బరువు తగ్గడం

త్వరగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే మాయా ఆహారాలలో కెటోజెనిక్ ఆహారం ఒకటి. ఇది ఎలా పనిచేస్తుందో, చేర్చవలసిన ఆహారాలు మరియు నష్టాలను తెలుసుకోండి.

బాడీ చుట్టలు మీ ఫ్లాబ్‌ను త్వరగా తగ్గించగలవు, ప్రత్యేకించి మీకు కొద్ది రోజుల్లో హాజరు కావడానికి ఒక ముఖ్యమైన సంఘటన ఉంటే. ఇవి టాక్సిన్స్ ను తొలగించి సెల్యులైట్ ను తగ్గించడమే కాకుండా చర్మాన్ని బిగించి హైడ్రేట్ చేస్తాయి.

వివరమైన 5 వారాల కెటోజెనిక్ డైట్ ప్లాన్, వ్యాయామ దినచర్య, ప్రయోజనాలు మరియు కీటో డైట్ షాపింగ్ జాబితా ఇక్కడ ఉన్నాయి!

సహజంగా బరువు తగ్గడం దాని గురించి వెళ్ళడానికి ఉత్తమ మార్గం. క్రాష్ డైట్స్ ప్రస్తుతానికి పని చేయవచ్చు కానీ మీ సమస్యకు ఎప్పటికీ శాశ్వత పరిష్కారం కాదు. నిజానికి,

ఆహారం తీసుకోకుండా బరువు తగ్గడం లాంటిదేమీ లేదు. వైల్డ్ డైట్ అనేది సంవిధానపరచని, సహజమైన ఆహారాన్ని తినే స్వేచ్ఛ గురించి. వైల్డ్ డైట్ అనుసరించిన డైటర్స్ 20-50 పౌండ్ల బరువును కోల్పోయారు!

మీరు అధిక బరువుతో ఉన్నారని అనుకుంటున్నారా? బరువు తగ్గడానికి మీరు ఎప్పుడైనా యోగా డైట్ ప్లాన్ ప్రయత్నించారా? సమర్థవంతమైన యోగాతో పాటు మీరు దాని గురించి తెలుసుకోవలసినది ఇక్కడ ఉంది

కోర్సు యొక్క బరువును తగ్గించే చిట్కాలు అందరినీ రంజింపజేస్తాయి .. ఈ వ్యాసం పాకిస్తాన్ ప్రఖ్యాత చెఫ్, బరువు తగ్గడానికి జుబైదా తారిక్ చిట్కాల గురించి మీకు తెలియజేస్తుంది. వాటిని తెలుసుకోండి.