కావలసినవి

కొబ్బరి అనేది సాధారణంగా వంటగది పదార్ధంగా ఉపయోగించే అత్యంత పోషకమైన పండు. ఇక్కడ 30 అద్భుతమైన కొబ్బరి ప్రయోజనాలు మరియు మీ కోసం చర్మం, జుట్టు మరియు ఆరోగ్యం కోసం దాని ఉపయోగాలు ఉన్నాయి

అధిక పోషక ప్రయోజనాలు కలిగిన పండు, కస్టర్డ్ ఆపిల్ ఆశించే స్త్రీకి ఎంతో ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది.

అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో తీపి మరియు బహుముఖ ఆహారాలలో తేదీలు ఒకటి. చర్మం, జుట్టు మరియు ఆరోగ్యానికి తేదీల రసం యొక్క అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. చదువు

నేరేడు పండు పండ్లను ఎండబెట్టడం ద్వారా ఎండిన ఆప్రికాట్లు తయారు చేస్తారు. వాటి పోషక విలువను తగ్గించకుండా వాటి నీటి శాతం ఆవిరైపోతుంది (1).

డేట్ ఫ్రూట్ (ఫీనిక్స్డాక్టిలిఫెరా) ఒక పోషకమైన ఆహారం, దీనిని తాజాగా తీసుకోవచ్చు లేదా ఎండబెట్టిన తర్వాత తినవచ్చు. పొడి తేదీ యొక్క ప్రయోజనాలను తెలుసుకోవడానికి చదువుతూ ఉండండి

పొడి ద్రాక్ష అనేక డెజర్ట్లలో ఉపయోగించే ప్రసిద్ధ పొడి పండ్లు చాలా ప్రయోజనాలను పొందాయి. చర్మం, జుట్టు మరియు ఆరోగ్యానికి పొడి ద్రాక్ష యొక్క 12 ఉత్తమ ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. ఇంకా చదవండి.

చిక్పీస్ ప్రోటీన్ మరియు అనేక ఇతర పోషకాలతో సూపర్ రిచ్. మీరు తెలుసుకోవలసిన చిక్పీస్ యొక్క పూర్తి పోషక ప్రొఫైల్ మరియు ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి!

మీరు అనేక ప్రయోజనాలతో ముఖ్యమైన నూనెల సూపర్ మిశ్రమం కోసం చూస్తున్నారా? ఎండోఫ్లెక్స్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఉత్తమ ఎంపిక. ఈ నూనెను మేము 10 మాయా మార్గాలను సంగ్రహించాము

మన హృదయాలలో టీకి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. కాదా? కొందరు చక్కెరతో ఇష్టపడతారు, మరికొందరు నల్లగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. మనలో కొందరు తులసి (తులసి) ఆకులను కలుపుతారు, మరికొందరు నిమ్మకాయ మరియు అల్లంతో ఇష్టపడతారు.

మెంతి ఆకుల ప్రయోజనాల గురించి మాట్లాడటానికి చాలా ఉంది. మమ్మల్ని నమ్మలేదా? బాగా, మెంతి ఆకుల యొక్క 6 ఉత్తమ ప్రయోజనాలను మేము చర్చిస్తాము, అది మిమ్మల్ని ఖచ్చితంగా ఆశ్చర్యపరుస్తుంది

ప్రతి భారతీయ వంటగదిలో మెంతి పొడిని ప్రముఖంగా ఉపయోగిస్తారు. మెంతి పొడి యొక్క 23 అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, అవి మిమ్మల్ని కూడా ఒప్పించాయి.

మీ జీవితమంతా, సలాడ్లలో ఉపయోగించే పోషకమైన వెజ్జీగా సెలెరీ మీకు తెలుసు. కానీ ఏమి అంచనా? మీరు సెలెరీ కాండాలు మరియు ఆకులను కూడా పానీయంలో కలపవచ్చు!

కామ్‌ఫ్రే అనేది సారాంశాలు మరియు లేపనాల యొక్క ఒక భాగం. అల్లాంటోయిన్ మరియు ఇతర రసాయనాలు ఎముక మరియు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరిస్తాయి. కామ్‌ఫ్రే ఎందుకు చట్టవిరుద్ధం? దీన్ని చదువు.

మెంతులు మొలకలు దాని స్వంత ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయని గుర్తించబడ్డాయి! ఈ వ్యాసంలో, చర్మం, జుట్టు మరియు ఆరోగ్యానికి కలిగే ప్రయోజనాల జాబితాను మేము మీకు ఇస్తున్నాము.

అత్తి రసం మన చర్మం, జుట్టు మరియు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఇక్కడ మేము మీ కోసం ఈ ప్రయోజనాలను జాబితా చేస్తున్నాము, కాబట్టి మీరు ఈ ప్రయోజనాలను కూడా పొందవచ్చు!

ఫ్రాంకెన్‌స్టైయిన్‌తో సంబంధం లేదు - సుగంధ చికిత్సలో ఉపయోగించే ముఖ్యమైన నూనెలలో సుగంధ ద్రవ్య నూనె ఒకటి. ఈ సుగంధ ద్రవ్యాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ చదవండి

మీరు కాఫీ నుండి వచ్చే ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించాలనుకుంటున్నారా? అప్పుడు గార్డెనియా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మీరు వెతుకుతూ ఉండాలి! గార్డెనియా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ గార్డెనియా ఫ్లవర్ నుండి సేకరించిన నూనె, మీకు ఇష్టమైన ఉదయం పిక్-మీ-అప్ కాఫీ యొక్క బంధువు.

ఈవినింగ్ ప్రింరోస్ ఆయిల్ ఉత్తర అమెరికాకు చెందిన ఒక పువ్వు విత్తనాల నుండి తయారవుతుంది. మొటిమల చికిత్స మరియు stru తు లక్షణాలను తొలగించడం దీని యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఉపయోగాలు.

ఆధునిక medicine షధం యొక్క ఫలితానికి ముందు, వెల్లుల్లి మొటిమలకు అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన మరియు సాంప్రదాయ medicine షధం. వెల్లుల్లి నూనె యొక్క ప్రయోజనాలను తెలుసుకోవడానికి ఈ పోస్ట్‌లో చదవండి.

వెన్న అనేక వంటకాలకు నోరు త్రాగే రుచిని తెస్తుంది. కానీ మీరు ఎప్పుడైనా మేక వెన్నని ప్రయత్నించారా? ఆవు వెన్న కంటే మేక వెన్న వల్ల కలిగే వివిధ ప్రయోజనాలు మీకు తెలుసా?

మనలో చాలా మంది మా ఇళ్లలో పుష్పించే మొక్కను పెంచుతారు, అయినప్పటికీ దాని యొక్క అనేక and షధ మరియు మూలికా ఉపయోగాల గురించి తెలియదు.

ఎర్ల్ గ్రే టీ అనేది టీ మిశ్రమం, ఇది తరచుగా బెర్గామోట్ నూనెతో రుచిగా ఉంటుంది. ఈ టీ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ ఇక్కడ ఉంది. చదువు.

ఆకుపచ్చ బాదం వివిధ రకాల బాదంపప్పులు, ఇవి సాధారణ రకానికి ఉపయోగపడతాయి. ఈ పోస్ట్‌లో ఆకుపచ్చ బాదం యొక్క 18 అగ్ర ప్రయోజనాల జాబితాను మేము ఇక్కడే జాబితా చేసాము

పచ్చి మిరియాలు ఒక వంటకానికి జోడించడానికి మంచి రుచి మాత్రమే కాదు, అవి కూడా చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. ఈ కూరగాయల యొక్క వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇక్కడ జాబితా చేసాము.

గువా పండు మనందరికీ ఇష్టం కాని గువా ఆకుల గురించి ఏమిటి? వారు ఆరోగ్యం, చర్మం మరియు జుట్టుకు అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నారు. ఈ వ్యాసంలో మేము వాటిని మీతో ఇక్కడ పంచుకుంటాము.

హెర్బల్ టీ చాలా మంచి ఎంపిక, ఇది మంచి ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడమే కాక, శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది. ఈ వ్యాసం ఆరోగ్యం కోసం మూలికా టీ ప్రయోజనాలను జాబితా చేస్తుంది, అది ఖచ్చితంగా దాని తీసుకోవడం గురించి మీకు గుర్తు చేస్తుంది.

మీ భోజనానికి అల్లం పొడి జోడించడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు లభిస్తాయని మీకు తెలుసా? అల్లం పొడి యొక్క 14 ఉత్తమ ప్రయోజనాలపై శీఘ్ర తగ్గింపును తనిఖీ చేయండి. తెలుసుకోవడానికి చదవండి ..

మీ దీర్ఘకాలిక తలనొప్పికి నివారణ కోసం మీరు ప్రార్థిస్తుంటే, మీ ప్రార్థనలకు సమాధానం ఇవ్వబడింది. ఫీవర్‌ఫ్యూ అనేది సాంప్రదాయక పుష్పించే మొక్క, ఇది దీర్ఘకాలిక తలనొప్పికి చికిత్స చేస్తుంది.

మొక్కజొన్న అన్ని వయసుల వారికి ఇష్టమైన ఆహారం. కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలతో పాటు మొక్కజొన్న యొక్క పోషక ప్రొఫైల్ మరియు ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

గ్రీన్ కాఫీ బీన్స్ శక్తివంతమైన బరువు తగ్గించే అనుబంధంగా ప్రజాదరణ పొందింది. వారి పదార్దాలు ఇతర అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉన్నాయని నమ్ముతారు. కానీ ఇదంతా కేవలం వినేదా - లేదా ఉందా?

వేసవికాలంలో కాంటాలౌప్ పండు ఉండాలని ఎదురు చూస్తున్నారా? ఈ జ్యుసి & గుజ్జు పండు అసాధారణమైన పండు. కానీ ఎందుకు? కాంటాలౌప్ యొక్క ప్రయోజనాలను ఈ పోస్ట్‌లో చదవండి ..

చక్కెర మీ శరీరం యొక్క అతి పెద్ద ఉన్మాదం. మరియు మీ శరీరం పౌండ్లపై కుప్పలు వేయడం ద్వారా లేదా డయాబెటిస్‌ను అభివృద్ధి చేయడం ద్వారా చక్కెర పట్ల అయిష్టతను వ్యక్తం చేస్తుంది (మీరు దాని తీసుకోవడం పరిమితం చేయకపోతే).

జీరా గింజలను వేడినీటిలో ఉడకబెట్టి తయారుచేసే జీరా నీరు మంచి value షధ విలువను కలిగి ఉంటుంది. చర్మం మరియు జుట్టుకు దాని ప్రయోజనాలతో పాటు జీరా నీటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెలుసుకోవడానికి చదవండి

యూదుల మాలో మీ శరీరానికి, జుట్టుకు, చర్మానికి మేలు చేసే పోషకాల శక్తి కేంద్రం. ఈ మొక్క నుండి పొందగలిగే అన్ని ప్రయోజనాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది.

కాకాడు ప్లం గుబింగే, బిల్లీగోట్ ప్లం, గురుమాల్ లేదా మురుంగా అని కూడా పిలుస్తారు. కానీ ఎందుకు అంత మాట్లాడతారు? ఇక్కడ స్పష్టంగా కనిపించే ప్రయోజనాల జాబితా ఉంది.

కాలే రసం అనేది మనం అలవాటు చేసుకోవలసిన తాజా రసం. ఈ రసం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మధ్యప్రాచ్యంలో హమ్మస్ బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఇది అమెరికాలో ఎక్కువగా వినియోగించే మిడిల్ ఈస్టర్న్ ఆహారాలలో ఒకటి. మరియు డిష్ శక్తివంతమైన నిండి ఉంది ఎందుకంటే ఇది

పచ్చటి ఆకుపచ్చ జ్యుసి మాంసాన్ని కప్పే గోధుమ వెంట్రుకల చర్మం కలిగిన పోషకాలు అధికంగా ఉండే పండ్లలో కివి పండు ఒకటి. కివి జ్యూస్‌లో స్వీట్ & టార్ట్ ఫ్లేవర్ వచ్చింది, ఇది చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. వాటిని చదవండి

చర్మం, జుట్టు మరియు ఆరోగ్య సమస్యలను చాలావరకు ఉంచడానికి సహాయపడే మరో సహజ హెర్బ్, హైసింత్ గురించి తెలుసుకోండి? మిమ్మల్ని ఓదార్చడానికి ఈ హైసింత్ ఫ్లవర్ హెర్బ్ ప్రయత్నించండి.

పరిచయం అవసరం లేని లావెండర్ మొక్క. కానీ, లావెండర్ ఆయిల్ వల్ల కలిగే ఉత్తమ ప్రయోజనాల గురించి మనలో చాలామందికి తెలియదు. అందుకే మీరు సరైన స్థానానికి వచ్చారు