గంధపు నూనె: ప్రయోజనాలు, మోతాదు మరియు దుష్ప్రభావాలు

గంధపు చెక్క ముఖ్యమైన నూనె అనేక దేశాలలో ఒక ముఖ్యమైన ఎగుమతి వస్తువు మరియు పురాతన కాలం నుండి దాని సువాసన మరియు properties షధ లక్షణాల కోసం ఉపయోగించబడింది (1).

వివిధ దేశాల్లో వివిధ రకాల గంధపు చెక్కలు కనిపిస్తాయి. శాంటాలమ్ ఆల్బమ్ నుండి పొందిన ఈస్ట్ ఇండియన్ గంధపు నూనె, ముఖ్యంగా, వివిధ మానవ రోగాలకు చికిత్స చేయడానికి విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది (2).

ఆయుర్వేద మరియు సాంప్రదాయ చైనీస్ medicine షధం రెండూ వివిధ రకాల రోగాలకు చికిత్స చేయడానికి గంధపు నూనెను ఉపయోగిస్తున్నాయి. యుఎస్ ఎఫ్డిఎ దీనిని సహజ రుచుల పదార్ధంగా జాబితా చేసింది మరియు ఆస్ట్రేలియన్ చికిత్సా వస్తువుల పరిపాలన దీనిని శక్తివంతమైన medicine షధంగా జాబితా చేసింది (1).

ఈ వాస్తవాలు ఇప్పటికే గంధపు చెక్క ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ గురించి చాలా చెబుతున్నాయి. ఈ పోస్ట్‌లో, మీరు ఈ నూనెను ఎందుకు ఉపయోగించాలో మరియు అది మీకు ప్రయోజనం కలిగించే మార్గాలను ప్రత్యేకంగా మీకు తెలియజేస్తాము.

గంధపు చెక్క ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క properties షధ గుణాలు ఏమిటి?

గంధపు చెక్క ముఖ్యమైన నూనె (2), (3):

• శోథ నిరోధక
• యాంటీమైక్రోబయల్
• యాంటీహైపెర్గ్లైసెమిక్
• యాంటీఆక్సిడెంట్
• యాంటినియోప్లాస్టిక్
• యాంటీవైరల్
• యాంటీ టానింగ్
• యాంటీ ఏజింగ్
• చర్మం మృదుత్వం
• యాంటీ మొటిమలు
• ఒక ప్రిక్లీ వేడి పరిష్కారం
• కెమోప్రెవెన్టివ్

గంధపు చెక్క ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

1. సంక్లిష్టతను మెరుగుపరచవచ్చు

గంధపు నూనె యొక్క మరొక ప్రధాన భాగం ఆల్ఫా-శాంటలోల్, టైరోసినేస్ మరియు కోలినెస్టేరేస్ (మెలనిన్ వర్ణద్రవ్యాల ఉత్పత్తిని ఉత్ప్రేరకపరిచే ఎంజైములు) నిరోధిస్తుంది. ఈ చర్య కారణంగా, చమురు అనేక చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో చురుకైన పదార్ధం (4).

గంధపు చెక్క ముఖ్యమైన నూనె సెస్క్విటెర్పెనాయిడ్స్ (కణాలకు ఆక్సిజన్ అణువులను అందించే అణువులు) తో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇవి శీతలకరణి మరియు సడలింపుగా పనిచేస్తాయి (4).

దీనికి మద్దతు ఇవ్వడానికి పరిశోధనలు లేనప్పటికీ, గంధపు నూనె చీకటి మచ్చలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుందని కొందరు నమ్ముతారు.

2. మొటిమలకు చికిత్స చేయవచ్చు

గంధపు చెక్క ముఖ్యమైన నూనెలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ప్రొలిఫెరేటివ్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. అందువల్ల, మొటిమలు మరియు తామర, సోరియాసిస్, మొటిమలు మొదలైన చర్మ సమస్యలకు ఇది మంచి చికిత్స. (1).

చందనం నూనెను ఉపయోగించిన మితమైన ముఖ మొటిమలతో కౌమారదశ మరియు వయోజన విషయాలు ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేకుండా వారి లక్షణాలలో మెరుగుదల చూశాయి (1).

చందనం నూనె బాగా తట్టుకోగలదని మరియు సురక్షితంగా ఉందని వివిధ అధ్యయనాల సమాచారం. ప్రస్తుత మంచి తయారీ పద్ధతులు (1) కు అనుగుణంగా చమురు ఇప్పుడు తయారవుతోంది.

3. జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరుస్తుంది

ఎలుకల అధ్యయనాలలో మాస్ట్ కణాల సంఖ్యను తగ్గించడానికి గంధపు నూనె కనుగొనబడింది. ఈ కణాలు వెంట్రుకల వెంట్రుకల చుట్టూ పంపిణీ చేయబడతాయి మరియు జుట్టు పెరుగుదల దశను తగ్గించడానికి కారణమవుతాయి (5). నూనె ఎలుకలలో జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది (5).

మాంచెస్టర్ విశ్వవిద్యాలయం పరిశోధకులు ఒక గంధపు వాసన శరీరంలో ఒక నిర్దిష్ట గ్రాహకాన్ని (OR2AT4 అని పిలుస్తారు) ప్రేరేపించగలదని కనుగొన్నారు, ఇది జుట్టు పెరుగుదలను పొడిగించవచ్చు (6). ఈ వాసన మానవులలో జుట్టు పెరుగుదలను ఎంతవరకు ప్రోత్సహిస్తుందో అర్థం చేసుకోవడానికి మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరం.

4. నిద్రను ప్రోత్సహించవచ్చు

చమురు యొక్క చురుకైన భాగం అయిన శాంటలోల్, మొత్తం మేల్కొనే సమయాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు నిద్ర యొక్క మొత్తం వేగవంతం కాని కంటి కదలిక (NREM) దశను పెంచుతుంది (7).

శాంటలోల్ శ్వాసకోశ శ్లేష్మం ద్వారా రక్తంలో కలిసిపోతుంది మరియు అందువల్ల నిద్రను ప్రోత్సహించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ముఖ్యమైన నూనె నిద్రపోవడానికి ఇబ్బంది ఉన్న వ్యక్తులకు సహాయపడుతుంది (7).

5. ఆందోళన తగ్గించవచ్చు

గంధపు నూనెను ఉపయోగించే అరోమాథెరపీ ఆందోళనను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అధ్యయనాలలో, గంధపు నూనె (ఇతర నూనెలతో పాటు) రొమ్ము బయాప్సీ చేయించుకుంటున్న మహిళల్లో మరియు పాలియేటివ్ కేర్ రోగులలో (8), (9) ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది.

గంధపు నూనె ఆందోళనను తగ్గిస్తుందనే ఆలోచనకు ఫలితాలు మద్దతు ఇచ్చినట్లు అనిపించినప్పటికీ, మరిన్ని పెద్ద-స్థాయి అధ్యయనాలు అవసరం (9).

6. మంటతో పోరాడవచ్చు

గంధపు నూనె ఆక్సీకరణ ఎంజైమ్‌లను నిరోధిస్తుంది మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి నుండి రక్షిస్తుంది. పరిశోధన ప్రకారం, చమురు అనేక శోథ నిరోధక కెమోకిన్లు మరియు సైటోకిన్లు (మంట సమయంలో ఉత్పత్తి అయ్యే సమ్మేళనాలు) (1) ఉత్పత్తిని అణిచివేస్తుంది.

7. యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయవచ్చు

గంధపు నూనెలో యాంటిపైరేటిక్, క్రిమినాశక మరియు మూత్రవిసర్జన లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి మరియు మూత్ర మార్గము యొక్క వ్యాధుల చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి (10).

చందనం నూనెలో క్రిమిసంహారక చర్య ఉండవచ్చు, అది మూత్ర మార్గము యొక్క ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేస్తుంది. అయితే, ఇక్కడ మరింత పరిశోధన అవసరం.

8. యాంటిసెప్టిక్ ఏజెంట్‌గా వ్యవహరించవచ్చు

గంధపు నూనెలో క్రిమినాశక లక్షణాలు ఉన్నాయి. బ్రోన్కైటిస్, సిస్టిటిస్ మరియు డైసురియా (10) చికిత్సలో ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

ఇది శక్తివంతమైన క్రిమినాశక మరియు రక్తస్రావ నివారిణి కాబట్టి, సోరియాసిస్ (11) వంటి తాపజనక చర్మ రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.

9. మెమరీని పెంచవచ్చు

మానసిక స్పష్టతను ప్రోత్సహించడానికి మరియు జ్ఞాపకశక్తిని పెంచడానికి గంధపు చెక్క ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించవచ్చు (12).

మౌస్ మోడళ్లను ఉపయోగించి నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించిన తరువాత అభ్యాసం మరియు జ్ఞాపకశక్తిలో గణనీయమైన మెరుగుదలను ప్రదర్శించింది. వృద్ధి రేటు (13) సమయంలో ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.

10. రక్తపోటు స్థాయిలను నియంత్రించవచ్చు

ఒక అధ్యయనంలో, వివిధ రకాల గంధపు ముఖ్యమైన నూనెలు సిస్టోలిక్ రక్తపోటును గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి. నూనె, ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలతో పాటు, ఒత్తిడి నుండి కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది (14).

కొన్ని పరిశోధనలు ఒక నిర్దిష్ట రకం గంధపు పొడిలో తేలికపాటి ఉపశమన గ్యాంగ్లియోనిక్ బ్లాకర్స్ లేదా రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడే హైపోటెన్సివ్ ఏజెంట్లు ఉన్నాయని చూపిస్తుంది (12).

11. ఒత్తిడిని తగ్గించగలదు

ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించే అరోమాథెరపీ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

మనుషులపై గంధపు చెక్క ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క శారీరక ప్రభావాలను పరిశోధించే పరిశోధకులు ఈ నూనె ఒత్తిడికి శారీరక ప్రతిచర్యలను తగ్గించగలదని కనుగొన్నారు. ఒత్తిడికి గురైన తర్వాత రికవరీని తగ్గించడానికి కూడా ఈ నూనె కనుగొనబడింది (14).

12. రుతువిరతి లక్షణాలను తొలగించడానికి సహాయపడవచ్చు

ముఖ్యమైన నూనెలు నిర్దిష్ట లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాలను సులభతరం చేస్తాయి. గంధపు నూనెలో మీ నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరిచే సెస్క్విటెర్పెనాల్స్ ఉన్నాయి - మరియు ఇది వేడి వెలుగులు (15) వంటి రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

క్లినికల్ అధ్యయనాలలో, చమురు విశ్రాంతి లక్షణాలను అందిస్తుందని కనుగొనబడింది (15).

13. శరీర వాసనను తగ్గించవచ్చు

ఇక్కడ తక్కువ పరిశోధనలు ఉన్నాయి. కొన్ని నివేదికలు గంధపు పొడి యొక్క సువాసన అధిక చెమట (3) నుండి వచ్చే శరీర వాసనను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుందని సూచిస్తున్నాయి.

పరిశోధన పరిమితం అయినప్పటికీ, చమురు అసహ్యకరమైన శరీర వాసనను తగ్గిస్తుంది. ఇది దాని సువాసనగల హార్ట్‌వుడ్‌కు ఎంతో విలువైనది మరియు దాని అద్భుతమైన ఫిక్సేటివ్ లక్షణాల కోసం పరిమళ ద్రవ్యాలలో ఉపయోగిస్తారు (3).

కోసం తగినంత సాక్ష్యం

14. కడుపు సమస్యలను తొలగించడానికి సహాయపడవచ్చు

కడుపు నొప్పి మరియు వాంతి చికిత్సకు చందనం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ చైనీస్ medicine షధం లో ఉపయోగించినట్లు నమ్ముతారు. చమురు యొక్క యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్యలు హెలికోబాక్టర్ పైలోరీ (కడుపు పూతల యొక్క ప్రధాన కారణం) కు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి సహాయపడతాయని భావిస్తున్నారు.

15. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచవచ్చు

గంధపు చెక్క వంటి ముఖ్యమైన నూనెలతో కూడిన అరోమాథెరపీ మీ శరీరాన్ని స్వయంగా నయం చేయమని ప్రేరేపించడం ద్వారా మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుందని భావిస్తారు. చమురు తెల్ల రక్త కణాల ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుందని, సూక్ష్మజీవులతో పోరాడుతుందని మరియు మీ శరీరంలో రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనలను మెరుగుపరుస్తుందని వృత్తాంత ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి. ఏదేమైనా, ఈ అంశంలో మరింత పరిశోధన అవసరం.

ప్రయోజనాలు అద్భుతమైనవి, కాదా? గంధపు చెక్క ముఖ్యమైన నూనె ఇతర ఆసక్తికరమైన ఉపయోగాలను కూడా కలిగి ఉంది. కింది విభాగంలో వాటిని తనిఖీ చేయండి.

గంధపు చెక్క ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క ఇతర తెలిసిన ఉపయోగాలు ఏమిటి?

• మసాజ్ చేయడంలో

అరోమాథెరపీ మరియు ఆయుర్వేద మసాజ్లలో గంధపు నూనెను విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. అరోమాథెరపీ మసాజ్ (9) తో చికిత్స పొందిన పాలియేటివ్ కేర్ కింద రోగులలో ఆందోళనను తగ్గించడానికి ఈ నూనె నివేదించబడింది. గంధపు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌తో మసాజ్ చేయడం వల్ల మీ చర్మం చాలా మృదువుగా ఉంటుంది (3).

• సౌందర్య సాధనాలలో

చందనం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క సౌందర్య ఉపయోగం పురాతన సాహిత్యంలో వివరించబడింది. సబ్బులు, పరిమళ ద్రవ్యాలు మరియు అరోమాథెరపీ ఉత్పత్తులను తయారు చేయడానికి ఇది ఉపయోగించబడింది. దీని విస్తృత medic షధ గుణాలు సౌందర్య మరియు సౌందర్య ఉత్పత్తులలో (3) గంధపు చెక్క ముఖ్యమైన నూనెను ఉత్తమమైన మరియు నమ్మదగిన పదార్ధాలలో ఒకటిగా చేస్తుంది.

• ఆయుర్వేదంలో

విరేచనాలు, అంతర్గత రక్తస్రావం రక్తస్రావం పైల్స్, వాంతులు, విషం, ఎక్కిళ్ళు, ఉర్టిరియా, కంటి ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు బొడ్డు వాపు (12) వంటి వివిధ రోగాలకు చికిత్స చేయడానికి ఆంధర్ మసాజ్ మరియు medicines షధాలలో గంధపు నూనె ఉపయోగించబడింది.

• బాత్‌లో

గంధపు చెక్క నూనె సబ్బుల అసలు సువాసన మరియు లక్షణాలను చెక్కుచెదరకుండా నిర్వహించింది. ముఖ్యమైన నూనె సున్నితంగా, హైడ్రేటింగ్, యాంటీ ఏజింగ్ మరియు తేమ ప్రభావాలను అందిస్తుంది. ఇది అద్భుతమైన ప్రక్షాళన, టోనింగ్ మరియు రక్తస్రావ నివారిణి లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది సబ్బులు మరియు సారాంశాలలో ప్రముఖ పదార్థంగా మారుతుంది (3).

• తీసుకోవడం

గంధపు చెక్క ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ చాలా కాలంగా ఆహారంలో సువాసన కారకంగా ఉపయోగించబడుతోంది. ఇది ప్రతికూల ప్రభావాలను నివేదించలేదు మరియు సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది (16).

• పరిమళ ద్రవ్యాలలో

గంధపు చెక్క ముఖ్యమైన నూనెలో తీపి, శక్తివంతమైన మరియు దీర్ఘకాలిక సువాసన ఉంటుంది (12). అద్భుతమైన ఫిక్సేటివ్ లక్షణాల కారణంగా, గంధపు నూనె అధిక-తరగతి పరిమళ ద్రవ్యాలను తయారు చేయడానికి ఉపయోగించబడింది (3).

• అరోమాథెరపీలో

గంధపు చెక్క ముఖ్యమైన నూనెను సుగంధ చికిత్స ఏజెంట్‌గా విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. దీని ప్రధాన భాగం ఆల్ఫా-శాంటాలోల్, దీని యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు అరోమాథెరపీ ఉత్పత్తులలో (3) ఆదర్శవంతమైన పదార్ధంగా చేస్తాయి.

ముఖ్యమైన నూనె యొక్క ఉపయోగాలు విస్తృతంగా ఉన్నాయి. కానీ తరువాతి విభాగాన్ని కూడా తనిఖీ చేయాలని మేము మీకు సిఫార్సు చేస్తున్నాము. చమురు కొన్ని వ్యక్తులలో కొన్ని ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపిస్తుంది, అయినప్పటికీ అవి తీవ్రంగా లేవు.

గంధపు చెక్క ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

నూనె యొక్క కొన్ని దుష్ప్రభావాలు చర్మశోథ మరియు దురద కావచ్చు. జంతు అధ్యయనాలలో, నూనె చర్మానికి చికాకు కలిగించేదిగా కనుగొనబడింది (17).

ఇది నిరూపించబడనప్పటికీ, చమురు జీర్ణశయాంతర ప్రేగులకు కారణమవుతుందని వృత్తాంత ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి.

అరోమాథెరపీలో ఉపయోగించే కొన్ని నూనెలు, సాధారణంగా, జంతువులలో మూర్ఛలు, కోమా మరియు CNS నిరాశకు కారణమవుతాయని కనుగొనబడింది (18). గంధపు నూనె అదే ప్రభావాలను కలిగి ఉంటే ఇంకా అధ్యయనం చేయవలసి ఉంది.

మీరు ఈ పరిస్థితుల్లో ఏవైనా ఉంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

చందనం నూనె యొక్క సిఫార్సు మోతాదు ఏమిటి?

చమురు యొక్క ఆదర్శ మోతాదు ఇంకా నిరూపించబడనప్పటికీ, ప్రతిరోజూ 1 నుండి 1.5 గ్రాముల నూనె తీసుకోవడం (గరిష్టంగా ఆరు వారాల పాటు) యూరాలజికల్ సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుందని కొందరు నమ్ముతారు.

సువాసన పదార్థంగా, దాని