హెర్నియా అంటే ఏమిటి? రకాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ చిట్కాలు

మీరు మీ ఉదరం లేదా గజ్జపై ముద్దను అభివృద్ధి చేశారా? మీరు ఒక భారీ వస్తువును ఎత్తినప్పుడు లేదా మీరు శారీరకంగా మరేదైనా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు ఈ ముద్ద నొప్పి వస్తుందా? అప్పుడు, మీరు హెర్నియాను అభివృద్ధి చేసే అవకాశాలు ఉన్నాయి.

హెర్నియా సాధారణంగా బలహీనమైన లేదా గాయపడిన కండరాల ఫలితంగా మీ అవయవాలను ఉంచదు. ఉదరం మరియు గజ్జ ప్రాంతాల్లో దీని రూపం చాలా సాధారణం. మీరు ఈ పరిస్థితి గురించి మరియు దానితో పోరాడే అవకాశాల గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? చదువుతూ ఉండండి.

హెర్నియా అంటే ఏమిటి?

మీ అవయవాలు తరచుగా కండరాలు లేదా కణజాలాల సహాయంతో కలిసి ఉంటాయి. మీ అవయవాలలో దేనినైనా దాని చుట్టుపక్కల కండరాలు లేదా కణజాలం తెరవడం ద్వారా హెర్నియా వస్తుంది.

హెర్నియాస్ సాధారణంగా ఉదరంలో సంభవిస్తుంది. అయినప్పటికీ, అవి మీ ఎగువ తొడ, గజ్జ ప్రాంతం మరియు బొడ్డు బటన్‌లో కూడా కనిపిస్తాయి. హెర్నియాలు ప్రాణాంతకం కానప్పటికీ, అవి స్వయంగా వెళ్లవు. కొన్ని సందర్భాల్లో, సమస్యలను నివారించడానికి వారికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

హెర్నియస్ వారు కనిపించే ప్రాంతాన్ని బట్టి వివిధ రకాలుగా విభజించవచ్చు.

హెర్నియా రకాలు

హెర్నియాస్ యొక్క సాధారణ రకాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి (1):

• గజ్జల్లో పుట్టే వరిబీజం

ఇది హెర్నియా యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం, మరియు ఇది అన్ని హెర్నియాలలో 70% ఉంటుంది. మీ దిగువ ఉదర గోడలో, సాధారణంగా ఇంగువినల్ కెనాల్‌లో, పేగు బలహీనమైన లేదా చిరిగిన ప్రదేశం ద్వారా నెట్టివేయబడినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. ఈ కాలువ గజ్జల్లో కనిపిస్తుంది. పురుషులలో, ఇంగువినల్ కెనాల్ అంటే స్పెర్మాటిక్ త్రాడు ఉదరం గుండా స్క్రోటమ్‌కు వెళుతుంది మరియు వృషణాలను కలిసి ఉంచుతుంది. అయితే, మహిళల్లో, గర్భాశయాన్ని ఉంచడానికి ఇంగ్యూనల్ కెనాల్ సహాయపడుతుంది. స్త్రీలలో కంటే పురుషులలో ఇంగువినల్ హెర్నియాస్ ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.

• హయేటల్ హెర్నియా

మీ కడుపులో కొంత భాగం డయాఫ్రాగమ్ ద్వారా ఛాతీ కుహరంలోకి పొడుచుకు వచ్చినప్పుడు సాధారణంగా హయాటల్ హెర్నియా సంభవిస్తుంది. డయాఫ్రాగమ్ మీరు పీల్చేటప్పుడు సంకోచించే కండరం మరియు మీ.పిరితిత్తులలోకి గాలిని గీయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మీ ఛాతీ యొక్క అవయవాలను మీ ఉదరం నుండి వేరు చేస్తుంది. 50 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు హయాటల్ హెర్నియా అభివృద్ధి చెందే అవకాశం ఉంది. ఒక బిడ్డకు హయాటల్ హెర్నియా ఉన్నట్లు గుర్తించినట్లయితే, అది పుట్టుకతో వచ్చే పుట్టుక లోపం వల్ల కావచ్చు. హయాటల్ హెర్నియా మరియు దాని చికిత్సా ఎంపికల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

• బొడ్డు హెర్నియా

ఇది తరచుగా 6 నెలల లోపు పిల్లలు మరియు పిల్లలలో సంభవిస్తుంది. ఈ రకమైన హెర్నియా సాధారణంగా బొడ్డు బటన్ దగ్గర, పొత్తికడుపు గోడ నుండి పేగు ఉబ్బిన ఫలితంగా ఉంటుంది. పిల్లవాడు ఏడుస్తున్నప్పుడు ఈ ఉబ్బరం సాధారణంగా కనిపిస్తుంది.

బొడ్డు హెర్నియా సాధారణంగా ఉదర గోడ కండరాలు బలపడటంతో దాని స్వంతదానిని తగ్గిస్తుంది. పిల్లల వయస్సు వచ్చేసరికి ఇది జరుగుతుంది. ఒకవేళ హెర్నియా దూరంగా ఉండటానికి నిరాకరిస్తే, శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

• కోత హెర్నియా

ఇటువంటి హెర్నియాలు సాధారణంగా ఉదర శస్త్రచికిత్స తరువాత కనిపిస్తాయి. మీ పేగులు కోత మచ్చ లేదా వాటి చుట్టూ ఉన్న కణజాలం ద్వారా నెట్టే ప్రమాదం ఉంది.

• తొడ హెర్నియా

ఇది తొడ పైభాగంలో, గజ్జకు దగ్గరగా, తొడ కాలువ అని పిలువబడే ప్రాంతంలో సంభవిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

• ఎపిగాస్ట్రిక్ హెర్నియా

ఇది ఉదర గోడలోని అంతరం ద్వారా కణజాలం గుచ్చుకోవడం వల్ల వస్తుంది, ఇది రొమ్ము ఎముక మరియు బొడ్డు బటన్ మధ్య ఉంటుంది.

• డయాఫ్రాగ్మాటిక్ హెర్నియా

డయాఫ్రాగమ్‌లోని ఏదైనా ఓపెనింగ్స్ విస్తరించినప్పుడు ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది.

ఇప్పుడు వివిధ రకాల హెర్నియాలతో కనిపించే సాధారణ లక్షణాలను చూద్దాం.

హెర్నియా లక్షణాలు

హెర్నియా యొక్క మొట్టమొదటి లక్షణం ప్రభావిత ప్రాంతంలో ఒక ముద్ద. మీ జఘన ఎముకకు ఇంగ్యూనల్ హెర్నియా అయితే ఈ ఉబ్బరం గమనించవచ్చు. మీరు నిలబడి, వంగి, లేదా దగ్గుతో ఉంటే మీరు కూడా హెర్నియాను అనుభవించే అవకాశం ఉంది.

మీ చిన్నారికి హెర్నియా ఉంటే, వారు ఏడుస్తున్నప్పుడు మీరు ఉబ్బినట్లు చూడగలరు మరియు / లేదా అనుభూతి చెందుతారు. ఈ బొబ్బ బొడ్డు హెర్నియాతో సంబంధం ఉన్న ఏకైక లక్షణం.

ఇంగువినల్ హెర్నియాస్‌తో సంబంధం ఉన్న ఇతర సాధారణ లక్షణాలు (2):

• ప్రభావిత ప్రాంతంలో నొప్పి లేదా అసౌకర్యం, ముఖ్యంగా మీరు వంగడం, దగ్గు లేదా ఏదైనా భారీగా ఎత్తినప్పుడు
• పీడనం లేదా ఉదరంలో భారమైన అనుభూతి
• ముద్ద ఉన్న ప్రదేశంలో నొప్పి లేదా బర్నింగ్ సంచలనం

హయాటల్ హెర్నియాతో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలు (3):

• ఛాతి నొప్పి
• మింగే ఇబ్బందులు
• యాసిడ్ రిఫ్లక్స్

కొన్ని సందర్భాల్లో, హెర్నియాస్ ఏవైనా లక్షణాలను ప్రదర్శించవు, మరియు మీరు సాధారణ శారీరక లేదా వైద్య పరీక్షలు చేయకపోతే మీకు ఒకటి ఉందని మీకు తెలియకపోవచ్చు.

హెర్నియాస్ సాధారణంగా బలహీనమైన కండరాలు మరియు జాతి కలయిక వలన కలుగుతుంది. ట్రిగ్గర్ మీద ఆధారపడి, ఒక హెర్నియా త్వరగా లేదా ఎక్కువ వ్యవధిలో కనిపిస్తుంది.

కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు

కండరాల బలహీనత అనేది హెర్నియాకు అత్యంత సాధారణ ట్రిగ్గర్‌లలో ఒకటి.

కండరాల బలహీనతకు కొన్ని సాధారణ కారణాలు ఉండవచ్చు:

• వయస్సు - నవజాత శిశువులు మరియు పెద్దవారికి బలహీనమైన కండరాలు ఉంటాయి.
• ఉదర గోడ యొక్క కండరాల గర్భంలో సరిగ్గా మూసివేయడానికి అసమర్థత లేదా వైఫల్యం (పుట్టుకతో వచ్చే లోపం)
• దీర్ఘకాలిక దగ్గు
• శస్త్రచికిత్స లేదా గాయం

కొన్ని కారకాలు బలహీనమైన కండరాలపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగించడం ద్వారా హెర్నియా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతాయి. అవి (1):

• గర్భం
• మలబద్ధకం
• భారీ వెయిట్ లిఫ్టింగ్
• ఉదరంలో ద్రవం ఏర్పడటం
• Ob బకాయం
• ప్రభావిత ప్రాంతంలో శస్త్రచికిత్స లేదా గాయం యొక్క చరిత్ర
• హెర్నియాస్ యొక్క కుటుంబ చరిత్ర
• ధూమపానం
• సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ వంటి వైద్య పరిస్థితులు

హెర్నియాను ఎలా నిర్ధారణ చేయాలి

శారీరక పరీక్ష ద్వారా ఇంగువినల్ మరియు కోత హెర్నియాలను నిర్ధారిస్తారు. మీరు నిలబడి, దగ్గుగా లేదా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు మీ వైద్యుడు మొదట మీ పొత్తికడుపు / గజ్జల్లో ఉబ్బిన ముద్ద కోసం చూడవచ్చు.

హేటల్ హెర్నియాను గుర్తించడానికి ఉపయోగించే రోగనిర్ధారణ విధానాలలో బేరియం స్వాలో ఎక్స్-రే మరియు ఎండోస్కోపీ (4) ఉన్నాయి.

• బేరియం స్వాలో ఎక్స్-రే - దీని కోసం, బేరియం కలిగిన ద్రావణాన్ని త్రాగమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు, ఆపై, మీ జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క ఎక్స్-రే చిత్రాల శ్రేణి నమోదు చేయబడుతుంది. బేరియం తినడం వల్ల ఎక్స్‌రే చిత్రాలు బాగా కనిపిస్తాయి.
• ఎండోస్కోపీ - ఇది మీ గొంతు క్రింద ఒక గొట్టానికి అనుసంధానించబడిన ఒక చిన్న కెమెరా (ఎండోస్కోప్) ను థ్రెడ్ చేయడం మరియు తరువాత మీ అన్నవాహిక ద్వారా మీ కడుపులోకి ప్రవేశించడం. ఈ పరీక్ష మీ కడుపులోని లోపాలను చూడటానికి వైద్యుడిని అనుమతిస్తుంది.

పిల్లలలో బొడ్డు హెర్నియాను నిర్ధారించడానికి, డాక్టర్ అల్ట్రాసౌండ్ చేయవచ్చు. ఈ పరీక్ష శరీరం యొక్క లోపలి చిత్రాలను రూపొందించడానికి అధిక-పౌన frequency పున్య ధ్వని తరంగాలను ఉపయోగిస్తుంది.

హెర్నియాస్ చికిత్స వారి పరిమాణం మరియు వాటితో సంబంధం ఉన్న లక్షణాల తీవ్రతను బట్టి ఉంటుంది.

హెర్నియా చికిత్స ఎలా

హెర్నియా చికిత్స ఎంపికలు వీటిలో ఉండవచ్చు:

• మందులు

హెర్నియాకు మందులు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడం. కడుపు ఆమ్లం మరియు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లక్షణాలను (3) తగ్గించడానికి యాంటాసిడ్లు, హెచ్ -2 రిసెప్టర్ బ్లాకర్స్ మరియు ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్స్ వంటి ఓవర్ ది కౌంటర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు వాటిలో ఉన్నాయి.

• శస్త్రచికిత్స

హెర్నియా గొప్ప అసౌకర్యం మరియు నొప్పిని కలిగిస్తుంటే, మీ డాక్టర్ మీకు శస్త్రచికిత్స చేయమని సలహా ఇస్తారు. అవయవం లేదా కణజాలం పొడుచుకు వచ్చిన ఉదర రంధ్రం కుట్టిన మరియు మూసివేయబడుతుంది (5).

హెర్నియాస్ చాలా తరచుగా ఓపెన్ లేదా లాపరోస్కోపిక్ శస్త్రచికిత్సతో మరమ్మతులు చేయబడతాయి. ఓపెన్ సర్జరీలకు సుదీర్ఘ పునరుద్ధరణ సమయం ఉంది, మరియు రోగి ఆరు వారాల పాటు కదలలేకపోవచ్చు. మరోవైపు, లాపరోస్కోపిక్ శస్త్రచికిత్సలకు స్వల్ప పునరుద్ధరణ సమయం ఉంటుంది, కానీ హెర్నియా పునరావృతమయ్యే అవకాశాలు ఎక్కువ. లాపరోస్కోపిక్ మరమ్మత్తుకు అన్ని హెర్నియాలు తగినవి కావు.

మీరు హెర్నియా యొక్క లక్షణాలను నిర్వహించవచ్చు మరియు మీ ఆహారం మరియు జీవనశైలిలో ఈ క్రింది మార్పులు చేయడం ద్వారా మీ పరిస్థితి మరింత దిగజారకుండా నిరోధించవచ్చు.

హెర్నియాస్‌ను ఎలా నివారించాలి

• మూడు పెద్ద భోజనాలకు బదులుగా చిన్న మరియు తరచుగా భోజనం చేయండి.
• భోజనం చేసిన వెంటనే పడుకోవడం లేదా వంగడం మానుకోండి.
• మీ బరువును తనిఖీ చేయండి.
• కఠినమైన వ్యాయామాలకు దూరంగా ఉండాలి. బదులుగా, ప్రభావితమైన కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి తేలికపాటి వ్యాయామాలు చేయండి.
• దూమపానం వదిలేయండి.
• యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లక్షణాలను మరింత దిగజార్చే స్పైసి మరియు ఆమ్ల ఆహారాన్ని తినడం మానుకోండి.

మీరు ఇప్పటికే అర్థం చేసుకున్నట్లుగా, హెర్నియా నిర్వహణలో మీ ఆహారం నిజంగా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అందువల్ల, ఈ పరిస్థితిని పరిష్కరించేటప్పుడు మీరు ఏమి తినాలి మరియు తప్పించాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.

మీకు హెర్నియా ఉంటే మీరు ఏమి తినాలి?

హెర్నియాస్‌తో సంబంధం ఉన్న యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు GERD లక్షణాలను నిర్వహించడానికి యాసిడ్ కంటెంట్ తక్కువగా ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోండి. మీకు హెర్నియా ఉంటే తక్కువ ఆమ్లం మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు (6):

• యాపిల్స్ మరియు అరటిపండ్లు
• క్యారెట్లు, బ్రోకలీ, ఆకుకూరలు, బఠానీలు మరియు స్క్వాష్ వంటి కూరగాయలు
• పచ్చిక-పెరిగిన చికెన్
• మొత్తం గింజలు మరియు విత్తనాలు
• పెరుగు మరియు కేఫీర్, కొంబుచా మరియు కిమ్చి వంటి ఇతర ప్రోబయోటిక్ ఆహారాలు

మీకు హెర్నియా ఉంటే ఈ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి:

• ఉల్లిపాయ
• వెల్లుల్లి
• సిట్రస్ పండ్లైన నారింజ, టమోటాలు, నిమ్మకాయలు, ద్రాక్షపండ్లు మొదలైనవి.
• కారంగా లేదా వేయించిన ఆహారాలు
• చాక్లెట్
• పిప్పరమెంటు
• సోడియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు
• ఆల్కహాల్
• కెఫిన్
• కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు
• మొత్తం పాలు

సత్వర చికిత్స పొందడం మరియు కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు చేయడం హెర్నియాను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఏదేమైనా, చికిత్సలో ఏదైనా ఆలస్యం హెర్నియా గొంతు పిసికివేయడం వంటి సమస్యలకు దారితీయవచ్చు, ఇది ప్రాణాంతకమని కూడా మారుతుంది.

ఈ వ్యాసం సహాయపడిందా? దిగువ వ్యాఖ్యల విభాగంలో మీ ఆలోచనలను మరియు అభిప్రాయాన్ని మాతో పంచుకోవడం మర్చిపోవద్దు.

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

హెర్నియా శస్త్రచికిత్సకు ఎంత సమయం పడుతుంది?

హెర్నియాలను సరిదిద్దడానికి శస్త్రచికిత్స సాధారణంగా 30-45 నిమిషాలు పడుతుంది. శస్త్రచికిత్స తర్వాత, మీరు 4-6 వారాల పాటు భారీ వెయిట్ లిఫ్టింగ్ మరియు కఠినమైన కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండాలి.

మీరు హెర్నియాతో ఎంతకాలం జీవించగలరు?

హెర్నియాస్ స్వయంగా వెళ్లరు. అయితే, మీరు వైద్య చికిత్సను పొందినట్లయితే, మీరు పరిస్థితిని విజయవంతంగా ఎదుర్కోవచ్చు. అరుదైన సందర్భాల్లో, హెర్నియాస్‌ను చికిత్స చేయకుండా వదిలేయడం ప్రాణాంతక సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

మీకు హెర్నియా ఉన్నప్పుడు ఏమి చేయకూడదు?

మీకు హెర్నియా ఉంటే వెయిట్ లిఫ్టింగ్ మరియు తీవ్రమైన వ్యాయామం వంటి కఠినమైన శారీరక శ్రమలకు దూరంగా ఉండాలి. దీర్ఘకాలిక దగ్గుకు కారణమవుతున్నందున మీరు ధూమపానం కూడా మానేయాలి, ఇది హెర్నియా ఉన్నవారికి మళ్ళీ సమస్య.

మీరు వ్యాయామంతో హెర్నియాను నయం చేయగలరా?

మీరు తీవ్రమైన వ్యాయామాలు చేయకూడదు, ప్రభావితమైన కండరాలను బలోపేతం చేసే లక్ష్యంతో తేలికపాటి నుండి మితమైన వ్యాయామాలు పునరావృతం కాకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.

స్పోర్ట్స్ హెర్నియా అంటే ఏమిటి?

స్పోర్ట్స్ హెర్నియా అనేది బాధాకరమైన మృదు కణజాల గాయం, ఇది తరచుగా గజ్జల్లో సంభవిస్తుంది. మెలితిప్పిన కదలికలు లేదా ఆకస్మిక దిశ మార్పులతో కూడిన ఏదైనా క్రీడల సమయంలో ఇది సాధారణంగా ప్రేరేపించబడుతుంది.

హెర్నియా ఎంత తీవ్రమైనది?

చికిత్స చేయని హెర్నియాను వదిలివేయడం దాని గొంతు పిసికి దారితీస్తుంది. ఇది ప్రభావిత కణజాలాల మరణం వంటి సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.

ఇంగువినల్ హెర్నియాతో నేను ఏ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి?

కొన్ని ఆహారాలు మసాలా, ఆమ్ల, వేయించిన, కెఫిన్, లేదా కార్బోనేటేడ్ ఆహారాలు మరియు పానీయాల వంటి ఇంగువినల్ హెర్నియాతో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. అందువల్ల, అలాంటి ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది.

ప్రస్తావనలు

1. "హెర్నియాస్: అవలోకనం" ఇన్స్టిట్యూట్ ఫర్ క్వాలిటీ అండ్ ఎఫిషియెన్సీ ఇన్ హెల్త్ కేర్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
2. “హెర్నియా, ఇంగువినల్” స్టాట్‌పెర్ల్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
3. "క్లినికల్ సిగ్నిఫై క్యాన్స్ ఆఫ్ హయాటల్ హెర్నియా" గట్ అండ్ లివర్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
4. "హయాటల్ హెర్నియా యొక్క ప్రీపెరేటివ్ డయాగ్నసిస్: బేరియం స్వాలో ఎక్స్-రే, హై-రిజల్యూషన్ మనోమెట్రీ, లేదా ఎండోస్కోపీ?" యూరోపియన్ సర్జరీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
5. "హెర్నియాస్" మ్యూనిచ్: జుక్స్చ్వర్డ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
6. "ఫైబర్-సుసంపన్నమైన ఆహారం లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఎరోసివ్ కాని గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి ఉన్న రోగులలో ఎసోఫాగియల్ చలనశీలతను మెరుగుపరుస్తుంది" వరల్డ్ జర్నల్ ఆఫ్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.