కళ్ళకు తేనె ఎలా ఉపయోగించాలి

మీ దృష్టికి తేనె ఒక వరం అని మీకు తెలుసా? అవును, చక్కెర కోసం ఈ తీపి మరియు రుచికరమైన భర్తీ మీ అల్పాహారానికి రుచిని ఇవ్వడమే కాక, మీ ఆరోగ్యానికి మరియు చర్మానికి అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. బరువు తగ్గడానికి మరియు డయాబెటిస్‌కు చికిత్స చేయడంతో సహా వాటిలో చాలా వాటి గురించి మీరు తెలుసుకోవాలి. కానీ, కళ్ళకు తేనెను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని మీకు తెలుసా? దృష్టిని మెరుగుపరచడానికి మాత్రమే కాదు, ఈ తీపి ద్రవం కళ్ళ యొక్క వాపును తగ్గించడానికి ఒక అద్భుతమైన టానిక్. మీరు కళ్ళలో చికాకు లేదా ఎరుపుతో బాధపడుతుంటే, తేనె సరైన పరిష్కారం.

ఈ పోస్ట్ మీ కళ్ళకు తేనె మంచిదా అని మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతి దాని గురించి మాట్లాడుతుంది. చదువు!

తేనె - ఒక సంక్షిప్త

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

మనమందరం తేనెను ప్రేమిస్తున్నాం, సరియైనదా? మరియు ఈ ప్రేమను ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది పంచుకుంటారు. తేనె ఆయుర్వేదంలో ప్రాచుర్యం పొందిన మరియు అవసరమైన భాగం. అలాగే 'అని పిలుస్తారు Shahad హిందీలో', ' తేనే ' లో తెలుగు, మరియు ' Madha మరాఠీలో' అది మోనోశాచురేటెడ్, గ్లూకోజ్, మరియు ఫ్రక్టోజ్ ఉండటం దాని sweetness రుణపడి. దీని షెల్ఫ్ జీవితం వేల సంవత్సరాల వరకు విస్తరించి, ఇది మా వంటగదిలో ముఖ్యమైన భాగం.

ఆహారానికి రుచిని ఇవ్వడమే కాకుండా, తేనె కూడా అనేక ఆరోగ్య వ్యాధులను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. వాటిలో చాలా ముఖ్యమైనది, ఇంకా చాలా ఆశ్చర్యకరమైనది మన కళ్ళపై దాని ప్రభావం.

కంటి చికాకు, కండ్లకలక, గ్లాకోమా మరియు ట్రాకోమా వంటి అనేక కంటి ఇన్ఫెక్షన్లకు, తేనె సంపూర్ణ.షధం అని రుజువు చేస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే, తేనె కంటి కంటిశుక్లాన్ని పెద్ద ఎత్తున నివారించగలదు. ఆకట్టుకునే, కాదా?

కళ్ళకు తేనె వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

1. కంటి వ్యాధులను నయం చేస్తుంది
2. అలసిపోయిన కళ్ళను రిఫ్రెష్ చేస్తుంది
3. పొడి కన్ను నయం చేస్తుంది
4. మాక్యులర్ క్షీణతను నిరోధిస్తుంది
5. గ్లాకోమా నుండి మీ కళ్ళను రక్షిస్తుంది
6. మీ దృష్టిని అలాగే ఉంచుతుంది
7. కండ్లకలకను నయం చేస్తుంది
8. కంటి ముడుతలను తగ్గిస్తుంది
9. గొంతు కళ్ళు చికిత్స
10. కంటి ఇన్ఫెక్షన్ నయం చేస్తుంది
11. ఆప్టిక్ నెర్వ్ టానిక్‌గా పనిచేస్తుంది
12. ఐ లెన్స్ ప్రోటీన్ ఆక్సీకరణను మెరుగుపరుస్తుంది
13. కంటి రంగును తేలికపరచడంలో సహాయపడుతుంది

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

1. కంటి వ్యాధులను నయం చేస్తుంది

తాజా మరియు చికిత్స చేయని తేనె తరచుగా విస్తృత శ్రేణి కంటి రుగ్మతలకు ఉత్తమ medicine షధం.

కంటి వ్యాధులైన బ్లేఫరోకాన్జుంక్టివిటిస్, ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు బాధాకరమైన మూలం యొక్క కార్నియల్ అల్సర్స్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాల వల్ల వ్రణోత్పత్తి బ్లేఫారిటిస్ వంటి వాటికి తేనె ఉత్తమ నివారణ. (2).

కార్నియా మసకబారడం వంటి కంటి సమస్యలకు, తాజా దువ్వెన తేనె బహుశా ఉత్తమ ఎంపిక. కంటిశుక్లం ప్రారంభ దశలో ఉంటే, తాజా దువ్వెన తేనె మళ్ళీ ఆదర్శవంతమైన y షధంగా ఉంటుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

2. అలసిపోయిన కళ్ళను రిఫ్రెష్ చేస్తుంది

కంప్యూటర్ ముందు ఎక్కువ గంటలు కూర్చున్న తర్వాత మీకు అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుందా? అవును అయితే, మీ వడకట్టిన కళ్ళకు ఉపశమనం కలిగించడానికి తేనె ఉత్తమమైనది.

మూసిన కనురెప్పల మీద తేనె వేయండి. నేపథ్యంలో కొన్ని మంచి సంగీతంతో విశ్రాంతి తీసుకోండి. అరగంట తరువాత, తేనెను చల్లటి నీటితో కడగాలి. మీ కళ్ళు రిఫ్రెష్ అవుతాయి (3).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

3. పొడి కన్ను నయం చేస్తుంది

నేటి ఎలక్ట్రానిక్ యుగంలో, మనలో చాలా మంది కళ్ళు పొడిబారడానికి బలైపోతారు.

పొడి కన్ను అనేది ఒక సాధారణ పరిస్థితి, దీనిలో కంటికి సరళత కోసం అవసరమైన కన్నీళ్లను సరఫరా చేయలేము. సాధారణంగా, బాధితులు నొప్పి, దురద, కంటి ఎర్రబడటం మరియు దృష్టి మసకబారడం వంటి అనేక లక్షణాలను ఎదుర్కొంటారు.

ఈ పరిస్థితిని తేనె సహాయంతో సులభంగా చికిత్స చేయవచ్చు (4). మీరు చేయాల్సిందల్లా తేనె మరియు వెచ్చని నీటితో ఐవాష్ తయారు చేసి, దానితో మీ కళ్ళను బాగా కడగడం. ప్రతి ప్రత్యామ్నాయ రాత్రి నిద్రించే ముందు చేయండి మరియు ప్రభావాలను చూడండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

4. మాక్యులర్ క్షీణతను నివారిస్తుంది

వయసు పెరిగే కొద్దీ మన దృష్టి బలహీనంగా, బలహీనంగా కనబడుతుంది. ఈ అస్పష్టమైన దృష్టి మాక్యులార్ డీజెనరేషన్‌తో ముడిపడి ఉంటుంది, ఇది తేనె (5) సహాయంతో సులభంగా నివారించవచ్చు.

ఈ తీపి ద్రవంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు నిండి ఉన్నాయి, ఇవి మన కంటి కండరాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో మరియు ఉత్తమ మార్గంలో పనిచేయడానికి సహాయపడతాయి. కాబట్టి, మీరు 25 లేదా 50 ఏళ్ళ వయస్సులో ఉంటే, తేనెను క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల మంచి కంటి చూపు ఉండేలా చూసుకోండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

5. గ్లాకోమా నుండి మీ కళ్ళను రక్షిస్తుంది

గ్లాకోమా అనేది కంటి ముందు భాగంలో ద్రవం ఏర్పడే పరిస్థితి. ఈ బిల్డ్-అప్ కంటిలోని కంటిలోపలి ఒత్తిడిని పెంచుతుంది మరియు మన ఆప్టిక్ నరాలకు శాశ్వత నష్టానికి కూడా దారితీస్తుంది, ఫలితంగా దృష్టి కోల్పోతుంది.

తేనెను కంటి చుక్కగా ఉపయోగించడం వల్ల ఈ వ్యాధి వచ్చే అవకాశం 50% (6) తగ్గుతుందని చాలా అధ్యయనాలు పేర్కొన్నాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

6. మీ దృష్టిని అలాగే ఉంచుతుంది

మన దృష్టిని రక్షించడంలో తేనె సూపర్ ఎఫెక్టివ్ అని చెప్పకుండానే ఉంటుంది (7). ఎందుకంటే యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండటమే కాకుండా, జింక్ వంటి వివిధ అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు కూడా ఇందులో ఉన్నాయి.

మన ఆప్టికల్ నరాల సరైన పనితీరు కోసం మన శరీరంలో తగినంత జింక్ అవసరం. మీ దృష్టిని రక్షించడానికి తేనె కంటి చుక్కలను క్రమం తప్పకుండా వాడండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

7. కండ్లకలకను నయం చేస్తుంది

మనమందరం, ఏదో ఒక సమయంలో, మరొక సమయంలో, గులాబీ కంటికి బలైపోతాము మరియు అది వ్యాపించకుండా నిరోధించడానికి సన్ గ్లాసెస్ ధరించవలసి వస్తుంది. చిన్న పిల్లలలో ఈ పరిస్థితి మరింత ఎక్కువగా ఉంది, వీరందరూ ఆందోళన చెందుతారు మరియు కళ్ళు మరియు దురద నుండి చికాకు పడతారు.

తేనె కంటి చుక్కలు కండ్లకలక (8) ను సమర్థవంతంగా నయం చేస్తాయని అనేక అధ్యయనాలు సూచించాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

8. కంటి ముడుతలను తగ్గిస్తుంది

వృద్ధాప్యం అనుభూతి చెందక ముందే మమ్మల్ని హుక్ నుండి విసిరే వృద్ధాప్య సంకేతాల గురించి మనమందరం భయపడుతున్నాము. కృతజ్ఞతగా, కంటి రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడమే కాకుండా, మన కళ్ళ చుట్టూ ముడతలు మరియు చక్కటి గీతలను తగ్గించడంలో తేనె కూడా అద్భుతమైనది (9).

మీరు మీ మూసిన కళ్ళపై కొంచెం తేనె వేయాలి మరియు 15 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి. అప్పుడు, గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

9. గొంతు కళ్ళు చికిత్స

రాత్రంతా ఉండడం నుండి కంటి ఇన్ఫెక్షన్ బాధితుడు వరకు, కళ్ళు గొంతుకు దారితీసే అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. అయితే, మీరు తేనె (10) ను ఉపయోగించడం ద్వారా ఈ ఉబ్బెత్తు నుండి బయటపడవచ్చు. క్రమం తప్పకుండా తేనె తినండి, మరియు మీరు ఎప్పుడైనా సరే.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

10. కంటి ఇన్ఫెక్షన్ నయం

కంటి ఇన్ఫెక్షన్ కోసం మీరు ఎప్పుడైనా తేనెను ఉపయోగించారా? బ్యాక్టీరియా, వైరస్ లేదా ఇతర సూక్ష్మజీవుల వల్ల సంభవించినా, అన్ని రకాల కంటి ఇన్ఫెక్షన్లను నయం చేయడానికి తేనె ఉత్తమమైన y షధంగా చెప్పవచ్చు. మనకు ఇప్పటికే తెలిసినట్లుగా, తేనెలో యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇది కంటి ఇన్ఫెక్షన్ల నివారణకు అవసరమైనది (11).

మీరు చేయవలసిందల్లా సమాన పరిమాణంలో తేనె మరియు వేడినీరు కలపండి మరియు పత్తి బంతి సహాయంతో ఈ ద్రావణాన్ని మీ కంటికి రాయండి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం ప్రతిరోజూ చేయండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

11. ఆప్టిక్ నెర్వ్ టానిక్‌గా పనిచేస్తుంది

తేనె ఆప్టిక్ నరాల టానిక్ (12) గా కూడా పనిచేస్తుంది. ఇది ఆప్టిక్ నరాలకు సమర్థవంతమైన రక్త ప్రవాహానికి అవసరమైన నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ ఉత్పత్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, భవిష్యత్తులో మెరుగైన దృష్టిని నిర్ధారించడానికి ఇప్పుడే తేనెను ఉపయోగించడం ప్రారంభించండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

12. ఐ లెన్స్ ప్రోటీన్ ఆక్సీకరణను మెరుగుపరుస్తుంది

మీరు దీన్ని ఆహారంలో చేర్చినా లేదా ఐవాష్‌గా ఉపయోగించినా, రోజూ తేనెను ఉపయోగించడం వల్ల కంటి లెన్స్ ఆక్సీకరణ మెరుగుపడుతుంది, ఇది మీకు దీర్ఘకాలిక మంచి దృష్టిని అందిస్తుంది (13).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

13. కంటి రంగును తేలికపరచడంలో సహాయపడుతుంది

ఇది ఆశ్చర్యం కలిగించవచ్చు, కానీ మీ కంటి రంగును తేలికపరచడానికి మీరు తేనెను ఉపయోగించవచ్చని ఇది చాలాసార్లు నిరూపించబడింది, అది చాలా సహజంగా.

తేనెతో కళ్ళను కాంతివంతం చేయడానికి, మీకు కొంత ఓపిక మరియు సరైన పదార్థాలు సరైన నిష్పత్తిలో ఉండాలి. ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి కళ్ళకు స్వచ్ఛమైన తేనె మరియు నీటిని వాడండి.

నీకు కావాల్సింది ఏంటి

• ముడి తేనె యొక్క 1 చుక్క
• 5 చుక్కల వెచ్చని బాటిల్ వాటర్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఐదు చుక్కల నీటిలో ఒక చుక్క తేనె వేసి బాగా కలపాలి. నిల్వ ప్రయోజనాల కోసం మీరు 1: 5 నిష్పత్తిలో రెండు పదార్ధాల అధిక మొత్తాన్ని కూడా తీసుకోవచ్చు.
2. ద్రావణాన్ని శుభ్రమైన సీసాలో భద్రపరుచుకోండి. ఈ ద్రావణం యొక్క మూడు చుక్కలను ప్రతి ఉదయం మరియు సాయంత్రం మీ కళ్ళలో ఉంచండి.

మీరు చల్లని మరియు చీకటి ప్రదేశంలో ద్రావణాన్ని నిల్వ చేశారని నిర్ధారించుకోండి.

హెచ్చరిక: సరైన సంప్రదింపులు లేకుండా మీ దృష్టిలో ఏదైనా ఉంచడం వల్ల దృష్టి కోల్పోతుంది. కాబట్టి, ఈ పెద్ద అడుగు వేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

కళ్ళకు తేనె ఎలా ఉపయోగించాలి

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

తేనె యొక్క ఉపయోగాలు వైవిధ్యంగా ఉంటాయి. ఇది బాహ్య అనువర్తనంగా ప్రాచుర్యం పొందింది మరియు అంతర్గత వినియోగానికి ఉపయోగించబడుతుంది. తేనె తప్పనిసరి పదార్ధం అయిన అనేక ఆహారాలతో మనకు పరిచయం ఉంది. అయినప్పటికీ, ఈ ద్రవ బంగారాన్ని బాహ్యంగా ఎలా అన్వయించవచ్చో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

1. ఐవాష్

మీకు తేనె మరియు వెచ్చని బాటిల్ వాటర్ ప్రతి టీస్పూన్ అవసరం. వెచ్చని నీటిలో తేనెను కరిగించి కొంత సమయం చల్లబరచండి. వేగంగా శీతలీకరణ కోసం మీరు దీన్ని శీతలీకరించవచ్చు. చల్లగా ఉన్నప్పుడు ద్రావణాన్ని ఐవాష్‌గా ఉపయోగించండి.

2. కంటి చుక్కలు

తేనె కన్ను చుక్కల తయారీకి, మీరు ఎల్లప్పుడూ తాజా దువ్వెన తేనె కోసం వెళ్ళాలి. స్వేదనం చేసిన ఉడికించిన నీటిలో ఈ తేనెను బాగా కరిగించండి. ద్రావణాన్ని దాని సాంద్రతను బట్టి రోజుకు రెండు లేదా మూడుసార్లు వాడండి.

చిట్కా: మీరు ఇంట్లో తేనె కన్ను చుక్కలు తయారుచేసేటప్పుడు, ఒక వారానికి మించి ద్రావణాన్ని నిల్వ చేయకూడదని మీరు ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోవాలి. మీరు రోజూ పరిష్కారం చేయవచ్చు. చుక్కలు వేసిన వెంటనే దురద అనుభూతిని అనుభవిస్తే చింతించకండి. ఈ బర్నింగ్ సంచలనం సాధారణం, మరియు ఇది క్రమంగా చల్లబరుస్తుంది.

3. సమయోచిత అనువర్తనం

కంటి ముసుగును ఓదార్చడానికి, తేనెతో పాటు గుడ్డు తెలుపు మరియు విటమిన్ ఇ జెల్ ను ఉపయోగించవచ్చు.

మొదటి ముసుగు కోసం, ఒక టీస్పూన్ తేనెను 2-3 చుక్కల నిమ్మరసం మరియు గుడ్డు తెలుపుతో కలపండి మరియు మీ కళ్ళ క్రింద వర్తించండి. 10-15 నిమిషాల తర్వాత కడగాలి.

ఒక టేబుల్ స్పూన్ విటమిన్ ఇ జెల్ మరియు ఒక టీస్పూన్ తేనెను ఒక చిన్న కంటైనర్లో వేసి బాగా కొట్టండి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం దీన్ని వారానికి మూడుసార్లు కంటి ముసుగుగా ఉపయోగించండి.

హెచ్చరిక మాట

మన కళ్ళు నిజంగా విలువైనవి. అందువల్ల, మన దృష్టిలో మనం ఉంచిన ఏదైనా ఉత్పత్తితో కలిగే అన్ని ప్రమాదాల గురించి మనం చూడాలి మరియు తేనె కోసం కూడా అదే జరుగుతుంది. కళ్ళకు తేనెను ఉపయోగించే ముందు మీరు పరిగణించవలసిన వాటిని పరిశీలిద్దాం:

1. పుప్పొడి మరియు ఇతర తేనెటీగ సంబంధిత సున్నితత్వానికి మీకు మునుపటి అలెర్జీ ఉంటే, మీ కళ్ళలో తేనె వాడకుండా ఉండండి. ఇది సంక్రమణను తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు తాత్కాలిక దృష్టి కోల్పోతుంది.
2. అనేక రకాల తేనె చాలా ఆమ్లంగా ఉంటుంది (pH 3.4-6.1), కాబట్టి ఇది మీ కళ్ళలో తీవ్రమైన అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, మీరు ఉపయోగిస్తున్న తేనె ఆమ్లంగా లేదని నిర్ధారించుకోండి.

కళ్ళ ఆరోగ్యానికి తేనె యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలపై మా పోస్ట్ మీకు నచ్చుతుందని ఆశిస్తున్నాము. మీరు అవసరమైన జాగ్రత్తలు తీసుకొని, పైన పేర్కొన్న సూచనలను పాటించినట్లయితే, తేనె మీ కళ్ళకు అద్భుతంగా పని చేస్తుంది. కాబట్టి, మీరు ఇంతకు ముందు కళ్ళకు తేనెను ఉపయోగించారా? మీ అనుభవం ఎలా ఉంది? క్రింద వ్యాఖ్యానించడం ద్వారా మాతో భాగస్వామ్యం చేయండి.