భిన్నమైన కొబ్బరి నూనెను ఎందుకు ఉపయోగించాలి?

వైద్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని పెంచే లక్షణాలతో చాలా మొక్కలు ఉన్నాయి, కానీ కొబ్బరికాయతో దాని ప్రయోజనాలు మరియు పాండిత్యానికి సరిపోయే ఏదైనా కనుగొనటానికి మీరు కష్టపడతారు. పండ్లతో సహా మొక్కలోని దాదాపు ప్రతి భాగాన్ని వివిధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు. రుచికరమైన గుజ్జు మరియు నీటితో ఉన్న ఈ పండు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజలు ఇష్టపడతారు మరియు విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. అయినప్పటికీ, పండిన కొబ్బరికాయల నుండి సేకరించిన కొబ్బరి నూనె, చెట్టు యొక్క విస్తృతంగా ఉపయోగించే ఉత్పత్తులు.

కొబ్బరి నూనె యొక్క వివిధ రకాల నుండి ఎంచుకోవడం

కొబ్బరి నూనెను వర్జిన్ మరియు భిన్నమైన కొబ్బరి నూనె వంటి ఈ రోజుల్లో మీరు మార్కెట్లో చూడవచ్చు. ఈ నూనెలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి మరియు పాక అవసరాలు మరియు విభిన్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు.

భిన్నమైన కొబ్బరి నూనె యొక్క సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు

కాలక్రమేణా, భిన్నమైన కొబ్బరి నూనె ప్రజాదరణ పొందుతోంది మరియు దాని ఉపయోగం వివిధ దేశాలకు వ్యాపించింది. ముడి కొబ్బరి నూనె ఆరోగ్యకరమైనది మరియు మలినాలను కలిగి ఉండదు. అయినప్పటికీ, దాని బలమైన వాసన మరియు మందపాటి అనుగుణ్యత నిర్దిష్ట ఉపయోగాలకు అనుకూలం కాదు, అందుకే భిన్నమైన కొబ్బరి నూనె తయారవుతుంది.

వర్జిన్ కొబ్బరి నూనెను ప్రాసెస్ చేయడం మరియు శుద్ధి చేయడం ద్వారా ఇది తయారు చేయబడుతుంది, ఇది దీర్ఘ-గొలుసు ట్రైగ్లిజరైడ్లను కొంతవరకు తొలగిస్తుంది. సాధారణ కొబ్బరి నూనెతో పోల్చినప్పుడు ఇది కాప్రిలిక్ యాసిడ్ మరియు కాప్రిక్ యాసిడ్లలో గొప్పది. ప్రారంభంలో, స్వచ్ఛమైన కొబ్బరి నూనెను జలవిశ్లేషణ ద్వారా తయారుచేస్తారు. అప్పుడు, భిన్నం కావడానికి ఆవిరి స్వేదనం చేయించుకుంటారు (1).

కొబ్బరి నూనెలో పొడవైన గొలుసు ట్రైగ్లిజరైడ్లను విస్మరించడం చివరికి దాని స్థిరత్వాన్ని మరియు షెల్ఫ్ జీవితాన్ని పెంచుతుంది. ఇది రాన్సిడిటీకి తక్కువ అవకాశం ఉంటుంది. భిన్నమైన కొబ్బరి నూనె తేమగా ఉంటుంది, యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇది మీకు అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. స్వచ్ఛమైన కొబ్బరి నూనెలా కాకుండా, ఇది గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద దృ solid ంగా ఉండదు. ఇది సాధారణ కొబ్బరి నూనె కంటే కొంచెం ఖరీదైనది, కానీ దాని ధర పూర్తిగా విలువైనది!

భిన్నమైన కొబ్బరి నూనె యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు

భిన్నమైన కొబ్బరి నూనె యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగం క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి:

1. వంట:

మీరు పాక ప్రయోజనాల కోసం భిన్నమైన కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది తేలికగా రాన్సిడ్ అవ్వదు, కాబట్టి మీరు దానిని కొంతకాలం నిల్వ చేయవచ్చు. ఈ నూనె అధిక వేడిని తట్టుకోగలదు కాబట్టి, దీనిని సురక్షితంగా వంట చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఇది ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ కూడా లేనిది మరియు అందువల్ల దీనిని వంట కోసం ఉపయోగించడం గుండె ఆరోగ్యానికి మంచిది.

2. చర్మ సంరక్షణ:

భిన్నమైన కొబ్బరి నూనెను చర్మ సంరక్షణ పరిశ్రమలో విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు (2). ఇది హెయిర్ ఆయిల్, లోషన్స్, బాడీ క్రీమ్స్, లిప్ బటర్ మరియు అనేక ఇతర ఉత్పత్తులను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. సబ్బు తయారీకి కూడా ఉపయోగిస్తారు.

3. అరోమాథెరపీ అవసరాలు:

ఒత్తిడి, కండరాల నొప్పి మరియు ఆరోగ్య సమస్యల నుండి బయటపడటానికి లక్షలాది మంది ప్రజలు ఆరోమాథెరపీని ఆశ్రయిస్తారు (3). ఇందుకోసం వారు వివిధ రకాల మొక్కల సారం మరియు ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగిస్తారు. అయినప్పటికీ, ముఖ్యమైన నూనెలు, వాటి ముడి రూపంలో, చాలా బలంగా ఉంటాయి మరియు వాటిని చర్మంపై పూయడం వల్ల చర్మాన్ని కాల్చవచ్చు లేదా దద్దుర్లు వస్తాయి. అటువంటి నూనెలను పలుచన చేయడానికి మరియు చర్మానికి హాని లేకుండా మసాజ్ చేయడానికి మీకు క్యారియర్ ఆయిల్ అవసరం. భిన్నమైన కొబ్బరి నూనె మంచి క్యారియర్ నూనెగా పనిచేస్తుంది. అరోమాథెరపీ అవసరాలకు మీరు దానితో అనేక ముఖ్యమైన నూనెలను కలపవచ్చు.

4. స్కిన్ స్పాట్ తగ్గింపు:

ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలతో మసాజ్ చేసినప్పుడు, భిన్నమైన కొబ్బరి నూనె చర్మం మచ్చలు తగ్గడానికి ఉపయోగపడుతుంది. సాగిన గుర్తులు క్షీణించడంలో ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మొటిమలు మరియు గాయం గుర్తుల చికిత్సలో కూడా దీనిని విస్తృతంగా ఉపయోగించవచ్చు.

5. స్కిన్ హైడ్రేటింగ్:

ఇది లారిక్ యాసిడ్ పోస్ట్ ప్రాసెసింగ్ కలిగి లేనప్పటికీ, భిన్నమైన కొబ్బరి నూనె మంచి చర్మ హైడ్రేటింగ్ ఏజెంట్ (4). సీ బీచ్ లేదా సన్ బాత్ వెళ్ళే ముందు మీరు దీన్ని చర్మంపై మసాజ్ చేయవచ్చు. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు బాగా పోషించుకునేలా చేస్తుంది మరియు ఎండబెట్టడం మరియు తొక్కకుండా చేస్తుంది. ఇది మీ చర్మం ద్వారా సులభంగా గ్రహించబడుతుంది మరియు చర్మ రంధ్రాలను ఎక్కువగా అడ్డుకోదు. ఇది వివిధ రకాల చర్మ రకాలు ఉన్నవారికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు కూడా పెద్దగా ఆందోళన లేకుండా దీన్ని ప్రయత్నించవచ్చు. మీ చర్మాన్ని నూనెతో మసాజ్ చేయడం మీకు ఇష్టం లేకపోయినా, పొడి చర్మం సమస్యలను వదిలించుకోవాలనుకుంటే, ఈ నూనెను షవర్ జెల్ తో కలపండి. స్నానం చేయడానికి ముందు, ఈ నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలను షవర్ జెల్ మరియు నురుగులో ఎప్పటిలాగే పోయాలి. నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు మృదువైన మరియు మెరిసే చర్మాన్ని అనుభవించండి.

6. జుట్టు సంరక్షణ:

ఇంట్లో సాకే హెయిర్ ప్యాక్‌లను తయారు చేయడానికి మీరు భిన్నమైన కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించవచ్చు (5). ఇది మీ నెత్తిని చాలా జిగటగా చేయదు, మరియు వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె యొక్క బలమైన రుచితో పోలిస్తే తేలికపాటి సుగంధాన్ని కూడా ఎదుర్కోవడం సులభం. మీరు నెత్తిమీద వేడి నూనె మసాజ్ కోసం ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు జోజోబా నూనెతో కలపవచ్చు. ఇది గజిబిజి మరియు పొడి జుట్టుతో వ్యవహరించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది మరియు నెత్తిమీద హైడ్రేషన్‌ను పునరుద్ధరిస్తుంది. మీరు ఈ కొబ్బరి నూనెను మీ ప్రస్తుత హెయిర్ కండీషనర్‌తో కలపవచ్చు. మీ జుట్టుకు షాంపూ చేసిన తరువాత, ఈ నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలను మీ రెగ్యులర్ హెయిర్ కండీషనర్‌తో కలపండి. దీన్ని నెత్తిమీద, జుట్టు మీద అప్లై చేసి కొన్ని నిమిషాలు వదిలివేయండి. చాలా నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీ జుట్టు సిల్కీ మరియు నిగనిగలాడుతుంది.

7. షేవింగ్ అవసరాలు:

మీరు కొద్ది మొత్తంలో భిన్నమైన కొబ్బరి నూనెతో మసాజ్ చేయడం ద్వారా షేవింగ్ కోసం చర్మాన్ని సిద్ధం చేయవచ్చు. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు హైడ్రేట్ గా చేస్తుంది, మరియు చర్మం చికాకు మరియు షేవింగ్ వల్ల కలిగే కోతలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. మీ షేవింగ్ క్రీమ్‌లో మీరు కొన్ని చుక్కల నూనెను కూడా కలపవచ్చు, తద్వారా నురుగు మీ గడ్డం మెరుగ్గా ఉంటుంది.

8. యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్య:

భిన్నమైన కొబ్బరి నూనెలో తేలికపాటి యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి (4), మరియు మీరు కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలతో శక్తివంతమైన యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలతో కలపవచ్చు, చర్మ గాయాలను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, మీరు ఈ నూనెను టీ ట్రీ ఆయిల్‌తో కలపవచ్చు మరియు శక్తివంతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ ఆయిల్ ద్రావణాన్ని తయారు చేయవచ్చు. కోతలు మరియు గాయాలపై ఈ మిశ్రమం యొక్క అనువర్తనం సంక్రమణ లేదా సెప్టిక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

తినదగిన ప్రయోజనాల కోసం మీరు భిన్నమైన కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించాలా?

భిన్నమైన కొబ్బరి నూనెను వినియోగం కోసం ఉపయోగించడం యొక్క భద్రత మరియు అనుకూలత గురించి కొంత గందరగోళం ఉంది. ఆహారంతో లేదా వంట కోసం ఇది సురక్షితం కానప్పటికీ, దీనికి లారిక్ ఆమ్లం లేదని గుర్తుంచుకోండి. వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె ఈ నిర్దిష్ట పదార్ధం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. అంతేకాకుండా, చాలా తక్కువ ఆహార వనరులు ఈ పదార్ధాన్ని కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి, వంట కోసం భిన్నమైన కొబ్బరి నూనెపై వర్జిన్ కొబ్బరి నూనెను ఎంచుకోవడం మరింత అర్ధమే.

ఈ నూనె అందించే చాలా ప్రయోజనాలతో, ఇది ఒకసారి ప్రయత్నించండి. భిన్నమైన కొబ్బరి నూనె బాటిల్‌ను ఇంటికి తెచ్చి వాడటానికి ఉంచండి!