతను పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలంలో (2) పొడిని తగ్గిస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

3. కొబ్బరి చక్కెర కుంచెతో శుభ్రం చేయు

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1/4 బ్రౌన్ షుగర్
• 4-5 టేబుల్ స్పూన్లు కొబ్బరి నూనె
• ముఖ్యమైన నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలు (నిమ్మ, పిప్పరమెంటు లేదా టీ ట్రీ ఆయిల్)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గిన్నెలోని అన్ని పదార్ధాలను కలపండి మరియు ఈ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించి మీ పాదాలను సున్నితంగా స్క్రబ్ చేయండి.
2. కొన్ని నిమిషాలు వృత్తాకార కదలికలను ఉపయోగించి స్క్రబ్ చేయండి.
3. మొదట గోరువెచ్చని నీటితో మరియు తరువాత చల్లని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

ముఖ్యమైన నూనె ఒక ఐచ్ఛిక పదార్ధం మరియు అందుబాటులో లేకపోతే దాటవేయవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

పొడి మరియు పొరలుగా ఉండే చర్మం నుండి ఉపశమనం పొందే వరకు ఈ స్క్రబ్‌ను వారానికి 2-3 సార్లు వాడండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

బ్రౌన్ షుగర్ ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది మరియు పొరలుగా ఉండే చర్మాన్ని సులభంగా తొలగిస్తుంది. ఇది చర్మాన్ని కూడా శుభ్రపరుస్తుంది, మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఉంటుంది (3). కొబ్బరి నూనె ఈ నివారణలో మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు చర్మ కణాలను అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలతో సరఫరా చేయడం ద్వారా పొడిబారడానికి చికిత్స చేస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

4. లిస్టరిన్ మరియు వెనిగర్ రెసిపీ

ఎడిటోరియల్ క్రెడిట్: nukeaf / Shutterstock.com

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1/2 కప్పు లిస్టరిన్
• 1/2 కప్పు తెలుపు వెనిగర్
• వెచ్చని నీరు
• నానబెట్టడానికి ఒక టబ్
• ప్యూమిస్ రాయి

మీరు ఏమి చేయాలి

1. వినెగార్ మరియు లిస్టరిన్ను టబ్‌లో పోయాలి. ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని పూర్తిగా కవర్ చేయడానికి తగినంత వెచ్చని నీటిని జోడించండి.
2. దీనిలో మీ పాదాలను 15-20 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
3. మీ కాళ్ళను తీసివేసి, ప్యూమిస్ రాయితో మీ పాదాలను స్క్రబ్ చేయండి.
4. సాధారణ నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఉత్తమ ఫలితాల కోసం వారానికి రెండుసార్లు నానబెట్టండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

వెనిగర్ చర్మం యొక్క pH సమతుల్యతను పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు చనిపోయిన కణాలను తొలగించడం ద్వారా మృదువుగా చేస్తుంది (4). లిస్టరిన్ ఒక క్రిమినాశక ఏజెంట్, ఇది సాధారణంగా చర్మం పొడిబారడంతో పాటు వచ్చే దురద నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు (5).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

5. లిస్టరిన్ మరియు ఎప్సమ్ సాల్ట్ ఫుట్ నానబెట్టండి

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 కప్పు లిస్టరిన్
• 1/2 కప్పు ఎప్సమ్ ఉప్పు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం
• ఒక టబ్ లేదా వెచ్చని నీటి బకెట్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. గోరువెచ్చని నీటిలో అన్ని పదార్థాలను వేసి మిక్స్ ఇవ్వండి.
2. దీనిలో మీ పాదాలను 15 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
3. మెత్తబడిన చనిపోయిన చర్మాన్ని నీటితో కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని వారానికి రెండుసార్లు చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

లిస్టరిన్ చర్మాన్ని క్రిమిసంహారక చేస్తుంది మరియు దురద నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుండగా, నానబెట్టిన ఎప్సమ్ ఉప్పు అన్ని విషాన్ని బయటకు తీసి మీ కండరాలను సడలించింది (6). ఇది నానబెట్టిన తర్వాత మీ చర్మం రిఫ్రెష్ అవుతుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

6. తేనె

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

తెనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మీ పాదాలకు తేనెను ఉదారంగా వర్తించండి.
2. రెండు నిమిషాలు మసాజ్ చేసి 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
3. గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉన్న నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ ఇలా చేయండి, మీ చర్మం త్వరలో మృదువుగా మారుతుంది.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

తేనె ఒక హ్యూమెక్టాంట్ (7). పొడి మరియు పొరలుగా ఉండే చర్మాన్ని పోషించే మరియు నయం చేసే పోషకాలు ఇందులో ఉన్నాయి. ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టాన్ని తిప్పికొట్టడం ద్వారా చర్మాన్ని చైతన్యం నింపే యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా ఇందులో ఉన్నాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

7. బేకింగ్ సోడా

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 కప్పు బేకింగ్ సోడా
• వేడి నీటి తొట్టె
• ప్యూమిస్ రాయి

మీరు ఏమి చేయాలి

1. వేడి నీటి తొట్టెలో బేకింగ్ సోడాను వేసి మీ పాదాలను 20 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
2. ప్యూమిస్ రాయిని ఉపయోగించి మీ కాళ్ళను తీసివేసి, మీ పాదాలను స్క్రబ్ చేయండి.
3. చనిపోయిన చర్మ కణాలన్నీ తొలగించడానికి బాగా కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

వారానికి రెండుసార్లు ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఈ వ్యాసంలోని చాలా నివారణల మాదిరిగానే, బేకింగ్ సోడా కూడా ఒక ఎక్స్‌ఫోలియంట్. ఇది మీ చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది మరియు దాని శోథ నిరోధక లక్షణాలతో (8, 9) ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

8. వాసెలిన్

ఎడిటోరియల్ క్రెడిట్: tuahlensa / Shutterstock.com

నీకు అవసరం అవుతుంది

• వాసెలిన్
• సాక్స్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మీ పాదాలను కడగండి మరియు వాటిని పొడిగా ఉంచండి.
2. పెట్రోలియం జెల్లీ గ్రహించే విధంగా మీ పాదాలకు వాసెలిన్ వర్తించు మరియు మసాజ్ చేయండి.
3. రాత్రిపూట సాక్స్ ధరించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ కొన్ని రోజులు ఇలా చేయండి మరియు మీరు అద్భుతమైన ఫలితాలను గమనించవచ్చు.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

వాసెలిన్ లోని పెట్రోలియం జెల్లీ చర్మంలోని తేమను లాక్ చేసి పొడిబారకుండా చేస్తుంది (10). మీ పాదాలకు చర్మం ఏ సమయంలోనైనా మృదువుగా మరియు మృదువుగా మారుతుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

9. నిమ్మరసం

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 నిమ్మ
• 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు చక్కెర

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక నిమ్మకాయ నుండి రసం పిండి మరియు దానికి చక్కెర జోడించండి.
2. ఈ మిశ్రమాన్ని ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి.
3. 2-3 నిమిషాలు మెత్తగా స్క్రబ్ చేసి, ఆపై 5 నిమిషాలు స్క్రబ్‌ను వదిలివేయండి.
4. శుభ్రం చేయు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతి ప్రత్యామ్నాయ రోజు ఈ స్క్రబ్‌ను ఉపయోగించండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

నిమ్మరసం చర్మాన్ని మృదువుగా చేసే రక్తస్రావ నివారిణి మరియు ఎక్స్‌ఫోలియంట్ (11). చక్కెర దాని ముతక కారణంగా ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌గా పనిచేస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

10. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 కప్పులు 3% హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్
• వెచ్చని నీటి బకెట్
• ప్యూమిస్ రాయి

మీరు ఏమి చేయాలి

1. నీటిలో హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ వేసి పాదం మరియు కాలు నానబెట్టండి.
2. సుమారు 15 నిమిషాలు నానబెట్టండి. అప్పుడు, మీ పాదాల నుండి చనిపోయిన, పొరలుగా ఉండే చర్మాన్ని స్క్రబ్ చేయడానికి ప్యూమిస్ రాయిని ఉపయోగించండి.
3. సాధారణ నీటిని ఉపయోగించి పెరాక్సైడ్ మరియు చనిపోయిన చర్మాన్ని కడగాలి.
4. మంచి మాయిశ్చరైజర్ వర్తించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని వారానికి రెండుసార్లు చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ద్రావణంలో నానబెట్టిన తరువాత, పొడి మరియు పొరలుగా ఉండే చర్మం వదులుగా మారుతుంది మరియు సున్నితమైన స్క్రబ్బింగ్ (12) తో తేలికగా వస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

ఈ నివారణలను వాడండి మరియు ఇకపై మీ పాదాలకు కాలిస్ వల్ల ఇబ్బంది పడకండి. మీ బూట్లు మరియు సాక్స్లను కొద్దిసేపు మరచిపోండి మరియు మీ మృదువైన పాదాలను చాటుకోవడానికి మీకు ఇష్టమైన ఫ్లిప్-ఫ్లాప్ చెప్పులను బయటకు తీసుకురండి. సులభంగా చేయగలిగే ఈ నివారణలు కొన్ని అనువర్తనాలలో ఫలితాలను చూపుతాయి. కాళ్ళపై పొడి మరియు పొరలుగా ఉండే చర్మాన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.

మీ కాళ్ళ నుండి పొడి చర్మాన్ని ఎలా తొలగించాలి

మీరు చేయవలసినది ఇక్కడ ఉంది:

యెముక పొలుసు ation డిపోవడం

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

అనుసరించాల్సిన దశలు ఇవి.

• ఇంట్లో ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ స్క్రబ్ చేయండి. మీకు ఇది అవసరం:

- గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర లేదా సముద్ర ఉప్పు

- తేనె

- మీకు ఇష్టమైన శరీర నూనె

- నీరు

• పేస్ట్ ఏర్పడటానికి అన్ని పదార్థాలను కలపండి.
• మీరు స్నానం చేసేటప్పుడు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం మంచిది. మీ కాళ్ళు కడగడానికి గోరువెచ్చని నీటిని వాడండి. వెచ్చని నీరు మీ రంధ్రాలను తెరుస్తుంది, మీ చర్మం.పిరి పీల్చుకుంటుంది.
• మీ కాళ్ళపై స్క్రబ్‌ను అప్లై చేసి మెత్తగా రుద్దండి. స్క్రబ్ చేసేటప్పుడు చాలా కఠినంగా ఉండకండి ఎందుకంటే ఇది మీ చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. మీరు మీ చేతులకు బదులుగా లూఫా లేదా స్క్రబ్బింగ్ బ్రష్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. లూఫా రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు కొత్త చర్మ కణాల పెరుగుదలను సులభతరం చేస్తుంది.
• చివరగా, చర్మ రంధ్రాలను మూసివేయడానికి చల్లటి నీటితో కడగాలి.
• మీ షవర్ తరువాత, మీ కాళ్ళను టవల్ తో పొడిగా ఉంచండి మరియు మాయిశ్చరైజర్ యొక్క ఉదార ​​పొరను లేదా మీకు ఇష్టమైన బాడీ ion షదం మరియు కొన్ని నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి. తేమను లాక్ చేయడానికి మీ కాళ్ళను సాక్స్లతో కప్పండి.

మృదువైన అద్దం-ముగింపు కాళ్ళు మరియు శిశువు మృదువైన పాదాలతో, మీ మనోహరమైన చిన్న దుస్తులు మరియు ఫ్లిప్-ఫ్లాప్‌లను ధరించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. కాళ్ళు మరియు కాళ్ళపై పొడి మరియు పొరలుగా ఉండే చర్మాన్ని తొలగించడానికి ఈ నివారణలు సహాయపడతాయని ఆశిస్తున్నాము.

బీచ్ వెళ్ళే సమయం!