జింక్ లోపం

శరీరం యొక్క వివిధ జీవక్రియ చర్యలలో జింక్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. జింక్ విటమిన్ యొక్క లోపాన్ని హైపోజిన్స్మియా అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఆహారంలో జింక్ తగినంత స్థాయిలో లేకపోవడం వల్ల వస్తుంది. అసమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది. తక్కువ స్థాయిలో జింక్ జన్యుపరమైన లోపాలు, అసాధారణ పెరుగుదల, పురుషులు / మహిళల్లో సంతానోత్పత్తి సమస్యలు వంటి అనేక రకాల వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. ఈ లోపం ప్రధానంగా గర్భిణీ స్త్రీలు, చిన్నపిల్లలు మరియు తల్లి పాలిచ్చే తల్లులలో కనిపిస్తుంది.

జింక్ లోపం యొక్క కారణాలు

అనేక ముఖ్యమైన శారీరక పనులకు జింక్ అవసరం. అందువల్ల, మీరు అవసరమైన మొత్తాన్ని తినాలి లేదా అనుబంధాన్ని తీసుకోవాలి. ఈ ముఖ్యమైన విటమిన్ లోపం సాధారణంగా పండ్లు మరియు కూరగాయల తక్కువ వినియోగం వంటి ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల జరుగుతుంది. జింక్ లోపం చాలా తీవ్రమైన సమస్య, మరియు సహజమైన ఆహారాలు లేదా ఆహార పదార్ధాలను ఉపయోగించి చికిత్స చేయాలి.

మానవులలో జింక్ లోపానికి కారణమయ్యే ఇతర అంశాలు:

1. మాల్-శోషణ,
2. అతిసారం
3. దీర్ఘకాలిక కాలేయ వ్యాధి
4. దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి
5. డయాబెటిస్
6. శస్త్రచికిత్స
7. హెవీ మెటల్ ఎక్స్పోజర్

జింక్ లోపం లక్షణాలు

• పెళుసైన గోర్లు
• చుండ్రు
• ఆకలి తగ్గింది
• అతిసారం
• పొడి బారిన చర్మం
• కంటి ఇన్ఫెక్షన్
• జుట్టు రాలిపోవుట
• వంధ్యత్వం
• నిద్రలేమి
• వాసన మరియు / లేదా రుచి యొక్క భావం కోల్పోవడం
• లైంగిక పనిచేయకపోవడం లేదా నపుంసకత్వము
• చర్మం మచ్చలు
• వృద్ధి కుంగిపోయింది
• తక్కువ రోగనిరోధక శక్తి

జింక్ లోపం వ్యాధులు & చికిత్సలు

1. గర్భం:

జింక్ లోపం జనన ప్రక్రియలో సమస్యలను సృష్టించవచ్చు. గర్భిణీ స్త్రీలలో తక్కువ స్థాయిలో జింక్ ఉండటం వల్ల కష్టమైన డెలివరీ, సుదీర్ఘ శ్రమ, రక్తస్రావం, నిరాశ వంటివి సంభవించవచ్చు.

2. హైపోగోనాడిజం:

పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క చెడు పనితీరు అని దీనిని వివరించవచ్చు. ఈ రుగ్మతలో, అండాశయాలు లేదా వృషణాలు హార్మోన్లు, గుడ్లు లేదా స్పెర్మ్‌లను ఉత్పత్తి చేయవు.

3. రోగనిరోధక వ్యవస్థ:

జింక్ లోపం కణాల సాధారణ విధులను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది ప్రతిరోధకాలను తగ్గించవచ్చు లేదా బలహీనపరుస్తుంది. అందువల్ల, అటువంటి లోపం ఉన్న వ్యక్తి ఎక్కువ ఇన్ఫెక్షన్ మరియు ఫ్లూని ఆకర్షిస్తాడు. సమర్థవంతమైన రోగనిరోధక శక్తిని నిర్వహించడానికి జింక్ అవసరం.

4. మొటిమల వల్గారిస్:

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

మొటిమల వల్గారిస్ చికిత్సకు జింక్ ఆధారిత క్రీముల వాడకం సురక్షితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన పద్ధతి. అందువల్ల, మీ రోజువారీ ఆహారంలో జింక్ జోడించడం వల్ల ఆ అవాంఛిత మొటిమలు మరియు మొటిమలను వదిలించుకోవచ్చు.

5. గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్స్:

గాయాలను నయం చేయడానికి జింక్ ఒక ముఖ్యమైన అంశం. జింక్ సమ్మేళనాలు గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్లపై నిరూపితమైన వైద్యం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. సలహా ఇచ్చిన జింక్ మందులు వెంటనే చికిత్సకు తీసుకోవచ్చు, ముఖ్యంగా ప్రారంభ దశలో.

6. స్త్రీ సమస్యలు:

జింక్ లోపం PMS లేదా stru తు చక్రం అసమతుల్యతకు కారణమవుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో, ఇది నిరాశకు కారణం కావచ్చు.

7. చర్మం మరియు గోర్లు:

మూలం: జెట్టి

జింక్ లోపం వల్ల చర్మ గాయాలు, హాంగ్‌నైల్స్; వేలుగోళ్లపై తెల్లని మచ్చలు, ఎర్రబడిన క్యూటికల్స్, చర్మం దద్దుర్లు, పొడి చర్మం మరియు గోరు పెరుగుదల. ఇది సోరియాసిస్, పొడి చర్మం, మొటిమలు మరియు తామర వంటి హానికరమైన ప్రభావాలకు దారితీస్తుంది. జింక్ చర్మ కణాల పునరుద్ధరణను బూట్ చేస్తుంది. జింక్ కలిగిన క్రీములు వాటిని నయం చేయడానికి డైపర్ దద్దుర్లు, కోతలు మరియు గాయాలపై వర్తించబడతాయి. జింక్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది; దీని లోపం వడదెబ్బ, సోరియాసిస్, బొబ్బలు మరియు చిగుళ్ళ వ్యాధులకు కారణమవుతుంది.

8. థైరాయిడ్ ఫంక్షన్:

జింక్ థైరాయిడ్ యొక్క వివిధ హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది థైరాయిడ్ పనితీరును నియంత్రించే టి 3 తయారీకి సహాయపడుతుంది.

9. మానసిక స్థితి మరియు నిద్ర:

cc లైసెన్స్ పొందిన (BY) Flickr ఫోటోను డేవిడ్ గోహ్రింగ్ పంచుకున్నారు

జింక్ లోపం నిద్ర భంగం మరియు ప్రవర్తనా సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇది రోగులను అలసటతో మరియు చిరాకు మూడ్‌లో ఉంచగలదు. ఇది రాత్రి నిద్ర మరియు ఏకాగ్రత లోపాలకు కూడా దారితీస్తుంది.

10.

జింక్ పెరుగుదల మరియు కణ విభజనలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. పిండం పెరుగుదలకు గర్భధారణ సమయంలో జింక్ సలహా ఇస్తారు. పిల్లలలో ఎత్తు, శరీర బరువు మరియు ఎముకల అభివృద్ధికి జింక్ అవసరం.

11.

రెటీనాలో మంచి మొత్తంలో జింక్ ఉంటుంది. జింక్ లోపం పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా దృష్టిని కోల్పోతుంది. రాత్రి అంధత్వం మరియు కంటిశుక్లం నయం చేయడానికి జింక్ సహాయపడుతుంది.

12.

ఆరోగ్యకరమైన మరియు తేమతో కూడిన జుట్టుకు అవసరమైన సెబమ్ తయారీకి జింక్ సహాయపడుతుంది. ఇది నెత్తిమీద పరిస్థితిని కలిగిస్తుంది మరియు చుండ్రును నయం చేస్తుంది. అలాగే, ఇది జుట్టును బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. జింక్ లోపం జుట్టు, సన్నని మరియు నీరసమైన జుట్టు, బట్టతల మరియు బూడిద జుట్టును కోల్పోతుంది. చుండ్రు షాంపూలలో చాలా వరకు జింక్ ఉంటుంది.

కొన్ని ముఖ్యమైన చిట్కాలు:

1. వంట ప్రక్రియలో జింక్ పోతుంది కాబట్టి వండని ఆహారాన్ని తీసుకోండి.
2. సలహా ఇచ్చినప్పుడు మాత్రమే సప్లిమెంట్లను వాడండి.
3. అధిక వినియోగం మానుకోండి.