కావలసినవి

బొప్పాయి రసం నమ్మశక్యం కాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం వేగంగా ప్రాచుర్యం పొందుతోంది. కానీ, బొప్పాయి రసం ప్రయోజనాలు ఏమిటి? బొప్పాయి రసం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి ..

ఆవపిండి చాలా పోషకమైన & బాగా తెలిసిన హెర్బ్, కానీ దీనిని తరచుగా పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు. మీరు తప్పక తెలుసుకోవలసిన ఆవపిండి యొక్క 10 ఉత్తమ ప్రయోజనాలను కనుగొనండి

లైకోపీన్ ఒక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్. ఇది ప్రధానంగా పుచ్చకాయ, టమోటాలు మరియు ద్రాక్షపండుతో సహా ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు ఆహారాలలో కనిపిస్తుంది. ఇది కొన్ని ఆహారాలకు ఎరుపు రంగు లక్షణాన్ని ఇచ్చే కెరోటినాయిడ్.

బఠానీలు వంటి సాధారణ కూరగాయలో అద్భుతమైన పోషక ప్రయోజనాలు ఉంటాయని మీకు తెలుసా? బఠానీల యొక్క ప్రయోజనాలను తెలుసుకోవడానికి చదవండి & ఎలా ఉపయోగించాలో ఉత్తమ చిట్కాలు ...

ఏ పండును దైవిక ఫలం అని పిలుస్తారో మీకు తెలుసా? లేకపోతే, పెర్సిమోన్ ఒకటి. పెర్సిమోన్, న్యూట్రిషన్ ఫాక్ట్స్ & పెర్సిమోన్ ఎలా చేయాలో ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి

అందమైన వెంట్రుకలు నిస్సందేహంగా చాలా మంది మహిళలు కోరుకునేవి. మీరు తనిఖీ చేయడానికి మరియు అనుసరించడానికి వెంట్రుకల కోసం ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించడం ద్వారా 7 అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను కనుగొనండి

సేజ్ ప్రాచీన కాలం నుండి మసాలాగా ఉపయోగించబడింది. ఇది les రగాయలు, జున్ను, కూరగాయలు, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు మరియు పానీయాలలో ప్రసిద్ధ రుచుల ఏజెంట్.

కుంకుమ పువ్వులోని ఫ్లేవనాయిడ్లు చర్మాన్ని UV రేడియేషన్ నుండి కాపాడుతుంది. జలుబు మరియు దగ్గు, కడుపు సమస్యలు మరియు గుండె సమస్యలకు ఇటాల్సో చికిత్స ఇస్తుందని నమ్ముతారు.

డైసీ, కామన్ రాగ్‌వీడ్ మరియు ముగ్‌వోర్ట్ (ఏమి పేరు!) ఉమ్మడిగా ఉన్నాయి? సరే, వారంతా బంధువులు. అందమైన డైసీల మాదిరిగానే,

మిరపకాయ అనేది ఎండిన తీపి మిరియాలు నుండి తయారుచేసిన మసాలా & వంటలలో రుచిని జోడించడానికి గొప్ప ఎంపిక. మిరపకాయ & పోషక విలువ యొక్క ప్రయోజనాలను ఇక్కడ తెలుసుకోండి

సపోటా పండు ప్రజలలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది! ఇది ఖచ్చితంగా రుచికరమైన రుచి. కానీ ఇది కూడా అద్భుతంగా ఆరోగ్యకరమైనది. సపోటా పండు యొక్క 25 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

నేవీ బీన్స్ బఠానీ-పరిమాణ బీన్స్, ఇవి క్రీము తెలుపు మరియు దట్టమైనవి మరియు ఆకృతిలో మృదువైనవి. 13,000 జాతుల చిక్కుళ్ళు ఒకటి, నేవీ బీన్స్ ఖచ్చితంగా కొన్ని ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల, ఈ పోస్ట్. కాబట్టి, ఎందుకు ఆలస్యం? మీకు వీలైనంత వేగంగా చదువుతూ ఉండండి!

కాలేయాన్ని రక్షించడానికి బాగా ప్రసిద్ది చెందిన మిల్క్ తిస్టిల్ అద్భుతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు మరియు మరెన్నో కలిగి ఉన్న ఒక హెర్బ్. చదువు.

షిటాకే పుట్టగొడుగు మంచి inal షధ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున ఎవరి ఆహారంలోనైనా గొప్పది. కొన్ని వంటకాలతో పాటు దాని గురించి ప్రతిదీ తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

Medicine షధం మరియు సంరక్షణ ప్రపంచంలో వేప ఎప్పుడూ బలమైన స్థానాన్ని కలిగి ఉంది. మరియు వేప నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు అంతంత మాత్రమే. దాని గురించి తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

నిగెల్లా విత్తనాల యొక్క ప్రధాన భాగం అయిన థైమోక్వినోన్ను విస్తృతమైన వైద్య అనువర్తనాలతో అభివృద్ధి చెందుతున్న సహజ drug షధంగా పిలుస్తారు (1).

నేటి సాంకేతిక యుగంలో కూడా, her షధ మూలికలు మార్కెట్లో తమ సొంతం. మాంత్రిక హెర్బ్, సోలమన్ యొక్క ముద్ర ప్రపంచవ్యాప్తంగా వివిధ సంస్కృతులలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

సోయాబీన్స్‌లో ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఫైబర్, ఐరన్ మరియు విటమిన్లు బి. సోయాబీన్స్ యొక్క మరింత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు మీరు ప్రయత్నించగల కొన్ని వంటకాలను తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

సీతాఫాల్ విటమిన్ సి యొక్క గొప్ప మూలం, రక్తపోటును నిర్వహిస్తుంది మరియు రక్తహీనతను కాపాడుతుంది. కస్టర్డ్ ఆపిల్ యొక్క 10 ప్రయోజనాలను చదవండి, ఇది మరింత అన్వేషించడానికి అర్హమైనది.

స్వీట్ కార్న్ అందరికీ ఇష్టమైన చిరుతిండి! కానీ, తీపి మొక్కజొన్న వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ఎవరైనా ఆలోచించారా? చర్మం జుట్టు మరియు ఆరోగ్యానికి 13 స్వీట్ కార్న్ ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి.

రోజా మోస్చాటా, రోజ్ షిప్ ఆయిల్ నుండి అనేక రకాలైన గులాబీ నూనె అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది - ముఖ్యంగా చర్మానికి. మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి!

ఈ సూపర్ ధాన్యం రై బ్రెడ్ నుండి విస్కీల వరకు ఏదైనా సిద్ధం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. కానీ ముఖ్యమైనది రై ప్రయోజనాలు, దాని పోషక డేటా & ఇది ఆహారంలో ఉపయోగిస్తుంది

చింతపండు భారతీయ మరియు ఆఫ్రికన్ వంటకాల్లో విస్తృతంగా ఉపయోగించే పుల్లని తీపి పండ్ల పాడ్. చింతపండు యొక్క అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను ఇక్కడ చేర్చాము. తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

టర్నిప్ రసం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో నిండి ఉంది మరియు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. టర్నిప్ జ్యూస్ యొక్క పూర్తి ప్రయోజనాలను తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

ఇంట్లో పొడి పగిలిన పెదాలను వదిలించుకోవాలనుకుంటున్నారా? గ్లిజరిన్ కంటే గొప్పది ఏదీ లేదు! పెదాలకు గ్లిజరిన్ పూయడం ఒక అద్భుతమైన y షధంగా చెప్పవచ్చు. మరింత తెలుసుకోవడానికి

గోధుమ బీజ నూనెలో అవసరమైన పోషకాలు ఉన్నాయి మరియు ఇది మీ ఆహారంలో ఆరోగ్యకరమైన అదనంగా ఉంటుంది. మీ ఆరోగ్యానికి గోధుమ బీజ నూనె యొక్క 10 ఉత్తమ ప్రయోజనాలను ఇక్కడ కనుగొనండి.

జారే ఎల్మ్ విరేచనాలు, గొంతు నొప్పి, గాయాలు మరియు తాపజనక వ్యాధులకు చికిత్స చేస్తుంది. దాని ఉపయోగాలు మరియు మోతాదు గురించి ఇక్కడ మరింత తెలుసుకోండి.

రెక్కలుగల బీన్స్ పూర్తి ప్యాకేజీ. దీని ఆకులు, కాండం, పువ్వులు, విత్తనాలు, దుంపలు మొదలైనవన్నీ ఏదో ఒక విధంగా లేదా మరొకటి తినదగినవి. మీరు తెలుసుకోవలసిన 10 అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి

మొత్తం గోధుమల యొక్క ప్రయోజనాలు సంవత్సరాలుగా తెలుసు! మీరు తెలుసుకోవటానికి మరియు ప్రయత్నించడానికి మొత్తం గోధుమలు మరియు 3 రుచికరమైన వంటకాల యొక్క అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఇవ్వబడ్డాయి. మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి

డయాబెటిస్ ఉన్నప్పటికీ మీ ఆహారాన్ని తీపి చేయడం ఎలా? కుతూహలంగా ఉందా? బాగా, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు స్టెవియాను ఎలా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ చదవండి & చక్కెరకు సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయం కాదా అని తెలుసుకోండి

ఇండియన్ లిలక్ (లేదా డాగోన్యారో) అని కూడా పిలుస్తారు, వేప ఆయుర్వేదంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం - మరియు వేప యొక్క ప్రయోజనాలు, మీకు చెప్తాను, అసమానమైనవి. చదువు.

ఒరేగానో శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలతో కూడిన మూలిక. అందువల్ల, దీనిని వంట మరియు సాంప్రదాయ వైద్యంలో ఉపయోగిస్తారు. ఈ అద్భుతమైన హెర్బ్ గురించి ఇక్కడ మరింత చదవండి.

ఉబ్బరం మరియు అజీర్ణం మీ ఆకలిని దెబ్బతీస్తున్నాయా? మీరు క్రమరహిత కాలాలతో బాధపడుతున్నారా? ఇలాంటి సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మీరు ఎప్పుడైనా మార్జోరం నూనెను ఉపయోగించారా? ఇక్కడ మీరు తెలుసుకోవలసినది

అవి సులభంగా లభిస్తాయి. అవి చవకైనవి. మరియు అవి రుచికరమైనవి. ఇది క్యాస్రోల్స్ లేదా పైస్ లేదా ఫ్రైస్‌లో ఉన్నా, తీపి బంగాళాదుంపలు మన ఆహారంలో ఒక సాధారణ అదనంగా ఉంటాయి.

బాదం (ప్రూనస్ అమిగ్డాలస్) తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచికను కలిగి ఉంటాయి ఎందుకంటే అవి విటమిన్లు మరియు మినారెల్స్ యొక్క ఉత్తమ మూలం. ఇక్కడ మేము బాదం యొక్క అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను జాబితా చేసాము

మీరు ఇంతకు ముందు వాటిని విన్నారో మాకు తెలియదు, కాని గసగసాల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు అద్భుతంగా ఉన్నాయని మాకు తెలుసు. చదవండి మరియు మీ కోసం తెలుసుకోండి!

రెడ్ వైన్ యొక్క ప్రయోజనాలకు సంబంధించి చాలా గందరగోళం ఉంది. ఇది సురక్షితం కాదా? మీరు ఎంత రెడ్ వైన్ తాగాలి? ఇది ఎలా తయారు చేయబడింది? ఇక్కడ సమాధానాలు పొందండి

బాబీ రామ్‌దేవ్ ఒక టీవీ షోలో వెల్లడించే వరకు లౌకి జ్యూస్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి ప్రజలు తెలియదు. కానీ, బాబా రామ్‌దేవ్ లౌకి జ్యూస్ రెసిపీ అంటే ఏమిటి? ఇక్కడ చదవండి

నేరేడు పండు చైనా నుండి ఉద్భవించింది, దాని ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ది చెందింది మరియు దీనిని ప్రపంచవ్యాప్తంగా విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. నేరేడు పండు రసం మరియు దాని అద్భుతమైన ప్రయోజనాలపై ఇక్కడ ఒక పోస్ట్ ఉంది.