నోటి పుండుకు ఇంటి నివారణలు: ఇంట్లో ప్రయత్నించడానికి 15 సహజ నివారణలు

నోటి పూతల చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది మరియు తినడానికి మరియు మాట్లాడే మీ సామర్థ్యాన్ని అడ్డుకుంటుంది. నోటి పుండు ఖచ్చితంగా నవ్వే విషయం కాదు. మీరు నోటి పూతల బారిన పడుతుంటే, మీరు చాలా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు మీరు సాధారణంగా వాటిని పొందుతారని మీరు గమనించి ఉండవచ్చు మరియు ఇది మీ కష్టాలను పెంచుతుంది. కొన్నిసార్లు, నోటి పూతల పోషక లోపానికి సూచనగా ఉంటుంది. మల్టీవిటమిన్ల కోర్సు తీసుకోవడం వల్ల పూతల నుండి బయటపడవచ్చు మరియు వాటిని బే వద్ద ఉంచవచ్చు. కారణం ఏమిటో సంబంధం లేకుండా, నోటిలో పుండు చాలా బాధించేది. నోటి పూతల నుండి బయటపడటానికి మీరు సులభమైన మరియు సరళమైన ఇంటి నివారణల కోసం చూస్తున్నట్లయితే, చదువుతూ ఉండండి!

నోటి పూతల నుండి బయటపడటం ఎలా

పూతల కోసం చాలా హోం రెమెడీస్ సాధారణంగా వంటగదిలో లభించే పదార్థాలను ఉపయోగిస్తాయి. మీరు నోటి పుండుతో బాధపడుతుంటే వేగంగా ఉపశమనం కలిగించే టాప్ 15 హోం రెమెడీస్ ఇక్కడ ఉన్నాయి.

ఈ పరిష్కారాలతో బాధించే పుండును నయం చేయండి

1. తేనె
2. వంట సోడా
3. కొబ్బరి నూనే
4. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
5. అలుమ్
6. ఉప్పు నీరు
7. టూత్‌పేస్ట్
8. నారింజ రసం
9. లవంగ నూనె
10. కయెన్
11. కొబ్బరి పాలు
12. పసుపు
13. వెల్లుల్లి
14. ఎప్సోమ్ ఉప్పు
15. క్యాబేజీ రసం

1. అల్సర్ కోసం తేనె

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

తేనె

మీరు ఏమి చేయాలి

పుండు మీద కొంచెం తేనె వేసి ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతి కొన్ని గంటలకు మళ్లీ దరఖాస్తు చేసుకోండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

తేనె ప్రకృతిలో యాంటీమైక్రోబయాల్ మరియు గాయం నయం చేసే లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఇది నోటి పుండు యొక్క సహజ వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు సంక్రమణ రహితంగా ఉంచుతుంది. ఇది చికాకు మరియు వాపును కూడా తగ్గిస్తుంది (1, 2).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

2. అల్సర్ కోసం బేకింగ్ సోడా

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా
• 1 టేబుల్ స్పూన్ నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. నీరు మరియు బేకింగ్ సోడాను కలపండి.
2. మీ వేళ్లను ఉపయోగించి నోటి పూతల మీద దీన్ని వర్తించండి. కొన్ని నిమిషాలు ఆరనివ్వండి.
3. మీ నోటిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

పగటిపూట ఈ మూడుసార్లు చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

సాధారణంగా, బేకింగ్ సోడాను సోడియం బైకార్బోనేట్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇంటి చుట్టూ శుభ్రం చేయడానికి మరియు డీడోరైజ్ చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. నోటి పూతకు ఇది ఒక అద్భుతమైన హోం రెమెడీ. ఇది నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు పుండు ఆమ్లాలను తటస్తం చేయడం ద్వారా వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది (3). దీని యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్య నోటి పరిశుభ్రతను (4) నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

3. నోటి పూతల కోసం కొబ్బరి నూనె

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె

మీరు ఏమి చేయాలి

ఈ నూనెను కొద్దిగా నోటి పుండు మీద వేసి వదిలేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

పగటిపూట దీన్ని కొన్ని సార్లు చేయండి. మీరు పడుకునే ముందు పుండు మీద నూనె కూడా వేయవచ్చు.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

కొబ్బరి నూనె దాని విస్తృతమైన యాంటీమైక్రోబయల్ భాగాల వల్ల సహజంగా పూతలకి చికిత్స చేస్తుంది - మీడియం గొలుసు కొవ్వు ఆమ్లాలు (5). ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనం మరియు అనాల్జేసిక్ (6). ఈ లక్షణాలు నోటి పుండు కారణంగా మీరు అనుభవించే వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

4. నోటి పూతల కోసం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• 1/2 కప్పు వెచ్చని నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఎసివిని నీటిలో కలపండి మరియు ఈ ద్రావణాన్ని మీ నోటిలో ఒక నిమిషం లేదా రెండు నిమిషాలు స్విష్ చేయండి.
2. మీ నోటిని సాదా నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

నోటి పుండు నయం అయ్యేవరకు ప్రతి ఉదయం మరియు సాయంత్రం దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క ఆమ్లత్వం నోటి పూతకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను చంపి, నయం చేస్తుంది (7).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

5. నోటి పూతల కోసం ఆలం

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• ఆలుమ్ స్ఫటికాలు
• శుభ్రపరచు పత్తి
• నీటి

మీరు ఏమి చేయాలి

1. చక్కటి పొడి పొందడానికి అల్యూమ్ స్ఫటికాలను చూర్ణం చేయండి.
2. పత్తి శుభ్రముపరచును తడిపి, పొడిలో ముంచి, నోటి పుండు మీద ఉంచండి.
3. ఒక నిమిషం లేదా రెండు నిమిషాలు అక్కడ ఉంచండి. పత్తి శుభ్రముపరచు తొలగించిన తరువాత నోరు బాగా కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని రోజుకు రెండుసార్లు చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

జీర్ణవ్యవస్థ (8) లోని వివిధ భాగాలలో సమస్యలను కలిగించే సూక్ష్మజీవులకు వ్యతిరేకంగా యాంటీమైక్రోబయాల్ లక్షణాలను అల్యూమ్ ప్రదర్శిస్తుంది.

జాగ్రత్త

అల్యూమ్ కొద్దిగా కుట్టవచ్చు, కాబట్టి సిద్ధంగా ఉండండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

6. అల్సర్లకు ఉప్పునీరు

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ ఉప్పు
• ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. నీటిలో ఉప్పు కలపండి మరియు దానితో బాగా గార్గ్ చేయండి.
2. అదనపు ఉప్పును తొలగించడానికి మీ నోటిని సాదా నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఉప్పునీరు పగటిపూట కొన్ని సార్లు గార్గ్ చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

నీరు మీ నోటి నుండి బయటకు పోతుంది మరియు పుండుపై ఓదార్పునిస్తుంది. ఉప్పులో క్రిమినాశక లక్షణాలు ఉన్నాయి మరియు పుండును వేగంగా నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది (9).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

7. నోటి పూతల కోసం టూత్ పేస్ట్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• టూత్‌పేస్ట్
• Q- చిట్కా

మీరు ఏమి చేయాలి

1. Q- చిట్కా ఉపయోగించి మీ పుండుపై పేస్ట్‌ను వర్తించండి.
2. మీ నోరు శుభ్రం చేయడానికి ముందు కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

పుండు యొక్క తెల్లబడటం కనిపించకుండా పోయే వరకు ప్రతిరోజూ ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

మంచి టూత్‌పేస్ట్ యొక్క ముఖ్య లక్షణాలలో ఒకటి దాని యాంటీమైక్రోబయల్ సామర్థ్యం (10). నోటి పుండుపై దీనిని పూయడం వల్ల పుండుకు కారణమయ్యే ఇన్‌ఫెక్షన్ తొలగిపోతుంది.

జాగ్రత్త

ఈ నోటి పూతల హోం రెమెడీ స్టింగ్ అవుతుంది, కాబట్టి తరువాత కొన్ని కలబంద జెల్ వర్తించండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

8. అల్సర్లకు ఆరెంజ్ జ్యూస్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

తాజా నారింజ రసం (లేదా బలవర్థకమైనది)

మీరు ఏమి చేయాలి

ఒక రోజులో రెండు గ్లాసుల నారింజ రసం త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

నోటి పుండు నయం అయ్యేవరకు ప్రతిరోజూ దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఈ నివారణకు కీలకం మీ శరీరంలో విటమిన్ సి చాలా వస్తుంది. విటమిన్ సి లోపం వల్ల నోటి పూత వస్తుంది. అలాగే, విటమిన్ సి మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు నోటి పూతల (11) తో సహా అన్ని రకాల ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి మీ శరీరానికి సహాయపడుతుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

9. అల్సర్ కోసం లవంగం నూనె

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• లవంగ నూనె
• శుభ్రపరచు పత్తి

మీరు ఏమి చేయాలి

1. కాటన్ శుభ్రముపరచును లవంగా నూనెలో ముంచి నేరుగా నోటి పుండు మీద రాయండి. ఇది చర్మం ద్వారా గ్రహించబడటానికి వదిలివేయండి, ఇది చివరికి పుండును నయం చేస్తుంది.
2. లవంగం నూనెను పూసే ముందు మీ నోటిని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవడం మంచిది, ఎందుకంటే ఇది పుండు యొక్క ప్రాంతాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

లవంగా నూనెను రోజుకు రెండు లేదా మూడుసార్లు వర్తించండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

లవంగా నూనె మరియు దాని యూజీనాల్ కంటెంట్ నోటి సమస్యలను త్వరగా మరియు సమర్థవంతంగా పరిష్కరించడానికి విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. నోటి పూతల విషయానికి వస్తే దాని యాంటీమైక్రోబయాల్ చర్య మరియు వైద్యం లక్షణాలు అద్భుతాలు చేస్తాయి (12).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

10. అల్సెర్స్ కోసం కారపు

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• కారపు పొడి
• Q- చిట్కా

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మీ వేళ్లు లేదా క్యూ-టిప్ ఉపయోగించి, నోటి పుండుపై కారపు పొడి యొక్క పలుచని పొరను వర్తించండి.
2. కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై సాదా నీటితో బాగా కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని రోజుకు రెండుసార్లు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

కయెన్ పెప్పర్ నొప్పి నిర్వహణకు నివారణగా ప్రసిద్ది చెందింది. ఇది క్యాప్సైసిన్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది దాని వేడిని ఇస్తుంది. ఇది నొప్పిని తిమ్మిరి చేస్తుంది మరియు నోటి పుండు ఉన్న ప్రదేశంలో ఉన్న ఏదైనా సూక్ష్మజీవులను కూడా చంపుతుంది (13, 14).

జాగ్రత్త

కారపు మిరియాలు కుట్టడానికి కట్టుబడి ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు దానిని వర్తించేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

11. అల్సర్లకు కొబ్బరి పాలు

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

కొబ్బరి పాలు

మీరు ఏమి చేయాలి

కొబ్బరి పాలతో కొన్ని నిమిషాలు గార్గ్ చేసి, ఆపై మీ నోటిని శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

పగటిపూట మూడు, నాలుగు సార్లు ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

తాజా కొబ్బరి పాలు నోటి పూతలకి అద్భుతమైన ఇంటి నివారణ. ఇది ఓదార్పు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది (15). నొప్పి త్వరగా తగ్గుతుంది, సాధారణంగా మీరు తినడానికి అనుమతిస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

12. నోటి పూతకు పసుపు

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు పసుపు పొడి
• 1 టేబుల్ స్పూన్ నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. నీరు మరియు పసుపు కలపడం ద్వారా పసుపు పేస్ట్ తయారు చేయండి.
2. దీన్ని నోటి పుండుపై పూయండి మరియు శుభ్రం చేయడానికి ముందు రెండు మూడు నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

నోటి పుండు నయం అయ్యేవరకు ప్రతిరోజూ ఉదయం మరియు సాయంత్రం దీన్ని వర్తించండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

పసుపు అనేది ఒక ప్రసిద్ధ క్రిమినాశక మందు, ఇది అంటువ్యాధుల చికిత్సకు సమయోచితంగా మరియు అంతర్గతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. దీనిలోని శోథ నిరోధక మరియు యాంటీమైక్రోబయాల్ లక్షణాలు నోటి పుండు (16) నుండి మీకు త్వరగా ఉపశమనం ఇస్తాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

13. నోటి పూతల కోసం వెల్లుల్లి

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

1 వెల్లుల్లి లవంగం

మీరు ఏమి చేయాలి

1. వెల్లుల్లి లవంగాన్ని సగానికి కట్ చేసి, ఒకటి లేదా రెండు నిమిషాలు నోటి పుండు మీద మెత్తగా రుద్దండి.
2. 30 నుండి 40 నిమిషాల తర్వాత మీ నోటిని శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని రోజుకు రెండు లేదా మూడుసార్లు చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

పసుపు మాదిరిగా, వెల్లుల్లి కూడా అంటువ్యాధుల చికిత్సకు విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది ఎందుకంటే విస్తృత శ్రేణి సూక్ష్మజీవులకు వ్యతిరేకంగా దాని బలమైన యాంటీమైక్రోబయాల్ చర్య. వెల్లుల్లిలో కనిపించే అల్లిసిన్ ఈ ఆస్తికి కారణమయ్యే ప్రధాన భాగం (17).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

14. నోటి పూతల కోసం ఎప్సమ్ సాల్ట్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఎప్సమ్ ఉప్పు
• ఒక కప్పు గోరువెచ్చని నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. నీటిలో ఉప్పు వేసి బాగా కలపండి, తద్వారా ఉప్పు అంతా కరిగిపోతుంది.
2. ఈ నీటితో ఒక నిమిషం పాటు గార్గిల్ చేసి, ఆపై మీ నోటిని సాధారణ నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

అది