వదులుగా ఉన్న దంతాలను ఎలా బలోపేతం చేయాలి: కారణాలు మరియు ఇంటి నివారణలు

పిల్లలు శాశ్వత దంతాలకు మార్గం ఇవ్వడానికి పాలు పళ్ళను కోల్పోతారు అనేది అందరికీ తెలిసిన నిజం. పిల్లలలో ఇది చాలా సాధారణం అయితే, పెద్దలలో వదులుగా ఉండే దంతాలు ఆందోళనకు కారణం. ప్రారంభంలో, కదిలిన దంతాలు మీకు ఏదైనా తినడం కష్టతరం చేస్తుంది. సమయం గడిచేకొద్దీ, వాటి చుట్టూ ఉన్న కణజాలం వాపు, ఎరుపు మరియు బాధాకరంగా మారుతుంది. ఇటువంటి సమస్యలు తక్షణ చర్య తీసుకోవాలి. నోటి వ్యాధులు లేదా నోటి పరిశుభ్రత లేకపోవడం వంటి వదులుగా లేదా కదిలిన దంతాలకు చాలా కారణాలు ఉన్నాయి.

ఈ వ్యాసంలో, వదులుగా ఉన్న దంతాల లక్షణాలను నిర్వహించడానికి సహాయపడే కొన్ని సాధారణ కారణాలు మరియు సంభావ్య సహజ నివారణలను మేము హైలైట్ చేస్తాము.

మీ దంతాలు వదులుగా మారడానికి కారణమేమిటి?

చాలామందికి, చిగుళ్ళ సమస్యలు మరియు ఎముకల నష్టం (1) నుండి వదులుగా ఉండే దంత సమస్యలు తలెత్తుతాయి. పీరియాంటైటిస్, ఇన్ఫెక్షన్, ఎముక మరియు మృదు కణజాలాలను పళ్ళకు మద్దతు ఇస్తున్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. కదిలిన మరియు వదులుగా ఉన్న దంతాలకు ఇతర కారణాలు:

• పేలవమైన నోటి పరిశుభ్రత
• ఫలకంతో చిగుళ్ళ వ్యాధి
• దంత గాయాలు లేదా పగుళ్లు
• చక్కెర ఆహారాల నుండి దంత క్షయం (2)
• బోలు ఎముకల వ్యాధి (3)

ఇది ఆందోళనకరమైనది అయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి తిరగబడుతుంది. చలనం లేని పంటిని సూటిగా అమర్చడానికి మరియు బలంగా చేయడానికి కొన్ని ఇంటి నివారణలను చూద్దాం.

వదులుగా ఉన్న దంతాలకు ఇంటి నివారణలు

1. ఆయిల్ పుల్లింగ్
2. ఆమ్లా పౌడర్
3. కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి మందులు
4. వెల్లుల్లి
5. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్
6. ఆవ నూనె మరియు తేనె
7. ఇండియన్ రెడ్‌వుడ్ బార్క్ పౌడర్
8. పసుపు మరియు పొడవైన మిరియాలు

1. ఆయిల్ పుల్లింగ్

మీ నోటిలో నూనెను లాగడం లేదా ishing పుకోవడం అనే ప్రక్రియ నోటిలో నివసించే హానికరమైన సూక్ష్మజీవులను చంపడం ద్వారా మలినాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మంచి నోటి పరిశుభ్రతను కాపాడటానికి మరియు ఫలకాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది (4). ఇది వదులుగా ఉన్న దంతాలను పరిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

1 టేబుల్ స్పూన్ వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె (లేదా నువ్వులు లేదా ఆలివ్ ఆయిల్)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఉదయం పళ్ళు తోముకునే ముందు, 15-20 నిమిషాలు మీ నోటి చుట్టూ నూనెను ish పుకోండి.
2. నూనెను ఉమ్మి, వెచ్చని నీటితో మీ నోటిని బాగా కడగాలి.
3. ఎప్పటిలాగే పళ్ళు తోముకోవాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతి ఉదయం దీన్ని పునరావృతం చేయండి. మీరు పడుకునే ముందు మరోసారి కూడా చేయవచ్చు.

2. ఆమ్లా పౌడర్

ఆమ్లా లేదా ఇండియన్ గూస్బెర్రీ బంధన కణజాలాలను అభివృద్ధి చేయడానికి మరియు మద్దతు ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది (5). ఇది కణజాల పునరుత్పత్తి మరియు వైద్యం కోసం సహాయపడుతుంది, ఇది దంతాలను బిగించడానికి దారితీస్తుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ ఆమ్లా పౌడర్
• 1 కప్పు నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

పౌడర్‌ను నీటితో కలపండి మరియు ఈ మిశ్రమంతో నోరు శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రోజుకు ఒకసారి ఇలా చేయండి.

గమనిక: మీ ప్రక్షాళన దినచర్యను అనుసరించి గంటసేపు ఏదైనా తాగవద్దు లేదా తినకూడదు.

3. కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి మందులు

కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి దంతాలు మరియు ఎముకల ఆరోగ్యానికి అవసరం. ఈ పోషకాల లోపం దంత ఆరోగ్యం క్షీణించటానికి కారణమవుతుంది, ఇది వదులుగా మరియు కదిలిన దంతాలకు దారితీస్తుంది. కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల దంతాల నిలుపుదల పెరుగుతుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి (6).

నీకు అవసరం అవుతుంది

విటమిన్ డి మరియు కాల్షియం మందులు

మీరు ఏమి చేయాలి

మీ వైద్యుడు సూచించిన విధంగా సప్లిమెంట్లను తీసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

సూచించిన విధంగా మోతాదును అనుసరించండి.

4. వెల్లుల్లి

వెల్లుల్లి ఒక బలమైన యాంటీమైక్రోబయల్ ఏజెంట్ (7). మీ వదులుగా ఉన్న దంతాలు సంక్రమణ వలన సంభవించినట్లయితే, దానిపై వెల్లుల్లి ఉంచడం వల్ల కాలక్రమేణా హానికరమైన సూక్ష్మజీవులను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

ఒక వెల్లుల్లి లవంగం

మీరు ఏమి చేయాలి

1. వెల్లుల్లిని సన్నని స్లివర్లుగా ముక్కలు చేసి, వీటిలో ఒకటి లేదా రెండు ప్రభావిత దంతాల గమ్ మరియు మీ లోపలి చెంప మధ్య ఉంచండి.
2. వీలైనంత కాలం దీన్ని వదిలివేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని రోజుకు 2-3 సార్లు చేయండి.

5. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ వదులుగా ఉన్న దంతాలలో మరియు చుట్టూ ఉన్న అన్ని బ్యాక్టీరియాను పూర్తిగా తొలగిస్తుంది (8). సంక్రమణ, కుహరం మరియు / లేదా ఫలకం ఫలితంగా వదులుగా ఉండే దంతాలకు ఈ సూక్ష్మజీవులు చాలా సాధారణ కారణాలు.

నీకు అవసరం అవుతుంది

3% హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ద్రావణం

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మీ నోటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ లేదా హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ద్రావణాన్ని తీసుకొని ఒక నిమిషం పాటు ఈత కొట్టండి.
2. దాన్ని ఉమ్మి మీ నోటిని సాదా నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
3. మీ రెగ్యులర్ పళ్ళు తోముకోవడంతో దీన్ని అనుసరించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ ఒకటి లేదా రెండుసార్లు దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

6. ఆవ నూనె మరియు తేనె

ఆవ నూనె మరియు తేనె అనేక సంభావ్య ప్రయోజనాలతో యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్లు. ఈ సహజ పదార్ధాల మిశ్రమం చిగుళ్ళను బలోపేతం చేయడానికి మరియు వదులుగా ఉండే దంతాలను బిగించడానికి సహాయపడుతుంది. యాంటీ బాక్టీరియల్ ఆస్తి (9) కారణంగా ఇది సాధారణంగా ఎండోడొంటిక్ (దంతంలోని మృదు కణజాలాలకు సంబంధించినది) as షధంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ ఉప్పు
• ఆవ నూనె కొన్ని చుక్కలు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఉప్పులో నూనె చుక్కలు వేసి పేస్ట్ తయారు చేసుకోండి.
2. ప్రభావిత ప్రాంతంతో పాటు చుట్టుపక్కల ప్రాంతానికి ఒక నిమిషం లేదా రెండు నిమిషాలు మెత్తగా మసాజ్ చేయండి.
3. గోరువెచ్చని నీటితో నోరు శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఈ నూనె మరియు ఉప్పు పేస్ట్‌ను ప్రతిరోజూ 2-3 రోజులకు ఒకసారి వాడండి, ఆపై ప్రతి కొన్ని రోజులకు ఒకసారి వాడండి.

7. ఇండియన్ రెడ్‌వుడ్ బార్క్ పౌడర్

ఈ చెట్టు యొక్క బెరడులో ఉన్న రెసిన్ సాంప్రదాయకంగా దంత వ్యాధులు మరియు అంటువ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగించబడింది. భారతీయ రెడ్‌వుడ్ యొక్క బెరడు సారం యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి, ఇవి నోటి పరిశుభ్రతను (10) నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

ఇండియన్ రెడ్‌వుడ్ బెరడు పొడి

మీరు ఏమి చేయాలి

1. శుభ్రమైన వేలుపై బఠానీ పరిమాణపు పొడిని తీసుకొని దానితో ప్రభావిత ప్రాంతానికి మసాజ్ చేయండి.
2. మీ నోటిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
3. అదనపు ప్రయోజనాల కోసం మీరు బెరడు పొడిలో కొన్ని నల్ల వాల్నట్ పౌడర్ను జోడించవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రోజూ రెండుసార్లు ఇలా చేయండి.

8. పసుపు మరియు పొడవైన మిరియాలు

కర్కుమిన్ అని పిలువబడే పసుపు యొక్క క్రియాశీల భాగం యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది (11). గ్రౌండ్ పసుపుతో పళ్ళకు మసాజ్ చేయడం వల్ల నొప్పి మరియు మంట తగ్గుతుంది. భారతీయ పొడవైన మిరియాలు అనాల్జేసిక్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి ప్రభావిత ప్రదేశంలో తలెత్తే నొప్పిని తొలగించడంలో సహాయపడతాయి (12).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1/2 టీస్పూన్ పసుపు పొడి
• 1/2 టీస్పూన్ పొడవైన మిరియాలు పొడి

మీరు ఏమి చేయాలి

1. పొడులను కలపండి మరియు మిశ్రమాన్ని మీ చిగుళ్ళపై శాంతముగా మసాజ్ చేయండి.
2. మీరు మీ చిగుళ్ళను రెండు నిమిషాలు శ్రద్ధగా మసాజ్ చేసిన తరువాత, మిశ్రమాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీ దంతాలు మరియు చిగుళ్ళు బలంగా ఉండటానికి రోజూ ఇలా చేయండి.

గమనిక: ఈ పొడిని ఉపయోగించిన తర్వాత వచ్చే 30 నిమిషాలు మీరు తినడం లేదా త్రాగటం లేదని నిర్ధారించుకోండి.

ఈ నివారణలు పూర్తిగా సహజమైనవి మరియు ఫలితాలను చూపించడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. వదులుగా ఉన్న దంతాల సంభవనీయతను మీరు ఎలా నిరోధించవచ్చో మేము ఇప్పుడు చూస్తాము.

నివారణ చిట్కాలు

మీ దంతాలు వదులుగా ఉండకుండా నిరోధించే కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవడం అలవాటు చేసుకోండి.
• బ్రష్ చేయడమే కాకుండా, మీరు మీ దంతాల మధ్య క్రమం తప్పకుండా తేలుతూ ఉండాలి.
• ధూమపానం మరియు అధికంగా మద్యం సేవించడం మానుకోండి.
• మీరు మంచి నోటి పరిశుభ్రతను పాటిస్తున్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ దంతవైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సంప్రదించాలని నిర్ధారించుకోండి.
• మీరు విపరీతమైన క్రీడల్లో ఉంటే, మీ దంతాలను రక్షించుకోవడానికి మీరు మౌత్‌గార్డ్ ధరించాలి.
• బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారించడంలో మీకు విటమిన్ డి మరియు కాల్షియం మందులు అవసరమా అని మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

వదులుగా మరియు కదిలిన దంతాలతో వ్యవహరించేటప్పుడు మంచి నోటి పరిశుభ్రతను పాటించడం చాలా ముఖ్యం. రోజుకు రెండుసార్లు, ఉదయం ఒకసారి, మరియు మీరు పడుకునే ముందు ఒకసారి పళ్ళు తోముకోవాలి. ప్రతి భోజనం తర్వాత కూడా మీరు పళ్ళు తోముకోవచ్చు లేదా ఏదైనా ఆహార అవశేషాలను తొలగించడానికి మౌత్ వాష్ వాడవచ్చు. చాలా మంది దంతవైద్యులు దంతాలను శుభ్రంగా మరియు బ్యాక్టీరియా లేకుండా ఉంచడానికి ఫ్లోసింగ్‌ను సిఫార్సు చేస్తారు. సమస్య కొనసాగితే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

కలుపులు ఉపయోగించిన తర్వాత దంతాలు వదులుగా ఉండటం సాధారణమేనా?

కలుపులు అంటే మీ దంతాల స్థానాన్ని సరిదిద్దడానికి మరియు వాటిని సరిగ్గా సమలేఖనం చేయడానికి. ఇది మొదట్లో మీ దంతాలు కలుపులతో వదులుగా ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు కలుపులు ధరించే కోర్సును పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీ దంతాలు ఇకపై వదులుగా ఉండవు.

మీ దంతాల కోసం చీలిక అంటే ఏమిటి?

వదులుగా ఉన్న దంతాలు నయం అయ్యే వరకు అదనపు మద్దతు ఇవ్వడానికి దంత స్ప్లింట్ ఉపయోగించబడుతుంది. విడిపోయిన తరువాత తక్కువ కొరికే ఒత్తిడి అనుభవించబడుతుంది, తద్వారా ఇప్పటికే వదులుగా ఉన్న దంతాలకు ఎటువంటి నష్టం జరగదు.

మీ దంతాలను కోల్పోవడం వంశపారంపర్యంగా ఉందా?

చిగుళ్ళను తగ్గించడం వంటి కొన్ని సమస్యలు, ఇది జన్యుపరమైన స్థితి కావచ్చు, ఇది సాధారణం కంటే ఎక్కువగా పళ్ళు వదులుతుంది. చిగుళ్ల వ్యాధులు మరియు కావిటీస్‌కు మీరు ఎక్కువ అవకాశం ఉన్న ఇతర జన్యుపరమైన అంశాలు ఉన్నాయి. ఇవి వదులుగా ఉండే దంతాలకు కూడా దారితీస్తాయి.

ఒక వదులుగా ఉన్న పంటి నయం చేయడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

చికిత్సలో మీ వదులుగా ఉన్న దంతాలను సెట్ చేయడానికి స్ప్లింట్ వాడకం ఉంటే, కేసు యొక్క తీవ్రతను బట్టి ఇది 3-8 వారాల మధ్య పడుతుంది.

12 మూలాలు

స్టైల్‌క్రేజ్ కఠినమైన సోర్సింగ్ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంది మరియు పీర్-సమీక్షించిన అధ్యయనాలు, విద్యా పరిశోధనా సంస్థలు మరియు వైద్య సంఘాలపై ఆధారపడుతుంది. మేము తృతీయ సూచనలను ఉపయోగించకుండా ఉంటాము. మా సంపాదకీయ విధానాన్ని చదవడం ద్వారా మా కంటెంట్ ఖచ్చితమైనది మరియు ప్రస్తుతమని మేము ఎలా నిర్ధారిస్తాము అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

• ఆవర్తన వ్యాధి మరియు దైహిక పరిస్థితులు: ద్వి దిశాత్మక సంబంధం, ఓడోంటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2443711/

• శీతల పానీయాలు మరియు దంత ఆరోగ్యం: ప్రస్తుత సాహిత్యం యొక్క సమీక్ష, జర్నల్ ఆఫ్ డెంటిస్ట్రీ, రీసెర్చ్ గేట్.

  www.researchgate.net/publication/7606316_Soft_drinks_and_dental_health_A_review_of_the_current_literature

• బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు దాని చికిత్స ఓరల్ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం, ది అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ ది మెడికల్ సైన్సెస్, రీసెర్చ్ గేట్.

  www.researchgate.net/publication/236184877_Impact_of_Osteoporosis_and_Its_Treatment_on_Oral_Health

• నోటి పరిశుభ్రతను నిర్వహించడానికి ఆయిల్ పుల్లింగ్ - ఒక సమీక్ష, సాంప్రదాయ మరియు కాంప్లిమెంటరీ మెడిసిన్ జర్నల్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/

• నోటి ఆరోగ్యం నిర్వహణలో ఆయుర్వేదం పాత్ర, ఫార్మాకాగ్నోసీ రివ్యూస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931197/

• పీరియడోంటైటిస్, జెడిసిఆర్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ నిర్వహణలో విటమిన్ డి & కాల్షియం సప్లిమెంటేషన్ ప్రభావం.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525604/

• వెల్లుల్లి, సూక్ష్మజీవులు మరియు సంక్రమణ నుండి అల్లిసిన్ యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10594976

• మనిషిలో ఫలకం మరియు చిగురువాపు అభివృద్ధిపై హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ప్రభావం, జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ పీరియడోంటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/379049

• మూల కాలువ as షధంగా తేనె మరియు ఆవపిండి నూనె మిశ్రమానికి కాంపోరేటెడ్ పారామోనోక్లోరోఫెనాల్ యొక్క సమర్థత, జర్నల్ ఆఫ్ కాలేజ్ ఆఫ్ ఫిజిషియన్స్ అండ్ సర్జన్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15456545

• ఇన్ విట్రో యాంటీఆక్సిడెంట్, 5-లిపోక్సిజనేస్ ఇన్హిబిటరీ మరియు యాంటీకాన్సర్ ప్రాపర్టీస్ ఆన్ సోయిమిడా ఫెబ్రిఫుగా ఎ. జస్ స్టెమ్ బార్క్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్స్, రీసెర్చ్ గేట్.

  www.researchgate.net/publication/263655709_Studies_on_In_Vitro_Antioxidant_5-Lipoxygenase_Inhibitory_and_Anticancer_Properties_of_Soymida_febrifuga_AJuss_Stem_Bark_X

• దైహిక మరియు నోటి ఆరోగ్యంలో కర్కుమిన్ పాత్ర: ఒక అవలోకనం, జర్నల్ ఆఫ్ నేచురల్ సైన్స్, బయాలజీ అండ్ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3633300/

• కామెరూన్, ఎవిడెన్స్ బేస్డ్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్‌లోని ఓరల్ హెల్త్ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి సాంప్రదాయ వైద్యులు ఉపయోగించే ఎథ్నోమెడిసినల్ ప్లాంట్లు.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606091/