ఫిట్నెస్

మీరు కాజల్‌ను ఖచ్చితంగా వర్తింపజేయడానికి కష్టపడుతున్నారా? చింతించకండి! కాజల్ వర్తించేటప్పుడు ఈ 6 సాధారణ దశలను అనుసరించండి మరియు మీ కళ్ళను మరింత అందంగా చేయండి.

పారానోయిడ్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ (పిపిడి) వ్యక్తి ఇతరులపై అసమంజసమైన అనుమానాన్ని పెంచుతుంది. దాని గురించి ప్రతిదీ తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

దెబ్బ ఎండిన తర్వాత సంపూర్ణ మృదువైన, మెరిసే, మరియు ఎగిరి పడే జుట్టుతో సెలూన్లో నుండి బయటపడాలనే పూర్తిగా ఉల్లాసకరమైన అనుభూతిని ఏదీ కొట్టదు. ఇంట్లో పొడి జుట్టును మీరు ఎలా చెదరగొట్టవచ్చో చూపించడానికి ఇక్కడ ట్యుటోరియల్ ఉంది.

మీరు గుండ్రని ముఖం కలిగి ఉంటే మరియు మరింత పొడిగించిన మరియు కోణీయ రూపాన్ని ఇవ్వాలనుకుంటే, బ్లష్ యొక్క అనువర్తనం మీకు అనువైనది. పరిపూర్ణ పద్ధతిలో దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ ఉంది

సరైన కన్సీలర్‌ను ఎంచుకోవడంలో ఇవి కొన్ని ప్రధాన బ్యూటీ హక్స్! ఈ సులభ చిట్కాలు మీ మేకప్ ఆటను పెంచడానికి మరియు కన్సెలర్లపై మీ గందరగోళాన్ని తొలగించడానికి మీకు సహాయపడతాయి.

బ్లాక్ ఐ షాడోలతో బ్లాక్ ఐ మేకప్ మరియు మందపాటి ఐ లైనర్ స్వైప్ ఈ రోజుల్లో బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి. మీరు బ్లాక్ ఐ మేకప్ ఎంత తేలికగా చేయగలరో మీకు చూపించడానికి ఇక్కడ ఒక సాధారణ ట్యుటోరియల్ ఉంది.

స్మడ్జింగ్ మరియు క్లాంపింగ్ లేకుండా ప్రో వంటి మాస్కరాను వర్తింపజేయడానికి ఉత్తమమైన మార్గంలో స్టెప్ ట్యుటోరియల్ ద్వారా ఈ సరళమైన దశను అనుసరించడం ద్వారా మీ వెంట్రుకలను మరింత అందంగా చేయండి.

మీ అలంకరణ ముసుగు కాదు. ఇది కళ యొక్క రూపం మరియు, ముఖ్యంగా, వ్యక్తీకరణ రూపం. మీకు సృజనాత్మక స్వేచ్ఛ ఉన్నప్పుడు,

మీరు పార్టీ షో స్టీలర్‌గా ఉండాలనుకుంటున్నారా? నారింజ కంటి అలంకరణ కంటే మరేమీ ఉత్కంఠభరితమైనది మరియు ఆకర్షించేది కాదు. కాబట్టి, మీ అందం పాలనలో నారింజ కంటి అలంకరణను చేర్చడం ద్వారా ఆహ్లాదకరమైన లేదా సెలవుదినం మూడ్‌ను జోడించండి!

మీ ఇటీవలి హెయిర్ కలరింగ్ ప్రయోగం విచారం వ్యక్తం చేసిందా? లేదా మీ జుట్టు గజిబిజి చీపురులా కనిపించకుండా ఉండటానికి మీ క్షీణిస్తున్న జుట్టు రంగును మెరుగుపర్చడానికి మార్గాలను అన్వేషిస్తున్నారా? బాగా, ఇదంతా టోనింగ్‌లో ఉంది! చాలా సార్లు, మీరు ఎంచుకున్న రంగు మీ జుట్టుకు సరైనది కాకపోవచ్చు.

మీ మేకప్ ఆటను మరొక స్థాయికి తీసుకువెళ్ళే శక్తిని మీ కంటి అలంకరణ కలిగి ఉంటుంది. మీరు ఆటకు కొత్తగా ఉంటే, ఐషాడో అప్లికేషన్ కొంచెం భయపెట్టవచ్చు.

మీ జుట్టు రకం మీకు తెలుసా? మీరు ఎప్పుడైనా కఠినంగా ఉన్నారా? అప్పుడు మీరు సరైన స్థలానికి వచ్చారు. వివిధ జుట్టు రకాలను ఎలా నిర్ణయించాలో తెలుసుకోవడానికి ఈ పోస్ట్‌లో చదవండి.

డర్టీ హెయిర్ బ్రష్‌లు మరియు దువ్వెనలు మీ గదిలో మీరు కనుగొనగలిగే కొన్ని అసహ్యకరమైన విషయాలలో ఒకటి. మీరు మీ జుట్టును కడిగినప్పుడు మరియు మీ జుట్టు బ్రష్ను తీసినప్పుడు మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది?

ఒత్తిడి మీ ముఖం మీద చూపించడం ప్రారంభిస్తుందా? మేము మన కోసం నిర్మించిన బిజీ జీవితాలు మరియు తీవ్రమైన షెడ్యూల్‌తో, ఇది దాదాపు అసాధ్యం

మీ జుట్టు నిఠారుగా ఉండటానికి పార్లర్ వద్ద వేలాది ఖర్చు చేసి మీరు విసిగిపోయారా? ఇంట్లో సహజంగా జుట్టును ఎలా నిఠారుగా చేసుకోవాలో కొన్ని సాధారణ చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మహిళలు మామూలుగా ఒక మేక్ఓవర్ కోసం ఆరాటపడతారు మరియు ఇది జుట్టుతో ప్రారంభమవుతుంది. ముదురు రంగు జుట్టు ఒక పరిమితి. మీ జుట్టును ఎలా బ్లీచ్ చేయాలో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

మీరు ద్రవ పునాదిని వర్తింపజేయడానికి కష్టపడుతున్నారా? వివిధ పద్ధతులలో ద్రవ పునాదిని వర్తింపజేయడానికి ఈ సరళమైన 6 దశల ట్యుటోరియల్‌ను అనుసరించండి మరియు మచ్చలేని చర్మాన్ని పొందండి.

ఓహ్! ఒక గుండ్రని గడ్డం మరియు పూర్తి బుగ్గల ఆశీర్వాదం. గుండ్రని ముఖాలున్న స్త్రీలు సన్నగా ఉన్న ముఖాల కన్నా చాలా ఎక్కువ కాలం యవ్వనంగా కనిపిస్తారని మీకు తెలుసా?

పాత / ఉపయోగించని మాస్కరా మీకు వికృతమైన రూపాన్ని ఇస్తుంది మరియు చివరికి కళ్ళలో చికాకు కూడా కలిగిస్తుంది. మీరు వికృతమైన కొరడా దెబ్బలను ఎలా పరిష్కరిస్తారో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

నిమ్మరసం విషయానికి వస్తే, మీరు దీన్ని తాగడం, మీ చర్మంపై పూయడం లేదా ఆహార రుచిని పెంచడానికి ఉపయోగించడం గురించి మాత్రమే ఆలోచిస్తారు. కానీ, మీ జుట్టు రంగును తేలికపరచడంలో నిమ్మరసం అద్భుతాలు చేస్తుందని మీకు తెలుసా?

అందగత్తెలు మరింత ఆనందించారని విశ్వవ్యాప్తంగా అంగీకరించిన నిజం ఇది. ఇంట్లో మీ జుట్టు అందగత్తెకు రంగు వేయడం మీకు తెలుసా? లేకపోతే, ఈ పోస్ట్ మీ కోసం ఖచ్చితంగా ఉంటుంది

ఈ 10 బట్ వ్యాయామాలు, ఆహార పదార్థాల జాబితా మరియు పెద్ద బట్ వేగంగా పొందడానికి ఉపయోగకరమైన చిట్కాలతో మీ గ్లూట్ కండరాలు మరియు హిప్ కొవ్వును చక్కగా ట్యూన్ చేయండి.

వ్యాయామం దాటవేయడానికి మీరు 101 సాకులు చెప్పి ఉంటే, ఈ వ్యాసం మీ కోసం. మీ రోజువారీ జీవితంలో వ్యాయామాన్ని చేర్చడానికి ఈ 10 సులభమైన మార్గాలను చూడండి.

గిసెల్ బుండ్చెన్, జెస్సికా ఆల్బా మరియు బెయోన్స్ (!) వంటి అందమైన ప్రముఖులు తేనె అందగత్తె జుట్టు రంగును ఆడటానికి ప్రసిద్ది చెందారు. క్రింద, మీ తేనె అందగత్తె జుట్టు రంగును స్టైలింగ్ చేయడానికి మా టాప్ 30 ఆలోచనలను సంకలనం చేసాము.

పొడవైన మరియు తియ్యని తాళాలు ఉన్న వ్యక్తిని చూసినప్పుడు అసూయపడటం కష్టం కాదు. చింతించకండి, మీ జుట్టును సిల్కీ, పొడవాటి మరియు మృదువుగా ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ సాధారణ మార్గాలు ఉన్నాయి

మీకు ఇష్టమైన వంపు కనుబొమ్మ ఆకారం లేకుండా మీరు పార్లర్ నుండి బయటకు వెళితే అది బాధించేది కాదా? ఖచ్చితమైన వంపు కనుబొమ్మలను పొందడానికి ఈ సాధారణ ట్యుటోరియల్‌ని అనుసరించండి.

స్క్వాట్స్ ఉత్తమ క్రియాత్మక వ్యాయామం. సమ్మేళనం కదలికలు శరీరంలోని ప్రధాన కండరాల సమూహాలను లక్ష్యంగా చేసుకుని వాటిని బలోపేతం చేస్తాయి. స్క్వాట్లను సరిగ్గా ఎలా చేయాలో ఇక్కడ ఉంది

అవును. మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి, మీ జీవనశైలిని మెరుగుపరచడానికి మరియు సరైన చర్మ సంరక్షణ మరియు అలంకరణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించుకోవటానికి మీరు చేతన ప్రయత్నం చేస్తే మెరుస్తున్న చర్మాన్ని పొందడం సాధ్యమవుతుంది.

కికాస్ తొడలను పొందడానికి ఉత్తమమైన వ్యాయామాలలో సైడ్ లంజ్ ఒకటి (పన్ ఉద్దేశించబడింది..లేదా!). ఇది మీ లోపలి మరియు బయటి తొడలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది మరియు లోపలి తొడ చాఫింగ్‌ను నివారించడానికి మరియు బయటి తొడ ఉబ్బెత్తులను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

మీ జుట్టులో గమ్ ఉంది, మరియు మీ మనస్సు ఆలోచనలతో పిచ్చిగా నడుస్తుంది. మీరు మీ జుట్టును కత్తిరించుకోవాల్సి వస్తుందా అని మీరు ఆలోచిస్తున్నారు. బాగా, విశ్రాంతి! మీ సమస్యను పరిష్కరించడానికి మాకు పది పరిష్కారాలు ఉన్నాయి.

ఎటువంటి మందులు లేకుండా మీ రక్తపోటును తగ్గించడం సాధ్యమని మీకు తెలుసా? అవును, మేము అధిక రక్తపోటు కోసం రిఫ్లెక్సాలజీ గురించి మాట్లాడుతున్నాము, ఇక్కడ మీరు తెలుసుకోవలసినది అంతే

మీరు మీ జుట్టు నుండి కొన్ని షేడ్స్ ఎత్తడానికి ప్రయత్నిస్తారు, కానీ మీరు బదులుగా ఇత్తడి నారింజతో ముగుస్తుంది. నారింజ జుట్టును పరిష్కరించడానికి ఇక్కడ ఉత్తమ మార్గాలు ఉన్నాయి. చదువుతూ ఉండండి !!

సెలబ్రిటీల మాదిరిగా మీరు నిగనిగలాడే, మెరిసే జుట్టును ప్రదర్శించగలరా? మీరు గట్టి బడ్జెట్‌లో ఉన్నప్పటికీ ఇప్పుడు మీరు చేయవచ్చు! ఇంట్లో గుడ్డు షాంపూ ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ ఉంది. మీకు కావలసిందల్లా.

మీకు ప్రకాశవంతమైన చర్మం ఇవ్వడానికి గొప్ప ఫ్రూట్ ఫేస్ మాస్క్ కోసం చూస్తున్నారా? అప్పుడు మీరు తప్పక ద్రాక్ష ఫేస్ మాస్క్ ను ప్రయత్నించాలి. ఈ ఫేస్ మాస్క్ మీ చర్మాన్ని శక్తివంతంగా మరియు మృదువుగా చేయడమే కాకుండా, మీ చర్మానికి చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

ముఖాన్ని బ్లషర్ మరియు బ్రోంజర్‌తో ఆకృతి చేయడం వల్ల మీకు ఉలిక్కిపడే ముఖం లభిస్తుంది మరియు మరోవైపు మీ పదునైన లక్షణాలను మసకబారుస్తుంది. మీ ముఖాన్ని ఎలా ఆకృతి చేయాలో ఈ సాధారణ చిట్కాలు మరియు ట్యుటోరియల్స్ చూడండి.

మీరు ప్రతిరోజూ ఎండలో మరియు ధూళిలో ఉండటానికి అలవాటుపడితే, ఫేస్ మాస్క్ అనేది మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరచడానికి అవసరమైన విషయం. ఇంట్లో నిమ్మకాయ మరియు బేకింగ్ సోడా మాస్క్ ప్రయత్నించండి

మీ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా శ్రమతో కూడుకున్న పని. దీనికి చాలా సమయం మరియు సహనం అవసరం. కానీ మీరు సంవత్సరానికి 52 సార్లు సెలూన్లో తరచుగా వెళ్లాలని దీని అర్థం కాదు.

మీరు ఎడారి ద్వీపంలో చిక్కుకొని, ఒక అలంకరణ ఉత్పత్తిని మాత్రమే తీసుకువెళ్ళగలిగితే, మీరు ఏమి ఎంచుకుంటారు? మనలో చాలా మందికి, మాస్కరా అంటే ఒక పవిత్ర ప్రధానమైనది. మీరు చూడండి, పొడవైన కొరడా దెబ్బలు శాశ్వతంగా పొగిడేవి

ఆ చీకటి ఎగువ పెదవులు చాలా కలవరపడవు. ఈ వ్యాసంలో, మీ వంటగది మరియు ఫ్రిజ్‌లోని పదార్థాలను ఉపయోగించే ఇంటి నివారణలతో మేము మీకు సహాయం చేయబోతున్నాము.

జలనిరోధిత మాస్కరాను ఎలా తొలగించాలో తెలుసుకోవడానికి మీరు కష్టపడుతున్నారా? మీ కనురెప్పలను కోల్పోకుండా జలనిరోధిత మాస్కరాను సులభంగా తొలగించడానికి ఈ 5 ఉత్తమ మార్గాలు.