ఫిట్నెస్

కొబ్బరి నూనె మరియు నిమ్మరసం జుట్టు పెరుగుదలను పెంచే రెండు శక్తివంతమైన పదార్థాలు. జుట్టు పెరుగుదలకు కొబ్బరి నూనె మరియు నిమ్మరసం ఎలా ఉపయోగించవచ్చో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

చెక్‌బోన్‌లు సరైన అలంకరణతో బాగా నిర్వచించబడినప్పుడు కూడా అందాన్ని ఇస్తాయి. మీరు అనుసరించగల 10 చెంపల మేకప్ చిట్కాలు & ఉపాయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మీ చేతులు మరియు వేళ్ల యొక్క పునరావృత కదలికలు అవసరమయ్యే టైపింగ్, రాయడం లేదా ఏదైనా ఇతర కార్యాచరణ కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్‌కు కారణమవుతుంది. మీ చేతులను స్థిరంగా బహిర్గతం చేస్తుంది

మీరు జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కొంటుంటే, మీరు చైనీస్ మూలికలను వాడటానికి ప్రయత్నించవచ్చు. చైనీస్ మూలికలు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఎలాగో తెలుసుకోవడానికి ఈ పోస్ట్‌లో చదవండి.

మీ జుట్టు పెరగడం అంత తేలికైన పని కాదు. ప్రక్రియ అంతటా ఆరోగ్యంగా ఉంచడం మరింత కష్టం. జుట్టు పెరుగుదలకు కారపు మిరియాలు పరిగణనలోకి తీసుకుంటే అద్భుతం

జుట్టు పెరుగుదల మరియు బలోపేతం చేయడంలో ప్రోటీన్, లిపిడ్లు మరియు కొవ్వులు కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. కొలెస్ట్రాల్ హెయిర్ ట్రీట్మెంట్ మరియు దాని ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోవడానికి చదువుతూ ఉండండి !!

క్యాట్ ఐ మేకప్ వారి ఫ్యాషన్ గేమ్‌లో అగ్రస్థానంలో ఉన్న మహిళలందరినీ చాటుకుంటుంది. కాబట్టి, ఖచ్చితమైన పిల్లి కంటి అలంకరణ రూపాన్ని పొందడానికి స్టెప్ ట్యుటోరియల్ ద్వారా ఈ దశను అనుసరించండి.

మీ చర్మం యొక్క అవసరాలను తీర్చగల పునాదిని ఎంచుకోవడం నిజమైన సవాలుగా ఉంటుంది - ఇది లెక్కలేనన్ని షేడ్స్ మరియు సూత్రాలలో వస్తుంది. కాబట్టి, సరైన పునాదిని ఎలా ఎంచుకోవాలి? మీకు సహాయపడే కొన్ని సాధారణ చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

2012 అధ్యయనం ప్రకారం, 15 నుండి 49 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల మహిళల్లో క్లామిడియా ప్రాబల్యం 4.2% (1). ప్రతి సంవత్సరం లక్షలాది మంది లైంగిక సంక్రమణల ద్వారా ప్రభావితమవుతారు - వాటిలో క్లామిడియా అత్యంత సాధారణమైనది.

సైక్లింగ్ గొప్ప శారీరక వ్యాయామం అయితే సైక్లింగ్ ఎత్తు పెరుగుతుందా? సైక్లింగ్ ఎత్తును ఎలా పెంచుతుందనే సందేహం మీకు ఉండవచ్చు. ఇదే పాయింట్ అయితే, ఇక్కడ చదవండి!

బ్లోన్దేస్ అన్ని ఆహ్లాదకరంగా ఉండవచ్చు, కానీ బ్రూనెట్స్ ప్రపంచాన్ని శాసిస్తాయి. నల్లటి జుట్టు గల స్త్రీని (లేదా గోధుమ రంగు, మీరు విషయాలు సరళంగా ఉంచాలనుకుంటే) ఒక క్లాసిక్ రంగు

అద్భుత కొబ్బరి నూనె యొక్క అంతం లేని కథలు. కానీ కొబ్బరి పాలలో మీ జుట్టుకు మంచి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా? జుట్టు పెరుగుదలకు కొబ్బరి పాలను ఎలా ఉపయోగిస్తారో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

కొబ్బరి నూనె అన్ని రకాల జుట్టు సమస్యలకు వయస్సు-పాత నివారణ & వన్-స్టాప్ పరిష్కారం. కొబ్బరి నూనె జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడంలో ఎలా సహాయపడుతుందో తెలుసుకోవడానికి చదువుతూ ఉండండి.

కార్డియో వర్కౌట్స్ రక్త ప్రవాహం, హృదయ స్పందన రేటు మరియు lung పిరితిత్తుల సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. ఇక్కడ, మీరు ఇంట్లో సులభంగా చేయగలిగే ఉత్తమ కార్డియో వ్యాయామాలను చర్చిస్తాము

కాంపాక్ట్ పౌడర్ షేడ్స్ ఎలా ఎంచుకోవాలో ఇక్కడ కొన్ని ముఖ్యమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి. మేకప్ సెట్ చేయడానికి సహాయపడటం వలన ఉత్తమ కాంపాక్ట్ ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

జుట్టుకు కొబ్బరి నూనె వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని సాధారణ జ్ఞానం. అయితే ఇది ఎందుకు మంచిది మరియు దాని ప్రభావాలు ఏమిటో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా? చదువు.

అద్భుతమైన జుట్టు పోకడలు మమ్మల్ని సజీవంగా ఉంచుతాయి. మరియు కాటన్ మిఠాయి జుట్టు రంగు మనకు జీవితంతో పగిలిపోతుంది. మేము కలిసి ఉంచాము, మేము చూసిన 20 రుచికరమైన కాటన్ మిఠాయి కేశాలంకరణ.

క్లియోపాత్రా గ్రీకు మూలం నుండి వచ్చింది మరియు ఆమె అందం మరియు మచ్చలేని చర్మానికి ప్రసిద్ది చెందింది. క్లియోపాత్రా అందం రహస్యాలు పరిశోధించి క్షుణ్ణంగా అధ్యయనం చేశారు

జుట్టు పెరుగుదల సహనానికి ఉడకబెట్టాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. మీరు చేయాల్సిందల్లా మీ జుట్టు పెరిగే వరకు వేచి ఉంటే విషయాలు చాలా సరళంగా ఉంటాయి.

COVID-19 అనేది సంభాషించదగిన వైరస్, ఇది వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి శ్వాసకోశ బిందువుల ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. కారణాలు & లక్షణాలు మరియు నివారణ చిట్కాలను తెలుసుకోవడానికి మరింత చదవండి.

ఆరోగ్యకరమైన & అందమైన చర్మం కోసం మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రాథమిక విషయం ఏమిటి.? CTM దినచర్య! మీరు తెలుసుకోవటానికి చర్మ ప్రక్షాళన, టోనింగ్ & తేమ చిట్కాల గురించి ఇక్కడ ఉంది.

చర్మ సంరక్షణ సంరక్షణ గమ్మత్తుగా ఉంటుంది, మన ముఖాలను మెరుస్తూ ఉండటానికి CTM దినచర్య సరిపోదని మనలో చాలా మందికి తెలుసు, మా బిజీ షెడ్యూల్స్‌లో మన కాలి వేళ్ళ మీద ఉంచుకోవచ్చు. వాటిని ప్రయత్నించండి

ప్రపంచవ్యాప్తంగా 32% మరణాలు అథెరోస్క్లెరోసిస్ వల్ల సంభవిస్తాయి - అడ్డుపడే ధమనుల తుది ఫలితం. అడ్డుపడే ధమనులు మిమ్మల్ని తీవ్రమైన గుండె పరిస్థితులను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండవు, కానీ సమయానికి చికిత్స చేయకపోతే ప్రాణాంతకమవుతాయి.

జుట్టు రాలడం నేరుగా ఫోలికల్ కు సంబంధించినది. జిడ్డుగల చర్మం, కాలుష్యం వల్ల అవి మూసుకుపోతాయి. జుట్టు పెరుగుదలకు కరివేపాకు ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడానికి చదువుతూ ఉండండి !!

కోణ బ్రష్ మరియు టేప్, చెంచా, బిజినెస్ కార్డ్, స్వైప్ కార్డ్ వంటి అనేక ఇతర రోజువారీ వస్తువులను ఉపయోగించి రెక్కల ఐలెయినర్‌ను ఎలా సృష్టించాలో తెలుసుకోండి.

బరువు తగ్గడానికి మరియు వశ్యతను పొందడానికి చూస్తోంది. క్రంచెస్ వెళ్ళడానికి మార్గం. ఇంట్లో చేయగలిగే మహిళలకు క్రంచ్ యొక్క కొన్ని వైవిధ్యాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మీ జుట్టును తరంగాలుగా తీర్చిదిద్దడానికి మీరు ఎప్పుడైనా కర్లింగ్ ఇనుము కొన్నారా, కానీ మీరు ined హించినట్లు ఏమీ పని చేయలేదా? లేదా మీరు కింకి కర్లీ లుక్ కోసం వెళ్లాలనుకున్నప్పుడు జరిగిందా? మీకు సరైన కేశాలంకరణ నైపుణ్యాలు లేనందున ఇది జరిగిందని మీరు అనుకుంటే, అక్కడే ఆపండి.

స్లిమ్ మరియు ఫ్లాట్ మిడ్సెక్షన్ పొందడానికి కోర్ వ్యాయామాలు ఉత్తమ మార్గం. ఈ 10 అట్-హోమ్ కోర్ వ్యాయామాలతో మీరు మీ కోర్‌ను ఎలా బలోపేతం చేయవచ్చో ఇక్కడ ఉంది.

గిరజాల జుట్టు ఉన్న ఎవరైనా దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం అంత తేలికైన వ్యాపారం కాదని మీకు చెప్తారు. ఇక్కడ మీ కోసం ఎక్కువగా ప్రయత్నించిన, పరీక్షించిన మరియు నిరూపితమైన గిరజాల జుట్టు చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి!

పొడి చర్మం కోసం రోజువారీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను అభివృద్ధి చేయడం మీకు ఏమి చేయాలో మరియు ఎలా చేయాలో తెలిస్తే కఠినమైనది కాదు. పొడి చర్మం కోసం ఉత్తమమైన చర్మ సంరక్షణ దినచర్య గురించి ఇక్కడ తెలుసుకోండి.

మీరు ఆధునిక మహిళ, మరియు కొన్నిసార్లు మీ స్వీయ సంరక్షణ లేకపోవడం మీ జుట్టును దెబ్బతీస్తుంది. మీ జుట్టు రోజువారీ జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యకు అర్హమైనది. అనుసరించాల్సిన చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి

కరోనావైరస్ వ్యాప్తి తీవ్రమైనది, మీ గురించి అవగాహన చేసుకోవడం మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. భయాందోళనలు మిమ్మల్ని మాత్రమే కాకుండా మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరినీ ఆందోళనకు గురి చేస్తాయి. విశ్వసనీయ వైద్య సంస్థలు నిర్దేశించిన నివారణ చర్యలను అనుసరించండి మరియు సంక్రమణను నివారించడానికి వీలైనంత తరచుగా మీ చేతులను కడగాలి.

మీ చేతులు, కాళ్ళు మరియు తల కాకుండా మీ ప్రధానమైనది. అన్ని ప్రధాన కండరాలను బలోపేతం చేసే టాప్ 10 కోర్ బలపరిచే వ్యాయామాలు జాబితా చేయబడ్డాయి. చదువు

మీ నెత్తిమీద ఇబ్బందికరమైన తెల్లటి రేకులు గమనించినప్పుడు, ఇది చుండ్రు అని మీరు అనుకుంటారు, కానీ అది పొడి నెత్తిమీద ఉంటుంది. గందరగోళం ఎప్పటికీ అంతం కాదు,

డెడ్ సీ మడ్ మాస్క్ మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి మరియు చర్మ వ్యాధులను ఉపశమనం చేయగలదని మీకు తెలుసా? బాగా, ఇది నిజం! మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ ఇక్కడ ఉంది ..

మీరు ఉద్రేకపూరితమైన మరియు కారంగా ఉండే చికెన్ వంటలను ఇష్టపడుతున్నారా? సంజీవ్ కపూర్ రాసిన టాప్ 2 రుచికరమైన చికెన్ 65 వంటకాల గురించి తెలుసుకోవడానికి ఈ పోస్ట్ చూడండి. మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి

నా 5 ఇష్టమైన గుడ్డు మరియు రొట్టె వంటకాలను సులభంగా చూద్దాం. మీరు ఎప్పుడైనా మరియు ఎక్కడైనా ఆనందించవచ్చు.

అల్పాహారం కోసం అదే ఆమ్లెట్ లేదా గిలకొట్టిన గుడ్లు తినడం విసుగు? మీ రుచి మొగ్గలకు చికిత్స చేయడానికి మీరు ప్రయత్నించవలసిన 5 రుచికరమైన జపనీస్ గుడ్డు వంటకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. మరింత తెలుసుకోవడానికి చూడండి

ఆ అన్యదేశ రొట్టెల కోసం మీరు ఎప్పుడైనా రుచికరమైన ఆలివ్ ఆయిల్ డిప్ చేశారా? కాకపోతే, మీరు మీ ఇంటిలోనే రుచికరమైన ముంచిన ఆలివ్ ఆయిల్ వంటకాలను తయారు చేయవచ్చు. చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి!

చాలామంది జుట్టు రాలడం మరియు అనేక కారణాల వల్ల బాధపడ్డారు. మీరు dht జుట్టు రాలడంతో బాధపడుతుంటే ఈ వ్యాసం మీ కోసం ఉద్దేశించబడింది! ఇది ఎందుకు జరుగుతుందో మరియు ఎలా ఆపాలో తెలుసుకోవడానికి చదవడం కొనసాగించండి.