ఫిట్నెస్

సరైన జుట్టు రంగును ఎంచుకోవడం మురికి రంగు బ్యూటీలకు శ్రమతో కూడుకున్న పని! మీరు ఎంచుకునే మురికి రంగు కోసం జుట్టు రంగు యొక్క ఉత్తమ 5 ఎంపికలు ఇక్కడ ఉన్నాయి!

మీరు Delhi ిల్లీలో ఉంటే మరియు మీ వస్త్రాలకు కొంత పొడవును జోడించాలనుకుంటే, .ిల్లీలోని ఈ 10 ఉత్తమ హెయిర్ ఎక్స్‌టెన్షన్ పార్లర్‌లను చూడండి.

బట్టతల అనేది రాత్రిపూట వ్యవహారం కాదు. ఇది దీర్ఘకాలిక ప్రక్రియ, ఇది మీరు గమనించడం ప్రారంభించిన వెంటనే అరెస్టు చేయాలి.

జుట్టు రాలడం చికిత్స కోసం Delhi ిల్లీలో ఉత్తమ క్లినిక్ల కోసం చూస్తున్నారా? అవును అయితే, మీరు ఖచ్చితంగా వెళ్ళే మొదటి పది హెయిర్ క్లినిక్‌లకు మిమ్మల్ని పరిచయం చేద్దాం. అవి గుర్తింపు పొందినవి మరియు ప్రసిద్ధ సంస్థలు. వారిలో కొందరు వారి అద్భుతమైన సేవలకు కూడా అవార్డు పొందారు.

నడుము సిన్చర్స్ / కార్సెట్లను ఆశ్రయించకుండా మీరు మీ కల యొక్క వక్రతలను పొందవచ్చు. శిల్పకళ పొందడానికి వ్యాయామాలు మరియు ఆహారం చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

హెయిర్ సీరమ్స్ తక్షణమే నీరసమైన, పొడి జుట్టును సిల్కీ, నునుపుగా మరియు అద్భుతమైనవిగా మారుస్తాయి. అవి ఏమిటో మరియు వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

ఆధునిక సాంకేతికతలు యూజర్ ఫ్రెండ్లీగా ఉండే అధునాతన ఫ్లాట్ ఐరన్ స్ట్రెయిట్నర్‌లతో ముందుకు వచ్చాయి. ఇంట్లో సురక్షితంగా ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడానికి చదువుతూ ఉండండి.

హిప్ ఫ్లెక్సర్ సాగదీయడం మీ హిప్ కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది రోజంతా పని చేయడానికి మీకు కూర్చుని, నడవడానికి మరియు వ్యాయామానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ప్రయత్నించవలసిన టాప్ స్ట్రెచ్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి

చీకటి, సెక్సీ ఇంకా భయానక మరియు సున్నితమైన రూపాలను ఇష్టపడే వ్యక్తులలో గోత్ ఐ మేకప్ చాలా ఇష్టమైనది. చిత్రాలతో గోతిక్ ఐ మేకప్ స్టెప్‌వైస్ ట్యుటోరియల్ ఇక్కడ ఉంది.

జుట్టు మీద బాహ్య జుట్టు చికిత్సలు మాత్రమే పనిచేయడమే కాదు, జుట్టు పెరుగుదలకు ఉత్తమమైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా అవసరం. ఆరోగ్యకరమైన మంచి జుట్టుకు వాగ్దానం చేయడానికి మీ ఆహార దినచర్యలో చేర్చవలసిన ఆహారాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

ఉత్తమ ప్రఖ్యాత బ్రాండ్, లోరియల్ హెయిర్ కలరింగ్ ఉత్పత్తుల యొక్క మాజిరెల్ హెయిర్ కలర్ శ్రేణితో ముందుకు వచ్చింది. మజిరెల్ హెయిర్ కలర్స్ నుండి ఉత్తమమైన 10 పిక్స్ ఇవ్వబడ్డాయి.

మీ చండీగ in ్‌లో మరియు మెట్రోలో లేనందున మీరు జుట్టు రాలడంతో జీవించాల్సిన అవసరం లేదు! చండీగ in ్ లో జుట్టు మార్పిడి కోసం ఉత్తమ కేంద్రాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

వేగవంతమైన జీవనశైలి మరియు చాలా ఒత్తిడితో కూడిన వృత్తితో, జుట్టు రాలడం సాధారణం. Hair ిల్లీలో జుట్టు మార్పిడి కోసం ఉత్తమ కేంద్రాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది.

ఈ రోజుల్లో అందం మరియు ఫ్యాషన్ యొక్క ప్రస్తుత పోకడలపై కోల్‌కతా చాలా వెనుకబడి లేదు. కాబట్టి, అవును, కోల్‌కతాలో జుట్టు మార్పిడి కూడా చాలా మార్కెట్‌ను కలిగి ఉంది! వెళ్ళడానికి ఉత్తమమైన ప్రదేశాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది.

జుట్టు నిర్ణయాలు తీసుకోవడం కష్టం. అందగత్తె లేదా నల్లటి జుట్టు గల స్త్రీని? చిన్నదా లేదా పొడవునా? ఆకృతి లేదా మృదువైనదా? చాలా ప్రశ్నలతో సమాధానం ఇవ్వడం, హెయిర్ మేక్ఓవర్ పొందడం

మానవ శరీరం ఆశ్చర్యపరుస్తుంది. డైనమిక్ ఎనర్జీల స్టోర్హౌస్ సహాయంతో దాని సమతుల్యతను నయం చేయడానికి మరియు పునరుద్ధరించడానికి ఇది అద్భుతమైన సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది. ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు వైద్యం సులభతరం చేయడానికి ఈ శక్తులను ప్రసారం చేయడం. అటువంటి చికిత్స

పంజాబ్‌లోని లూధియానా జుట్టు మార్పిడి కేంద్రాలు & నిపుణుల కోసం నిధి. టాప్ 10 హెయిర్ ట్రాన్స్‌ప్లాంటేషన్ సెంటర్ల జాబితా నుండి పంజాబ్‌లో ఉత్తమ జుట్టు మార్పిడిని ఎంచుకోండి

జుట్టు రాలడం, మగ మరియు ఆడ నమూనా బట్టతల అనేది భారతదేశం అంతటా ఒక ఇబ్బందికరమైన వ్యాధి, సాధారణంగా ఒత్తిడి మరియు పేలవమైన ఆహారం ద్వారా వస్తుంది.

పూణేకు స్టైల్ కొరత లేదు! కాబట్టి ఆఫ్కోర్స్ జుట్టు రాలడం అనేది అసౌకర్యానికి గురిచేస్తుంది. బట్టతలకి ఒక పరిష్కారం అవసరమైతే పూణేలో ఉత్తమ జుట్టు మార్పిడి కోసం కేంద్రం ఇక్కడ ఉన్నాయి.

జుట్టు మార్పిడి క్లినిక్లలో లక్నో కూడా దాని స్వంత వాటాను కలిగి ఉంది. ఈ అగ్ర జాబితా నుండి లక్నోలో మీ జుట్టు మార్పిడి ఎంపికను ఎంచుకోండి.

కేరళ చర్మం మరియు జుట్టుకు సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద చికిత్సలతో సాంస్కృతిక అనుబంధానికి ప్రసిద్ది చెందింది. కానీ కొన్నిసార్లు కేరళలో జుట్టు మార్పిడిని ఎంచుకోవడం కూడా ఒకే ఎంపికగా మారుతుంది. ఇక్కడ ఒక జాబితా ఉంది.

భారతదేశంలోని ఇతర ప్రదేశాల మాదిరిగానే అహ్మదాబాద్‌లో జుట్టు మార్పిడి కూడా ప్రాచుర్యం పొందింది. మీకు తెలియాలంటే అహ్మదాబాద్‌లోని టాప్ 10 హెయిర్ ట్రాన్స్‌ప్లాంట్ క్లినిక్‌ల జాబితా ఇక్కడ ఉంది

భారతదేశంలో ఏ ప్రదేశంలోనైనా, ఇండోర్‌లో జుట్టు రాలడం మరియు బట్టతల సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తుల సరసమైన సమూహం కూడా ఉంది. ఈ అగ్ర జాబితా నుండి ఇండోర్‌లో ఉత్తమ జుట్టు మార్పిడి గురించి తెలుసుకోండి

సహజమైన జుట్టు మన నిజమైన గుర్తింపు కానీ అది అవాంఛనీయమవుతుందా? మీరు ప్రయోగం చేసే మానసిక స్థితిలో ఉన్నారా? అప్పుడు, హెయిర్ టెక్స్టరైజింగ్ మీకు తెలుసుకోవటానికి చదవవచ్చు

మీకు చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఉందా? అది మీ ఆరోగ్యం గురించి మీకు భయం కలిగిస్తుందా? మీ ఆహారంలో చేర్చడానికి ఇక్కడ 25 హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ ఆహారాలు ఉన్నాయి. మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి

వారి వైన్ డ్రింకింగ్ సెషన్లను మెరుగుపరచడానికి అవసరమైన ప్రతిదాన్ని కలిగి ఉన్న వైన్ ప్రేమికుడికి సరైన బహుమతిని కనుగొనడం చాలా కష్టం.

ఒకరి జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు దానిని అంతటా నిర్వహించడం అనేది ప్రతి స్త్రీ ప్రతిరోజూ ఆలోచించే ఆలోచన.

యునైటెడ్ స్టేట్స్లో ప్రతి రోజు సుమారు 32,000 పింట్ల రక్తం ఉపయోగించబడుతుంది. మరియు 1 పింట్ రక్తం 3 ప్రాణాలను కాపాడుతుంది. అది సంవత్సరంలో (1) 4 మిలియన్ల జీవితాలకు దగ్గరగా ఉంది! కాబట్టి, మీరు తదుపరిసారి రక్తదానం చేస్తున్నప్పుడు, మీరు ప్రభావం చూపుతున్నారని అర్థం చేసుకోండి.

30 నిమిషాల ఉదయం నడక బరువు, రక్తపోటు, డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు చర్మం మెరుస్తుంది. ఉదయం నడక యొక్క ప్రయోజనాలను తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

ఆరోగ్యం సంపద, మీరు ఆరోగ్యంగా లేకపోతే, మీరు జీవితంలో ఎంతో ఆదరించలేరు. ఈ పోస్ట్‌లో మహిళలు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి కొన్ని ఆరోగ్య చిట్కాలను చర్చిస్తాము.

మీ చర్మం మీ వ్యక్తిత్వంలో చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అందమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం, ఇది మీ వ్యక్తిత్వానికి తోడ్పడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన చర్మం పొందడానికి 6 సాధారణ చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

భారీ బ్యాగ్ లేకుండా జిమ్‌లు అసంపూర్ణంగా కనిపిస్తాయి. భారీ బ్యాగ్ వ్యాయామం ఎల్లప్పుడూ శక్తివంతంగా సరిపోయే పురాతన, నిశ్చయమైన మార్గాలలో ఒకటి. ఇది మీ ఫిట్‌నెస్ దినచర్యలో ఒక భాగంగా ఉండటానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి; మీ ఇంటిలో కొంత భాగం కూడా కావచ్చు. ఎందుకో చూపిస్తాను.

నీకు తెలుసా? జుట్టు కెరాటిన్ ప్రోటీన్లతో రూపొందించబడింది. UV కిరణాల ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి కారణంగా ఈ ప్రోటీన్లు దెబ్బతింటాయి. ప్రయత్నించడానికి సమర్థవంతమైన హెయిర్ ప్యాక్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి. చదవండి

జుట్టు పెరుగుదల ఒక శ్రమతో కూడిన మరియు పొడవైన ప్రక్రియ. సహజమైన వాటి కోసం వేగంగా పెరుగుదల ఎంపికను ప్రేరేపించడానికి మీరు జుట్టు చికిత్సలను ఉపయోగించవచ్చు. జుట్టు కోసం గోరింటాకు ఎలా ఉపయోగించాలో తనిఖీ చేయండి.

హెర్నియా సాధారణంగా గాయపడిన కండరాల ఫలితంగా మీ అవయవాలను ఇకపై ఉంచదు. దాని గురించి తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

ముఖ్యాంశాలు మీ జుట్టుకు లోతు, ఆకృతి మరియు కోణాన్ని జోడించగలవు. ముదురు జుట్టు కోసం ఈ 25 అత్యంత అందమైన హైలైట్ లుక్స్ చూడండి.

కాబ్ సలాడ్ మీకు 1100 కేలరీలు మరియు 79 గ్రాముల సంతృప్త కొవ్వును ఇస్తుంది! కానీ, శుభవార్త ఏమిటంటే, మీరు ఇంకా తాజా మరియు రుచిగల కాబ్ సలాడ్ తయారు చేయవచ్చు, కేలరీలకు మైనస్.

రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన టమోటా సూప్ రెసిపీ కోసం చూస్తున్నారా? సంజీవ్ కపూర్ రాసిన కొన్ని అద్భుతమైన టమోటా సూప్ వంటకాలను మేము జాబితా చేసాము, ఇవి అద్భుతమైన రుచిని కలిగి ఉంటాయి మరియు సమానంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. అవన్నీ తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

ప్రస్తుతం హాటెస్ట్ మేకప్ ట్రెండ్‌లలో హైలైటర్ ఒకటి. ఇది తక్షణ, ఆల్-ఓవర్ రేడియంట్ గ్లోకు మీ వన్-వే టికెట్. ఈ కాంతి-ప్రతిబింబించే ఉత్పత్తి జీవితాన్ని మీ రూపంలోకి చొప్పించడానికి మరియు మిమ్మల్ని మరింత మెలకువగా చూడటానికి నమ్మశక్యం కాని మార్గం.

కొన్ని రుచికరమైన ఆల్కలీన్ అల్పాహారం వంటకాల కోసం చూస్తున్నారా? మీ కోసం నమోదు చేయబడిన ఉత్తమమైన వాటిలో కొన్ని ఉన్నాయి! వారు గొప్ప రుచి చూస్తారు మరియు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తారు.