మూర్ఛ అంటే ఏమిటి?

ప్రపంచవ్యాప్తంగా సుమారు 50 మిలియన్ల మందికి మూర్ఛ (1) ఉంది. ప్రతి సంవత్సరం, US (2) లో 150,000 కొత్త మూర్ఛ కేసులు నిర్ధారణ అవుతాయి. ఈ న్యూరోలాజికల్ డిజార్డర్ బాధిత వ్యక్తులలో పునరావృత మూర్ఛలకు కారణమవుతుంది.

మీరు చాలా తరచుగా అంతరిక్షంలోకి ఖాళీగా చూస్తున్నారా లేదా మూర్ఛలు మీ చేతులు / కాళ్ళను పదేపదే తిప్పడానికి కారణమవుతున్నాయా? నిర్భందించటం ఒకటి కంటే ఎక్కువ మార్గాల్లో వ్యక్తమవుతుంది, అయితే ఇది ఖచ్చితంగా విస్మరించబడదు. మూర్ఛ మరియు మూర్ఛలకు కారణాలు మరియు ఈ పరిస్థితికి ఎలా చికిత్స చేయవచ్చో మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటే, చదవండి.

విషయ సూచిక

• మూర్ఛ అంటే ఏమిటి?
• మూర్ఛ యొక్క రకాలు ఏమిటి?
• మూర్ఛ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు
• మూర్ఛకు కారణమేమిటి?
• ప్రమాద కారకాలు
• ఎప్పుడు డాక్టర్‌ని చూడాలి
• మూర్ఛ ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?
• మూర్ఛ చికిత్స ఎలా
• మూర్ఛలను సహజంగా ఎలా ఎదుర్కోవాలి
• మూర్ఛకు ఏ ఆహారాలు మంచివి?

మూర్ఛ అంటే ఏమిటి?

మూర్ఛ అనేది ఒక సాధారణ న్యూరోలాజికల్ డిజార్డర్, ఇది మీ మెదడు యొక్క కార్యాచరణ అసాధారణంగా మారుతుంది మరియు మూర్ఛలకు కారణమవుతుంది. ఈ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ రుగ్మత అసాధారణ ప్రవర్తన మరియు సంచలనం యొక్క కాలాలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, అవగాహన కోల్పోతుంది.

మీ మెదడు యొక్క నాడీ కణాలు సాధారణంగా ప్రభావితమవుతాయి మరియు మూర్ఛలకు కారణమవుతాయి. నిర్భందించే లక్షణాలు ఒక వ్యక్తి నుండి మరొకరికి భిన్నంగా ఉండవచ్చు. మూర్ఛను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు కొంతమంది ఖాళీగా చూస్తుండగా, మరికొందరు పదేపదే చేతులు లేదా కాళ్ళను మెలితిప్పవచ్చు.

అయినప్పటికీ, మీరు ఒకే మూర్ఛను అనుభవిస్తే, మీకు మూర్ఛ ఉందని సూచించదు.

అసాధారణమైన మెదడు కార్యకలాపాలు ఎలా ప్రారంభమవుతాయో బట్టి వైద్యులు సాధారణంగా మూర్ఛలను రెండు రకాలుగా వర్గీకరిస్తారు.

మూర్ఛ యొక్క రకాలు ఏమిటి?

మూర్ఛలు సాధారణంగా రెండు రకాలుగా వర్గీకరించబడతాయి (3). వాటిలో ఉన్నవి:

1. ఫోకల్ మూర్ఛలు

మీ మెదడులోని ఒక ప్రాంతంలో అసాధారణ కార్యకలాపాల వల్ల మూర్ఛలు సంభవించినప్పుడు, వాటిని ఫోకల్ మూర్ఛలు అంటారు. ఇటువంటి మూర్ఛలు రెండు వర్గాలుగా వర్గీకరించబడ్డాయి:

• స్పృహ కోల్పోకుండా ఫోకల్ మూర్ఛలు - వాటిని గతంలో సాధారణ పాక్షిక మూర్ఛలుగా సూచిస్తారు. ఇటువంటి మూర్ఛలు భావోద్వేగాలను లేదా అనుభూతులను మాత్రమే మారుస్తాయి - విషయాలు వాసన, లుక్, రుచి, ధ్వని లేదా అనుభూతి వంటివి. అవి శరీర భాగాల అసంకల్పిత కుదుపుకు కూడా కారణమవుతాయి కాని స్పృహ కోల్పోవు.
• బలహీనమైన చైతన్యం లేదా అవగాహనతో ఫోకల్ మూర్ఛలు - వాటిని సంక్లిష్ట పాక్షిక మూర్ఛలుగా సూచిస్తారు. అవి మార్పు / స్పృహ / అవగాహన కోల్పోతాయి. అటువంటి మూర్ఛల సమయంలో, ప్రభావిత వ్యక్తి వారి చుట్టుపక్కల వాతావరణానికి సాధారణంగా స్పందించకుండా ఖాళీగా చూస్తారు. బాధిత వ్యక్తులు చేతితో రుద్దడం, మింగడం, నమలడం లేదా సర్కిల్‌లలో నడవడం వంటి పునరావృత కదలికలను కూడా చేయవచ్చు.

చాలా తరచుగా, ఫోకల్ మూర్ఛ యొక్క లక్షణాలు నార్కోలెప్సీ, మైగ్రేన్లు లేదా మానసిక అనారోగ్యం వంటి ఇతర నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలతో గందరగోళం చెందుతాయి. పూర్తి పరీక్ష లేకపోతే నిరూపించడానికి సహాయపడుతుంది.

2. సాధారణ మూర్ఛలు

మెదడులోని దాదాపు అన్ని ప్రాంతాలను ప్రభావితం చేసే మూర్ఛలను సాధారణీకరించిన మూర్ఛలు అంటారు. అవి ఆరు రకాలుగా విభజించబడ్డాయి:

• లేకపోవడం నిర్భందించటం - వాటిని గతంలో పెటిట్ మాల్ మూర్ఛలు అని పిలుస్తారు. ఈ రకం పిల్లలలో సంభవిస్తుంది మరియు స్పేస్ లేదా సూక్ష్మ కదలికలు, పెదవి స్మాకింగ్ లేదా కంటి బ్లింక్ చేయడం వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. అవి సమూహాలలో సంభవిస్తాయి మరియు కొంతకాలం అవగాహన కోల్పోవచ్చు.
• టానిక్ మూర్ఛలు - ఇవి కండరాలు గట్టిపడటానికి కారణమవుతాయి మరియు సాధారణంగా వెనుక, చేతులు మరియు కాళ్ళ కండరాలను ప్రభావితం చేస్తాయి, ఇవి మీరు నేలమీద పడటానికి కూడా కారణమవుతాయి.
• అటోనిక్ మూర్ఛలు - వాటిని డ్రాప్ మూర్ఛలు అని కూడా అంటారు. ఇటువంటి మూర్ఛలు కండరాల నియంత్రణను కోల్పోతాయి, దీనివల్ల ప్రభావిత వ్యక్తి అకస్మాత్తుగా పడిపోవచ్చు లేదా ముఖం కిందకు పడిపోతుంది.
• క్లోనిక్ నిర్భందించటం s - ఇవి మెడ, ముఖం మరియు చేతులను ప్రభావితం చేసే కండరాల యొక్క పునరావృత లేదా రిథమిక్ జెర్కింగ్ కదలికలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
• మయోక్లోనిక్ మూర్ఛలు - ఈ రకం మీ చేతులు మరియు కాళ్ళలో ఆకస్మిక మరియు సంక్షిప్త కుదుపులు లేదా మెలికలు కలిగిస్తుంది.
• టానిక్-క్లోనిక్ మూర్ఛలు - వాటిని ముందు గ్రాండ్ మాల్ మూర్ఛలు అని పిలుస్తారు. ఈ రకం ఎపిలెప్టిక్ నిర్భందించటం యొక్క అత్యంత నాటకీయ రకం. ఇది అకస్మాత్తుగా స్పృహ కోల్పోవడం, శరీరం గట్టిపడటం మరియు వణుకుతుంది మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, మూత్రాశయం నియంత్రణ కోల్పోవడం లేదా నాలుక కొరికే అవకాశం ఉంది.

3. మూర్ఛ (లేదా తెలియని దుస్సంకోచం)

ఈ రకమైన నిర్భందించటం యొక్క మూలం తెలియదు, మరియు ఇది సాధారణంగా అంత్య భాగాల ఆకస్మిక పొడిగింపు ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. ఇటువంటి మూర్ఛలు సమూహాలలో కూడా తిరిగి ఉంటాయి.

మూర్ఛ యొక్క ప్రధాన లక్షణం నిర్భందించటం అని మీరు ఇప్పటికే అర్థం చేసుకోవాలి, దీని లక్షణాలు రకాన్ని బట్టి మారవచ్చు.

మూర్ఛ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

మూర్ఛతో సంబంధం ఉన్న ప్రధాన లక్షణం పునరావృత మూర్ఛలు. నిర్భందించటం ఈ క్రింది మార్గాల్లో ప్రదర్శిస్తుంది:

• తాత్కాలిక గందరగోళం
• అవగాహన / స్పృహ కోల్పోవడం
• ప్రభావితమైన వ్యక్తి అంతరిక్షంలోకి ఖాళీగా చూసేలా చేసే అద్భుతమైన స్పెల్
• ఒక మూర్ఛ
• చేతులు మరియు / లేదా కాళ్ళ యొక్క అసంకల్పిత జెర్కింగ్
• భయం, ఆందోళన లేదా డెజా వు వంటి మానసిక లక్షణాలు
• ఆకస్మిక జలపాతం

సగం మంది జనాభాలో మూర్ఛ యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం కనుగొనబడలేదు. అయితే, మిగిలిన భాగంలో, ఈ క్రింది కారణాలు కారణం కావచ్చు.

మూర్ఛకు కారణమేమిటి?

మూర్ఛ యొక్క సాధారణ కారణాలు (4) కలిగి ఉండవచ్చు:

• జన్యుశాస్త్రం - పరిస్థితి యొక్క కుటుంబ చరిత్ర
• గాయం కారణంగా తల గాయం
• మెదడు కణితులు మరియు స్ట్రోకులు వంటి మెదడు పరిస్థితులు
• మెనింజైటిస్, ఎయిడ్స్, వైరల్ ఎన్సెఫాలిటిస్ వంటి అంటు వ్యాధులు
• మస్తిష్క పక్షవాతం లేదా మూర్ఛకు దారితీసే జనన పూర్వ గాయం
• ఆటిజం మరియు న్యూరోఫైబ్రోమాటోసిస్ వంటి అభివృద్ధి లోపాలు

కొన్ని కారకాలు మూర్ఛ వచ్చే ప్రమాదం కూడా మీకు కలిగిస్తాయి.

ప్రమాద కారకాలు

మూర్ఛ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచే కారకాలు (5):

• వయస్సు - ఏ వయసులోనైనా మూర్ఛ రావచ్చు, ఇది పిల్లలలో మరియు పెద్దవారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.
• వంశపారంపర్యత - పరిస్థితి యొక్క కుటుంబ చరిత్ర మూర్ఛ వచ్చే అవకాశాన్ని పెంచుతుంది.
• తలకు గాయాలు
• చిత్తవైకల్యం - ఇది పెద్దవారిలో మూర్ఛ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
• ముందస్తు జననం
• బాల్యంలో మూర్ఛలు - బాల్యంలో ఎక్కువ కాలం మూర్ఛలు ఎదుర్కొన్న వారికి మూర్ఛ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

ఎప్పుడు డాక్టర్‌ని చూడాలి

మీరు వెంటనే వైద్యుడిని చూడాలి:

• మీ మూర్ఛలు 5 నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు ఉంటాయి మరియు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు సంభవించాయి.
• మొదటి నిర్భందించిన వెంటనే రెండవ నిర్భందించటం జరుగుతుంది.
• మూర్ఛ ఆగిపోయిన తర్వాత కూడా స్పృహ మరియు / లేదా శ్వాస తిరిగి రాదు.
• మీకు అధిక జ్వరం ఉంది.
• మీరు వేడి కారణంగా అలసిపోయినట్లు భావిస్తారు.
• నువ్వు గర్భవతివి.
• మీకు డయాబెటిస్ ఉంది.
• మూర్ఛను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు మీరు మీరే గాయపడ్డారు.

మీరు వైద్యుడిని సందర్శించిన తర్వాత, కింది విశ్లేషణలు మరియు పరీక్షల ద్వారా మీ పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి వారు సహాయపడవచ్చు.

మూర్ఛ ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?

మూర్ఛను నిర్ధారించడానికి, మీ వైద్యుడు మొదట మీ వైద్య చరిత్ర మరియు లక్షణాలను సమీక్షించవచ్చు. కింది పరీక్షలు చేయమని వారు మిమ్మల్ని అడగవచ్చు (6):

• మీరు కలిగి ఉన్న మూర్ఛ రకాన్ని నిర్ణయించడానికి మీ ప్రవర్తన, మోటారు సామర్థ్యాలు, మానసిక పనితీరు మరియు ఇతర ప్రాంతాలను పరీక్షించడానికి ఒక నాడీ పరీక్ష.
• అంటువ్యాధి, జన్యు పరిస్థితులు లేదా మూర్ఛ అభివృద్ధికి దోహదపడే ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల కోసం రక్త పరీక్షలు.
• మెదడు అసాధారణతలను గుర్తించడానికి, మీ వైద్యుడు ఎలక్ట్రోఎన్సెఫలోగ్రామ్ (ఇఇజి), హై-డెన్సిటీ ఇఇజి, కంప్యూటరైజ్డ్ టోమోగ్రఫీ (సిటి) స్కాన్, మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ (ఎంఆర్‌ఐ) మరియు ఫంక్షనల్ ఎంఆర్‌ఐ (ఎఫ్‌ఎంఆర్‌ఐ) వంటి పరీక్షలను కూడా సూచించవచ్చు.
• ఈ పరీక్షలతో పాటు, మీ వైద్యుడు నిర్భందించటం ప్రారంభించిన మీ మెదడులోని ప్రాంతాన్ని గుర్తించడానికి స్టాటిస్టికల్ పారామెట్రిక్ మ్యాపింగ్ (SPM), కరివేపాకు విశ్లేషణ మరియు మాగ్నెటోఎన్సెఫలోగ్రఫీ (MEG) వంటి విశ్లేషణ పద్ధతుల కలయికను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

పరీక్షలు సానుకూల రోగ నిర్ధారణను సూచించిన తర్వాత, మీ డాక్టర్ మీకు ఉన్న మూర్ఛ రకాన్ని బట్టి ఈ క్రింది చికిత్సలలో దేనినైనా సూచించవచ్చు.

మూర్ఛ చికిత్స ఎలా

వైద్యులు సాధారణంగా with షధాలతో మూర్ఛ చికిత్సను ప్రారంభిస్తారు. మూర్ఛలు ఎదుర్కొంటున్న చాలా మందికి మూర్ఛ రహితంగా మారడానికి ఒక యాంటీ-సీజర్ ation షధాన్ని ఇస్తారు. ఇటువంటి మందులను సాధారణంగా యాంటీ-ఎపిలెప్టిక్ మందులు అని కూడా పిలుస్తారు.

సరైన మోతాదు మరియు మందులను కనుగొనడం కష్టం, కానీ మీ డాక్టర్ మీకు సహాయం చేస్తారు. ఒకే మందుల తక్కువ మోతాదుతో అవి ప్రారంభమయ్యే అవకాశం ఉంది మరియు మీ లక్షణాలు బాగా నియంత్రించబడే వరకు మోతాదును క్రమంగా పెంచుతాయి (7).

మూర్ఛ లక్షణాలను నియంత్రించడంలో మందులు సహాయం చేయకపోతే, మీ డాక్టర్ తదుపరి ఎంపికకు వెళతారు - శస్త్రచికిత్స. మూర్ఛ శస్త్రచికిత్స సాధారణంగా మూర్ఛలకు కారణమయ్యే మెదడు యొక్క ప్రాంతాన్ని తొలగించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది (7).

శస్త్రచికిత్స తరువాత, మూర్ఛలు పునరావృతం కాకుండా నిరోధించడానికి రోగి ఇంకా చిన్న మోతాదులో యాంటీ-సీజర్ మందులను తీసుకోవలసి ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, శస్త్రచికిత్స శాశ్వతంగా మార్చబడిన ఆలోచనా సామర్థ్యానికి కూడా దారితీయవచ్చు. అందువల్ల, మీరు మీ వైద్యుడితో వారి అనుభవం, విజయ రేట్లు మరియు శస్త్రచికిత్సను ఎంచుకునే ముందు వచ్చే సమస్యల గురించి మాట్లాడాలని సలహా ఇస్తారు.

మూర్ఛ శస్త్రచికిత్సకు కొన్ని ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు:

• వాగస్ నరాల స్టిమ్యులేటర్ ఉపయోగించి వాగస్ నరాల ప్రేరణ
• కొవ్వులు అధికంగా మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువగా ఉండే కెటోజెనిక్ ఆహారాన్ని అనుసరిస్తారు
• అమర్చిన ఎలక్ట్రోడ్లను ఉపయోగించి లోతైన మెదడు ఉద్దీపన
• కోపింగ్ మరియు సపోర్ట్ - బాధిత వ్యక్తులు మూర్ఛ రోగుల కోసం ప్రారంభించిన సహాయక సమూహాలకు వెళ్లి వారి భావాలను అదే వైద్య సమస్య ఉన్న ఇతరులతో పంచుకోవచ్చు.

పునరావృత మూర్ఛలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే కొన్ని సహజ మార్గాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ క్రింది నివారణలు మెరుగైన ఫలితాలను ఇవ్వడానికి కొనసాగుతున్న మందులకు సహాయపడతాయి.

మూర్ఛలను సహజంగా ఎలా ఎదుర్కోవాలి

1. కొబ్బరి నూనే
2. కన్నబిడియోల్ (సిబిడి) ఆయిల్
3. విటమిన్లు

మూర్ఛలను ఎదుర్కోవటానికి సహజ మార్గాలు

1. కొబ్బరి నూనె

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

కొబ్బరి నూనె (అవసరమైన విధంగా)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. శుద్ధి చేసిన నూనెలను కొబ్బరి నూనెతో వంట కోసం మార్చండి.
2. మీకు ఇష్టమైన వంటకాలు మరియు సలాడ్లకు కొబ్బరి నూనెను కూడా జోడించవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని రోజూ చేయవచ్చు.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

కొబ్బరి నూనెలోని మీడియం-చైన్ కొవ్వు ఆమ్లాల యొక్క శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఫార్మకోరెసిస్టెంట్ మూర్ఛ (8) ను నిర్వహించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది.

2. కన్నబిడియోల్ (సిబిడి) ఆయిల్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

10 మి.గ్రా ఫార్మాస్యూటికల్ గ్రేడ్ కన్నబిడియోల్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. రోజూ 10 మి.గ్రా ఫార్మాస్యూటికల్ గ్రేడ్ కన్నబిడియోల్ తీసుకోండి.
2. తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయవచ్చు.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

యాంటీపైలెప్టిక్స్ తీసుకున్న తర్వాత వారి మూర్ఛలో ఎటువంటి మెరుగుదల ప్రదర్శించని వ్యక్తులు కానబిడియోల్‌ను అనుబంధంగా ఉపయోగించడంపై వారి మూర్ఛలో గణనీయమైన మెరుగుదల చూపించారు (9).

3. విటమిన్లు

షట్టర్‌స్టాక్

మూర్ఛ యొక్క లక్షణాలను మెరుగుపరచడానికి విటమిన్లు ఇ, బి 6 మరియు డి 3 గమనించబడ్డాయి.

విటమిన్ బి 6 లోని లోపాలు మూర్ఛలను రేకెత్తిస్తాయి మరియు స్థాయిలను పునరుద్ధరించడం వాటిని నివారించడానికి లేదా చికిత్స చేయడానికి సహాయపడుతుంది (10).

విటమిన్ డి 3 యొక్క ప్రతిస్కంధక ప్రభావం మూర్ఛ (11) తో సంబంధం ఉన్న మూర్ఛ యొక్క లక్షణాలను నిర్వహించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

యాంటీపైలెప్టిక్ drugs షధాలతో పాటు విటమిన్ ఇ యొక్క సహ-పరిపాలన కూడా మూర్ఛలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది (12).

ఈ విటమిన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలలో పౌల్ట్రీ, చేపలు, గుడ్లు, కాయలు మరియు ఆకుపచ్చ కూరగాయలు ఉన్నాయి. మీరు ఈ విటమిన్లలో దేనినైనా అదనపు సప్లిమెంట్లను తీసుకోవాలనుకుంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మూర్ఛను నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడటంలో మీ ఆహారం కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది ఎలా సహాయపడుతుందో ఇక్కడ ఉంది.

మూర్ఛకు ఏ ఆహారాలు మంచివి?

మూర్ఛ మూర్ఛలు తగ్గడానికి డైటీషియన్లు తరచుగా తక్కువ కార్బ్ మరియు అధిక కొవ్వు ఉన్న ఆహారాన్ని సిఫార్సు చేస్తారు. మూర్ఛ ఉన్న కొంతమంది వ్యక్తులు యాంటీ-సీజర్ మందులకు నిరోధకతను కలిగి ఉంటారు. కెటోజెనిక్ మరియు సవరించిన అట్కిన్స్ ఆహారాలు అటువంటి వ్యక్తులకు సూచించబడతాయి (13).

ఇక్కడ మీరు తినడానికి మరియు నివారించడానికి అవసరం.

ఏమి తినాలి

• బేకన్
• గుడ్లు
• మయోన్నైస్
• వెన్న
• హాంబర్గర్లు
• భారీ క్రీమ్
• కొన్ని పండ్లు మరియు కూరగాయలు
• నట్స్
• జున్ను
• చేప

ఏమి తినకూడదు

• పిజ్జా, శీతల పానీయాలు, వైట్ రైస్ / పాస్తా, కేకులు, బాగెల్స్ మరియు చిప్స్ (14) వంటి అధిక గ్లైసెమిక్ స్థాయిలతో శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్లు.
• మామిడి, ఎండుద్రాక్ష, అరటి, మెత్తని బంగాళాదుంపలు మరియు తేదీలు (14) వంటి అధిక గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగిన కొన్ని పండ్లు మరియు కూరగాయలు.
• జింగ్కో బిలోబా - కొంతమంది వ్యక్తులు మూర్ఛ యొక్క లక్షణాలకు సహాయపడటానికి జింగో బిలోబా సప్లిమెంట్లను తీసుకుంటారు. ఏదేమైనా, ఈ మొక్కల సారం ప్రతిస్కంధక మందులతో సంకర్షణ చెందుతుంది, తద్వారా మూర్ఛలు (15) ప్రేరేపిస్తాయి.
• ఆల్కహాల్

గుర్తుంచుకోండి, మూర్ఛ నుండి విజయవంతంగా కోలుకోవడానికి మీరు తప్పనిసరిగా వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి. పై చిట్కాలు మరియు నివారణలు కొనసాగుతున్న చికిత్సలతో కలిపి మాత్రమే ఉపయోగించాలి. అలాగే, పైన పేర్కొన్న ఏవైనా నివారణలను అనుసరించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది, వాటిలో ఏదీ మీ కొనసాగుతున్న వైద్య చికిత్సలో జోక్యం చేసుకోకుండా చూసుకోండి.

మూర్ఛ మిమ్మల్ని సాధారణ జీవితాన్ని గడపకుండా నిరోధించాల్సిన అవసరం లేదు. సరైన జాగ్రత్తతో మరియు మీ ఆహారం పట్ల శ్రద్ధ చూపడం ద్వారా, మీరు ఈ పరిస్థితిని సులభంగా ఎదుర్కోవచ్చు. ఈ వ్యాసం సహాయపడిందా? దయచేసి దిగువ వ్యాఖ్యల విభాగంలో మాకు తెలియజేయండి.

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

మూర్ఛకు వ్యాయామం మంచిదా?

వ్యాయామం లేకపోవడం మూర్ఛ యొక్క లక్షణాలతో సంబంధం కలిగి ఉంది, ఆందోళన మరియు నిరాశ వంటిది. అందువల్ల, మూర్ఛ ఉన్నవారికి వ్యాయామం మంచిది. ఇది నిర్భందించటం నియంత్రణను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.

మీరు మూర్ఛ నుండి వైకల్యం పొందగలరా?

అవును, మూర్ఛలు తీవ్రంగా మరియు తరచుగా ఉంటే మూర్ఛ వైకల్యానికి కారణమవుతుంది మరియు మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

మూర్ఛ మీ వ్యక్తిత్వాన్ని మార్చగలదా?

అవును, మూర్ఛ అనేది అభిజ్ఞా సామర్ధ్యాలు, వ్యక్తిత్వం మరియు ఇతర ప్రవర్తనా అంశాలలో మార్పులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

మూర్ఛకు ఉత్తమమైన విటమిన్ ఏమిటి?

నిర్భందించే లక్షణాలను మెరుగుపరచడానికి విటమిన్లు బి 6 మరియు ఇ కనుగొనబడ్డాయి. విటమిన్ బి 6 ను పిరిడాక్సిన్-ఆధారిత నిర్భందించటం అని పిలువబడే అరుదైన మూర్ఛ చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. ఈ రకం సాధారణంగా గర్భంలో లేదా పుట్టిన వెంటనే అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు విటమిన్ బి 6 ను జీవక్రియ చేయడంలో శరీర అసమర్థత వల్ల వస్తుంది.

మూర్ఛ మిమ్మల్ని చంపగలదా?

అరుదైన సందర్భాల్లో, స్పష్టమైన కారణం లేకుండా బాధిత వ్యక్తి అకస్మాత్తుగా చనిపోవచ్చు. ఇటువంటి సందర్భాల్లో, దీనిని మూర్ఛ (లేదా SUDEP) లో ఆకస్మిక Un హించని మరణం అంటారు. నిర్భందించటం సమయంలో లేదా తరువాత వ్యక్తి మరణించినట్లు కావచ్చు.

ఇంట్రాక్టబుల్ మూర్ఛ అంటే ఏమిటి?

ఎవరైనా వాటిని నియంత్రించలేక సంవత్సరాలుగా మూర్ఛలు ఎదుర్కొంటుంటే, ఈ పరిస్థితిని ఇంట్రాక్టబుల్ మూర్ఛ అని సూచిస్తారు.

ప్రస్తావనలు

1. “మూర్ఛ” ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ.
2. "స్పెక్ట్రమ్ అంతటా మూర్ఛ: ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడం మరియు అర్థం చేసుకోవడం." నేషనల్ అకాడమీ ఆఫ్ సైన్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
3. “నిర్భందించటం, సాధారణ పాక్షిక” స్టాట్‌పెర్ల్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
4. "ది న్యూరోబయాలజీ ఆఫ్ ఎపిలెప్సీ" కరెంట్ న్యూరాలజీ అండ్ న్యూరోసైన్స్ రిపోర్ట్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
5. “3 ఎపిడెమియాలజీ అండ్ ప్రివెన్షన్” నేషనల్ అకాడమీ ఆఫ్ సైన్సెస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
6. "మూర్ఛలు మరియు మూర్ఛ: న్యూరో సైంటిస్టుల కోసం ఒక అవలోకనం" కోల్డ్ స్ప్రింగ్ హార్బర్ పెర్స్పెక్టివ్స్ ఇన్ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
7. "మూర్ఛ యొక్క ప్రస్తుత చికిత్సలు." న్యూరాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
8. "ఎలుకల పైలోకార్పైన్-ప్రేరిత స్థితి ఎపిలెప్టికస్ సంభవించినప్పుడు కెటోజెనిక్ డైట్ యొక్క ప్రభావాలు." మెటబాలిక్ బ్రెయిన్ డిసీజ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
9. "మూర్ఛలో కన్నబిడియోల్ యొక్క సమర్థత మరియు భద్రత: ఎ సిస్టమాటిక్ రివ్యూ అండ్ మెటా-అనాలిసిస్" డ్రగ్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
10. “విటమిన్ బి (6) చికిత్స చేయలేని మూర్ఛలు” బ్రెయిన్ అండ్ డెవలప్‌మెంట్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
11. "మూర్ఛ చికిత్స కోసం విటమిన్ డి 3: బేసిక్ మెకానిజమ్స్, యానిమల్ మోడల్స్, మరియు క్లినికల్ ట్రయల్స్" ఫ్రాంటియర్స్ ఇన్ న్యూరాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
12. "నిర్భందించటం ఫ్రీక్వెన్సీ, ఎలెక్ట్రోఎన్సెఫలోగ్రామ్ పరిశోధనలు మరియు వక్రీభవన ఎపిలెప్టిక్ రోగుల యొక్క ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి స్థితిపై విటమిన్ ఇ యొక్క ప్రభావాలు" అడ్వాన్స్డ్ బయోమెడికల్ రీసెర్చ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
13. "ది కెటోజెనిక్ అండ్ అట్కిన్స్ డైట్స్ ఎఫెక్ట్ ఆన్ ఇంట్రాక్టబుల్ ఎపిలెప్సీ: ఎ కంపారిజన్" ఇరానియన్ జర్నల్ ఆఫ్ చైల్డ్ న్యూరాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
14. "ఎపిలెప్టిక్ రోగులలో తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ చికిత్స యొక్క సమర్థత: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష." ఆక్టా న్యూరోలాజికా బెల్జికా, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
15. "జింగో బిలోబాతో సంభావ్య హెర్బ్-డ్రగ్ పరస్పర చర్యల వలన ప్రాణాంతక మూర్ఛలు."

    జర్నల్ ఆఫ్ ఎనలిటికల్ టాక్సికాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.